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Liste articles sur vitamine K

  • Santé : 5 jus de plantes bienfaisants
    Santé : 5 jus de plantes bienfaisants

    Santé : 5 jus de plantes bienfaisants : ifs, à savoir : => de la chlorophylle détoxifiante => des vitamines A, B, E et K => des minéraux : magnésium, sélénium, zinc, fer Le jus d'orge est particulièrement intéressant pour sa teneur en vitamine K, une vitamine bénéfique pour les os et le coeur. D'une part, elle aide à ...

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  • Qu'est-ce que le Q10 ?
    Qu'est-ce que le Q10 ?

    Qu'est-ce que le Q10 ? : uinone, est une substance indispensable au bon fonctionnement du corps humain. Cette substance, dont la structure chimique est proche de celle de la vitamine K, est non seulement présente dans notre alimentation, mais aussi produite par notre organisme. Les abats et, dans une moindre mesure, l ...

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  • L'huile de coco : un produit de beauté multi usages
    L'huile de coco : un produit de beauté multi usages

    L'huile de coco : un produit de beauté multi usages : hydratantes de l'huile de coco sont également utiles pour avoir de beaux cheveux et dire adieu aux pointes fourchues et abîmées. Grâce à sa richesse en vitamine E, en vitamine K et en fer, cette huile permettrait même de nourrir les cheveux et de les rendre plus denses. Cette huile est ...

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  • Les bienfaits du basilic : guide pratique
    Les bienfaits du basilic : guide pratique

    Les bienfaits du basilic : guide pratique : rence cru et fraîchement ciselé. A noter : en consommant cette herbe fraîche, vous profiterez des antioxydants et des minéraux qu'elle contient. Elle est en effet très riche en vitamine K (une vitamine qui participe à la coagulation du sang) et apporte de la provitamine A, du calcium et du ...

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  • Nutrition : 5 bienfaits du brocoli pour la santé
    Nutrition : 5 bienfaits du brocoli pour la santé

    Nutrition : 5 bienfaits du brocoli pour la santé : g de ces précieuses fleurettes couvre les deux-tiers des apports journaliers recommandés en provitamine A. Une publication partagée par Vacchan Aarogya (@vacchan.aarogya) le 2 Oct. 2017 à 21h34 PDT Bon à savoir Comme le brocoli est très riche en vitamine K (qui favorise une bonne co ...

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  • Nutrition : 5 bienfaits de la carotte
    Nutrition : 5 bienfaits de la carotte

    Nutrition : 5 bienfaits de la carotte : est l'un des nombreux bienfaits de la carotte. 4- Elle est bonne pour les os Fait moins connu, la carotte contribue également à la solidité de nos os. Ce légume racine présente en effet une teneur intéressante en vitamine K, dont les chercheurs ont découvert l'importance pour le reno ...

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  • Les supers aliments d'automne, conseillés par les nutritionnistes
    Les supers aliments d'automne, conseillés par les nutritionnistes

    Les supers aliments d'automne, conseillés par les nutritionnistes : es légumes que vous craigniez enfant, mais ils deviendront rapidement l'un de vos super aliments d'automne préférés. «Ils ont environ 3,8 grammes de protéines par portion, ce qui est élevé pour un légume», dit Reed. "Ils contiennent également 147% de l'apport quotidien recommandé en vita ...

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  • Le chou-fleur, un légume aux nombreux bienfaits pour la santé
    Le chou-fleur, un légume aux nombreux bienfaits pour la santé

    Le chou-fleur, un légume aux nombreux bienfaits pour la santé : munité, ce nutriment est nécessaire à la réparation de l'ADN et à la production de collagène et de sérotonine qui favorise le bien-être et un sommeil sain. La vitamine K du chou-fleur (20% de la cible quotidienne par tasse) est nécessaire à la formation des os, et un déficit est lié ...

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  • Les bienfaits des poires sur la santé
    Les bienfaits des poires sur la santé

    Les bienfaits des poires sur la santé : de type 2, et bien plus encore. Les poires sont pleines de nutriments Une poire moyenne est une bonne source de vitamine C; ce fruit contient aussi du potassium, de la vitamine K, du cuivre, du magnésium et des vitamines B, selon la base de données de l'USDA. Les poires sont également une ex ...

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