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Le tag "carence" regroupe des articles traitant de divers sujets liés à la santé et au bien-être. Il est essentiel de comprendre que la carence en nutriments peut avoir un impact significatif sur notre santé. Par exemple, il peut être difficile de savoir si nous consommons suffisamment de vitamines et minéraux pour prévenir les carences et les maladies.

Un des articles aborde les meilleurs vitamines et minéraux pour les femmes, soulignant l'importance d'une alimentation équilibrée pour éviter les carences. Un autre article se penche sur la carence en magnésium, mettant en avant des aliments riches en ce minéral essentiel. Il est recommandé de consommer des aliments comme les cacahuètes, les noix de Grenoble, les noisettes et les graines de tournesol pour combler une éventuelle carence.

La page sur le tag "carence" propose également des conseils pour prévenir la gingivite en favorisant une alimentation riche en vitamine C. Les ongles peuvent aussi révéler des signes de carence en nutriments ou de certaines maladies, soulignant l'importance d'une alimentation équilibrée.

D'autres sujets abordés incluent la cure de vitamine D, les bienfaits des pêches sur la santé, l'utilisation du sel d'Epsom, et des conseils pour conserver sa mobilité avec l'âge. Il est crucial de prendre soin de sa santé en identifiant et en comblant les éventuelles carences nutritionnelles.

En conclusion, la page sur le tag "carence" offre une mine d'informations utiles pour comprendre et prévenir les carences en nutriments, contribuant ainsi à maintenir une bonne santé et un bien-être optimal.

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Liste articles sur carence

Les meilleurs vitamines et minéraux pour les femmes

Les meilleurs vitamines et minéraux pour les femmes : la étant dit, il est difficile de savoir avec 100% de certitude si vous mangez précisément suffisamment de nutriments pour repousser les symptômes de carence ou de maladie. De plus, les choses deviennent encore plus confuses lorsque vous décidez, par exemple, de devenir végétarienne ou de tomber ...
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Carence en magnésium : quels sont les aliments les plus riches ?

Carence en magnésium : quels sont les aliments les plus riches ? : => cacahuète : 169 mg /100 g => noix de Grenoble : 129 mg /100 g => noisette : 88 mg /100 g => graines de tournesol : 87 mg /100 g En cas de carence, n'hésitez pas à en grignoter une poignée en guise d'encas ou à l'apéritif. Les céréales et féculents Les céréales les plus riches en ...
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Cure de vitamine D : n’avalez pas n’importe quoi !

Cure de vitamine D : n’avalez pas n’importe quoi ! : nt carencés. Le confinement et le masque (qui couvre une partie de notre visage et nous empêche de prendre le soleil) n’ont fait qu’aggraver cette carence. De plus, certaines catégories de personnes, dont les enfants, les personnes âgées, les personnes qui ont la peau noire ou celles qui ...
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Santé : 5 astuces contre la gingivite

Santé : 5 astuces contre la gingivite : ur sont bénéfiques. Privilégiez les fruits et légumes les plus riches en vitamine C car les saignements des gencives sont plus fréquents en cas de carence. Bon à savoir Dans une très grande majorité des cas, la gingivite est causée par les bactéries qui composent la plaque dentaire. Par ...
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Couleur des ongles : ce que vos ongles disent de votre santé

Couleur des ongles : ce que vos ongles disent de votre santé : > d'une inflammation révélant une infection => d'une allergie => d'une mycose Bon à savoir L'aspect de vos ongles peut aussi révéler certaines carences voire certaines maladies. Si vos ongles sont fragilisés et striés, cela peut être le signe d'une Carence en fer ou bien d'un usage ...
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Thé ou café : que boire pour la santé ?

Thé ou café : que boire pour la santé ? : usez votre thé à 90°C (et pas à l'eau bouillante) pendant au moins 5 minutes pour favoriser l'extraction des catéchines. => si vous présentez une carence en fer évitez de boire du thé pendant les repas. Attendez au moins 2 ou 3 heures après le repas pour vous préparer a nice cup of tea ;-) ...
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Nutrition : 5 conseils pour devenir flexitarien

Nutrition : 5 conseils pour devenir flexitarien : tez la charcuterie à une ou deux fois par semaine Consommer de la viande une ou deux fois par semaine seulement suffit pour éviter tout risque de carence en protéines. Réduire les quantités vous permettra aussi de privilégier la qualité, en achetant votre viande chez le boucher et en la ...
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8 bienfaits des pêches sur la santé

8 bienfaits des pêches sur la santé : cataracte, deux troubles oculaires courants. La vitamine A dans les pêches aide également à maintenir une vision saine. Bien que rare, une véritable carence en vitamine A peut entraîner une maladie appelée xérophtalmie, qui peut endommager la vision normale et entraîner la cécité nocturne - ...
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Les bienfaits et usages du sel d'Epsom

Les bienfaits et usages du sel d'Epsom : Améliorer la santé globale Selon la National Academy of Sciences, la carence collective en magnésium des États-Unis (un problème croissant au cours des 50 dernières années) est en partie responsable des taux élevés de maladies cardiaques, d'accidents vasculaires cérébraux, d'ostéoporose, ...
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Maria Sharapova l'une des meilleures joueuses de tennis de l'histoire

Maria Sharapova l'une des meilleures joueuses de tennis de l'histoire : parrainage a été presque coupé en 2016 , lorsqu'elle a échoué à un test de dépistage de drogues pour prendre un médicament prescrit pour traiter une carence en magnésium et des électrocardiogrammes irréguliers. Nike et d'autres ont annoncé qu'ils suspendaient leurs accords avec elle lorsque la ...
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Ce que les humains pourraient être

Ce que les humains pourraient être : ait valoir que les personnes simplement en bonne santé répondent aux attentes de la théorie Y de Douglas MacGregor: elles sont exemptes de besoins de carence et sont motivées par le désir d'actualisation de leur potentiel personnel et de développement de leur identité, leur individualité et leur ...
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Journée mondiale de la ménopause : halte aux idées reçues !

Journée mondiale de la ménopause : halte aux idées reçues ! : e souvent une sécheresse vaginale, cela ne signifie pas que vous devez faire une croix sur votre sexualité à ce moment de votre vie. Bien sûr, la carence en oestrogènes peut entraîner une gêne voire une douleur lors des rapports mais des solutions existent, comme l'utilisation de gel ...
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Ménopause : 5 conseils pour garder une belle peau

Ménopause : 5 conseils pour garder une belle peau : u niveau du visage, le renouvellement cellulaire et la microcirculation deviennent plus lents, ce qui rend le teint moins lumineux. Pour compenser la carence en oestrogènes qui altère l'hydratation de la peau et prévenir le relâchement cutané, le premier des 5 conseils pour garder une belle peau ...
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Eau de coco : quels bienfaits ?

Eau de coco : quels bienfaits ? : en potassium, ce breuvage présente un danger pour les personnes souffrant d'hyperkaliémie (excès de potassium). Si vous souffrez d'hypokaliémie (carence en potassium), demandez conseil à votre médecin avant de consommer cette boisson pour éviter toute interaction avec votre traitement et tout ...
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Seniors : 5 conseils pour conserver sa mobilité avec l'âge

Seniors : 5 conseils pour conserver sa mobilité avec l'âge : nes l'ignorent, mais les besoins en protéines de notre corps augmentent avec l'âge. N'hésitez pas à en parler avec votre médecin traitant : en cas de carence, il pourra vous prescrire des compléments alimentaires. L'offre de compléments alimentaires dans les pharmacies est vaste, mais ne prenez ...
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Jardin : 5 bonnes raisons d'utiliser de la paille

Jardin : 5 bonnes raisons d'utiliser de la paille : nourrir vos cultures. Plus précisément, la paille contient beaucoup de carbone et peu d'azote. C'est pourquoi vos cultures risquent de souffrir d'une carence appelée la "faim d'azote". Pour éviter ce problème et aider les organismes à décomposer cette matière, vous devez apporter de l'engrais ...
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La plante épine du Christ : culture et entretien

La plante épine du Christ : culture et entretien : bien drainés. Par conséquent, vous ne devez ajouter de l'engrais liquide à l'eau d'arrosage que si votre Euphorbia milii présente des symptômes de carence, comme un jaunissement des feuilles inférieures. Dans ce cas, vous pouvez ajouter à l'eau d'arrosage une demi-dose d'engrais liquide, ...
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La plante ZZ ou Zamioculcas zamiifolia en 5 questions

La plante ZZ ou Zamioculcas zamiifolia en 5 questions : ennes. Elles doivent normalement devenir plus foncées et plus robustes avec le temps. Si ce n'est pas le cas, votre plante souffre probablement d'une carence et vous devez lui apporter de l'engrais au printemps. ...
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Assurance habitation : 5 conseils pour bien choisir son contrat

Assurance habitation : 5 conseils pour bien choisir son contrat : er des 5 conseils pour bien choisir son assurance habitation est d'être particulièrement vigilant sur certains points du contrat, comme les délais de carence et les exclusions de garantie. Le délai de carence commence le jour de la signature du contrat d'assurance. Pendant cette période, qui ...
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