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Tous nos articles sur le thème insomnie et Sommeil anxiété glucides homéopathie , simple et facile, trouvez l'article qui vous intéresses en quelques clicks ou bien cherchez l'article via le nuage de mots sur la thématique insomnie comprenant 35 articles sur le sujet insomnie

Liste articles sur insomnie

  • La marjolaine : une plante apaisante
    La marjolaine : une plante apaisante

    La marjolaine : une plante apaisante : a toux. Aujourd'hui, cette plante est surtout employée en phytothérapie pour ses vertus apaisantes et rééquilibrantes contre l'anxiété, l'irritabilité, la fatigue et l'insomnie. Elle possède aussi des propriétés antalgiques et antiseptiques qui justifient son usage contre des maux au ...

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  • La marjolaine : une plante apaisante
    Les différents troubles du sommeil

    Les différents troubles du sommeil : état de santé général mais, pour les sujets somnambules, il faut s’efforcer de limiter les risques de chute. - Les dyssomnies sont des troubles qui perturbent le sommeil en quantité (insomnie ou hypersomnie) ou en qualité (troubles du rythme circadien, de l'horloge biologique). Fréquenc ...

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  • Le guarana : propriétés et contre-indications
    Le guarana : propriétés et contre-indications

    Le guarana : propriétés et contre-indications : rtaines boissons énergisantes à base de guarana contiennent de 50 mg à 250 mg de caféine par cannette. C’est pourquoi il est recommandé de bien lire les étiquettes. La caféine contenue dans cette plante peut causer de l'insomnie, de la nervosité, de l'agitation, de l'irritation gastrique ...

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  • L'eschscholtzia : une plante pour bien dormir
    L'eschscholtzia : une plante pour bien dormir

    L'eschscholtzia : une plante pour bien dormir : aussi légèrement antispasmodique. Elle est indiquée dans les cas suivants : • difficulté à trouver le sommeil, chez l'adulte et chez l'enfant de plus de 6 ans • insomnie • réveils nocturnes • anxiété légère • spasmes douloureux (coliques, irritations de l'intestin, do ...

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  • Arrêter les somnifères : guide pratique
    Arrêter les somnifères : guide pratique

    Arrêter les somnifères : guide pratique : otiver : • ces médicaments ont des effets secondaires avérés sur la mémoire, l’humeur, les réflexes et l’équilibre et paradoxalement sur le sommeil ! Ils provoquent cauchemars et insomnie. • ils sont suspectés de favoriser la démence sénile et la maladie d'Alzheimer • ils augme ...

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  • Les benzodiazépines : présentation et précautions d'emploi
    Les benzodiazépines : présentation et précautions d'emploi

    Les benzodiazépines : présentation et précautions d'emploi : lsivants. Ces médicaments, dont les représentants les plus connus sont le Lexomil et le Xanax, sont généralement prescrits contre l’anxiété, le stress ou l’insomnie. On les utilise aussi dans le contexte d'un syndrome de sevrage alcoolique. Durée de traitement Selon les recommandatio ...

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  • Le régime cétogène et le sommeil
    Le régime cétogène et le sommeil

    Le régime cétogène et le sommeil : ntraîner des difficultés à s'endormir et à obtenir une nuit complète de repos. Adopter le bon équilibre La recherche sur les effets sur le sommeil des régimes riches en protéines et en glucides est mitigée. Certaines études ont montré des personnes souffrant de troubles du sommeil tels qu ...

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  • La violette
    La violette

    La violette : ulouse, existent dès le XIXème siècle. La parfumerie utilise aussi pour le Parfum envoûtant et suave de cette fleur auquel certains ont prêté un pouvoir aphrodisiaque. Cette plante était autrefois utilisée pour soigner les maux de tête, l'insomnie et la mélancolie. En phytothérapie, ...

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  • La violette
    L'homéopathie

    L'homéopathie : Le principe L’homéopathie est une méthode thérapeutique fondée sur le principe de similitude. Selon ce principe, une substance qui provoque des effets semblables aux symptômes d’une maladie, serait capable de guérir cette maladie. Origines et fondements de l’homéopathie Les fondemen ...

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  • La violette
    Les centres de sommeil

    Les centres de sommeil : cialisé s’il juge que vous avez besoin d'examens complémentaires ou d'un traitement particulier. Ainsi, une consultation auprès des centres de sommeil peut être utile si votre insomnie s'aggrave et ne réagit pas aux traitements proposés par votre généraliste. Une consultation spécialis ...

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  • La violette
    Le massage ayurvédique, entre médecine traditionnelle et soin relaxant

    Le massage ayurvédique, entre médecine traditionnelle et soin relaxant : mettant de décontracter les muscles, d'effacer les tensions et d'améliorer la circulation sanguine et lymphatique. Ce soin est recommandé à toutes les personnes souffrant de stress, d’anxiété et d’insomnie. ...

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  • Des remèdes de phytothérapie contre les petits maux quotidiens
    Des remèdes de phytothérapie contre les petits maux quotidiens

    Des remèdes de phytothérapie contre les petits maux quotidiens : u. L'huile de Lavande vraie est aussi un bon remède contre les coups de soleil (à condition de la diluer). Des remèdes contre le stress Dans un autre domaine, l’huile essentielle de Lavande vraie est un des remèdes de Phytothérapie contre l’insomnie. Il suffit de glisser sous son ore ...

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  • La camomille : comment la cultiver et la récolter
    La camomille : comment la cultiver et la récolter

    La camomille : comment la cultiver et la récolter : ne possède en effet des vertus stomachique, antispasmodique et analgésiques. Vous pouvez notamment l'utiliser en tisane contre les troubles digestifs (digestion difficile), les règles douloureuses, la Migraine et l’insomnie. En tisane, comptez environ 8 fleurs par tasse. Vous pouvez ajouter ...

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  • La relaxation : bienfaits et exercices pratiques
    La relaxation : bienfaits et exercices pratiques

    La relaxation : bienfaits et exercices pratiques : enfaits de la relaxation La relaxation a des effets bénéfiques pour soigner ou prévenir le stress et les maux de la vie courante tels que les troubles digestifs, l’insomnie, les Douleurs musculaires ou l’anxiété... Elle est également efficace pour traiter les troubles d'origine psychosoma ...

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  • Les bienfaits des médecines douces contre l'anxiété
    Les bienfaits des médecines douces contre l'anxiété

    Les bienfaits des médecines douces contre l'anxiété : ans de nombreux cas, l’homéopathie et la Phytothérapie constituent une alternative efficace pour traiter les troubles anxieux et leurs diverses conséquences : insomnies, maux de tête, troubles digestifs … Quand l’inquiétude est telle qu’elle provoque de la fatigue, des spasmes et d ...

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  • Le maté : une boisson stimulante
    Le maté : une boisson stimulante

    Le maté : une boisson stimulante : elle améliore la vigilance et a des propriétés digestives et diurétiques. Cette infusion a les mêmes contre-indications que le café : elle est déconseillée aux personnes qui souffrent de maladie cardiaque, d’insomnie, de troubles anxieux, d’ulcères gastriques ou duodénaux et d’hy ...

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  • Le rooibos : présentation et vertus
    Le rooibos : présentation et vertus

    Le rooibos : présentation et vertus : elles sont les vertus du rooibos ? Le rooibos est consommé depuis des siècles en Afrique du Sud. On lui prête différentes vertus médicinales contre l'asthme, les allergies, l'eczéma ou encore l'insomnie et les coliques. A noter : ces effets n’ont pas été démontrés scientifiquement car ...

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  • Les réveils nocturnes : causes et solutions
    Les réveils nocturnes : causes et solutions

    Les réveils nocturnes : causes et solutions : : • la fleur d'oranger sous forme d'infusion ou d'huile essentielle • la passiflore qui favorise un sommeil réparateur et facilite en même temps l'endormissement • le houblon qui agit contre la nervosité et l'insomnie • l'eschscholtzia ou pavot de Californie qui est très efficace et ...

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  • L'addiction au jeu : présentation et solutions
    L'addiction au jeu : présentation et solutions

    L'addiction au jeu : présentation et solutions : e jusqu’à ce qu’il ne lui reste plus un sou en poche, son envie de rejouer est incontrôlable qu’il ait perdu ou gagné avant, il emprunte de l’argent pour jouer, néglige sa famille et son humeur générale se dégrade (stress, insomnie). Les conséquences de l'addiction au jeu sont bie ...

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  • La nicotine : présentation et effets
    La nicotine : présentation et effets

    La nicotine : présentation et effets : espiratoire. C’est pourquoi il ne faut pas fumer de cigarettes quand on porte un patch à la nicotine. Les symptômes de surdosage sont : diarrhée, nausées, bouche pâteuse, insomnie et palpitations. Il suffit de décoller le patch pendant quelques heures pour ces symptômes disparaissent. ...

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