Collation tous nos articles sur Collation Sommeil saucisse Eau Santé

Tous nos articles sur le thème Collation et Sommeil saucisse Eau Santé , simple et facile, trouvez l'article qui vous intéresses en quelques clicks ou bien cherchez l'article via le nuage de mots sur la thématique Collation comprenant 13 articles sur le sujet Collation

X Collation

Liste articles sur Collation

Repas de fêtes : 5 conseils pour bien digérer

Repas de fêtes : 5 conseils pour bien digérer : les épices ou le café) fait partie des déclencheurs de crises. Les jours de fêtes, le premier conseil pour bien digérer est de prévoir une petite collation juste avant le repas. Une heure avant l'apéritif, mangez un yaourt ou un fruit accompagné d'un verre d'eau. Votre estomac, un peu ...
lire Repas de fêtes : 5 conseils pour bien digérer
Santé : 5 choses à savoir sur le don de sang

Santé : 5 choses à savoir sur le don de sang : s. Il est recommandé de boire un demi-litre d'eau immédiatement avant et de manger quelque chose après le don. On vous proposera d'ailleurs une collation (pain, fromage, jus de fruit etc.). 3- On peut reprendre ses activités dans la foulée Après le don de sang, vous pourrez repartir au ...
lire Santé : 5 choses à savoir sur le don de sang
Que manger avant, pendant et après la course

Que manger avant, pendant et après la course : s à retenir les liquides, à recevoir de l'oxygène et à fonctionner correctement, dit Patel. "Les faire pénétrer dans des liquides plutôt que dans une collation solide aide à acheminer les électrolytes vers les muscles plus rapidement", dit-il. Pour les courses longues: Les muscles stockent ...
lire Que manger avant, pendant et après la course
Les bienfaits des poires sur la santé

Les bienfaits des poires sur la santé : a dinde ou au fromage. Pour le dîner, elles peuvent être cuites au four, rôties ou ajoutées à des sautés. Et bien sûr, les poires constituent une collation facile à emporter. Essayez des poires tranchées avec du beurre de noix ou une poire avec du brie. Pour le dessert, rien de tel qu'un ...
lire Les bienfaits des poires sur la santé
Pourquoi avez vous du mal à vous endormir ?

Pourquoi avez vous du mal à vous endormir ? : ces symptômes tout au long de la nuit, vous devriez envisager de vous faire tester pour l'apnée du sommeil dans un proche avenir. L'alimentation Une collation de minuit est l'une des grandes joies de la vie, mais n'allez pas trop loin. Il a été démontré qu'une consommation plus élevée de graisses ...
lire Pourquoi avez vous du mal à vous endormir ?
Le cake du sportif : une recette healthy

Le cake du sportif : une recette healthy : idir complètement avant de le démouler et de le trancher. Copyright : Audrey Vautherot Ces tranches sont parfaites à emporter en guise de collation pendant ou après l’effort. Bon entraînement à tous ! ...
lire Le cake du sportif : une recette healthy
10 Saucisses pour Pimenter votre Barbecue

10 Saucisses pour Pimenter votre Barbecue : elles sont parfaites pour un barbecue improvisé ou si vous manquez de temps pour cuisiner. Mutura, La Saucisse des Cérémonies du Kenya Prendre une collation, sur le pouce, en rentrant chez soi après le travail est courante dans de nombreuses villes africaines. Au Kenya, l’encas préféré est la ...
lire 10 Saucisses pour Pimenter votre Barbecue
Régime : 5 solutions naturelles pour réguler son appétit

Régime : 5 solutions naturelles pour réguler son appétit : ndition de ne pas dépasser 40 g par jour, soit environ 25 à 30 amandes. Vous pouvez donc manger ces fruits secs chaque jour, notamment en guise de collation saine si vous avez un petit creux dans la matinée ou dans l'après-midi. 2- Essayer les coupe-faim naturels Une autre solution naturelle ...
lire Régime : 5 solutions naturelles pour réguler son appétit
Le lassi à la rose : une boisson indienne très facile

Le lassi à la rose : une boisson indienne très facile : oisson rafraîchissante originaire de la région du Pendjab au nord-ouest de l'Inde. Cette boisson peut être dégustée au petit-déjeuner, en guise de collation ou pendant le repas, pour accompagner des plats épicés et calmer le feu des épices dans la bouche. Il en existe de nombreuses variantes ...
lire Le lassi à la rose : une boisson indienne très facile
Pour bien dormir, suivez votre horloge biologique !

Pour bien dormir, suivez votre horloge biologique ! : t l'heure à laquelle vous prenez vos repas ont un impact direct sur la qualité de votre sommeil. C'est pourquoi on conseille aussi de prendre une collation entre 16h et 17h afin de manger plus légèrement le soir, entre 19h et 21h. Le dernier repas de la journée doit être fini au moins 2 heures ...
lire Pour bien dormir, suivez votre horloge biologique !
Santé : 5 signes que vous mangez trop de sucre

Santé : 5 signes que vous mangez trop de sucre : vous n'avez pas assez d'appétit pour manger un fruit entier au petit-déjeuner, vous pouvez emporter votre pomme au bureau pour la croquer en guise de collation en cas de fringale dans la matinée. 2- Vous avez souvent des coups de pompe Si vous vous sentez souvent fatigué et somnolent au cours ...
lire Santé : 5 signes que vous mangez trop de sucre
La NAPSO-thérapie : une méthode de prévention et de santé

La NAPSO-thérapie : une méthode de prévention et de santé : préconise de prendre 3 à 4 repas par jour à heures fixes : • un petit-déjeuner entre 7 et 9 heures • un déjeuner entre 11 et 13h • une collation entre 16h et 17h • un dîner léger entre 19h et 21h. Il ne s'agit pas d'un régime draconien et il est possible de s'autoriser de ...
lire La NAPSO-thérapie : une méthode de prévention et de santé
Nutrition des seniors : attention aux fausses bonnes résolutions !

Nutrition des seniors : attention aux fausses bonnes résolutions ! : aque jour : • une portion de fromage à pâte pressée comme le comté ou le gruyère. • un fromage blanc ou un yaourt en guise de dessert ou de collation. • des légumes verts et/ou une eau riche en minéraux comme Courmayeur ou Contrex. À noter : pour bien fixer le calcium, n'hésitez ...
lire Nutrition des seniors : attention aux fausses bonnes résolutions !