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Le smoothie bowl mangue coco : une recette facile

Le smoothie bowl mangue coco : une recette facile : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer un Smoothie bowl mangue coco pour 2 personnes : 2 mangues ou 2 bols de mangue surgelée en morceaux 1 banane une petite barquette de myrtilles 1 yaourt à base de lait de coco 20 cl de lait de coco 2 cuillères à soupe de noix de ...
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Le poke bowl au saumon : une recette facile

Le poke bowl au saumon : une recette facile : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer un Poke bowl au saumon pour 2 personnes : 300 g de riz complet, lentilles vertes et quinoa rouge (vendu chez Picard) 2 pavés de saumon sans la peau 1 avocat mûr à point un demi concombre 1 botte de radis 1 carotte 2 cuillère à ...
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Le bowl aux lentilles vertes et au saumon mi-cuit : une recette équilibrée

Le bowl aux lentilles vertes et au saumon mi-cuit : une recette équilibrée : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer un bowl aux lentilles vertes et au saumon mi-cuit pour 4 personnes : 240 g de lentilles vertes 1 poireau 2 carottes 300 g de saumon frais 400 g de fleurettes de brocolis surgelées 2 cuillères à soupe de sauce soja 3 cuillères à ...
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Mogu mogu : tout savoir sur la nouvelle boisson à la mode

Mogu mogu : tout savoir sur la nouvelle boisson à la mode : ndaise surfe sur la tendance pour tous les produits venus d'Asie comme le Bubble tea de Taïwan mais aussi les sushis, les Nouilles sautées et le Poké bowl par exemple. Ce produit doit aussi sa popularité à l’engouement actuel pour toutes les préparations à base de noix de coco. Rançon du ...
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Recettes d'été : une semaine de menus faciles et de saison

Recettes d'été : une semaine de menus faciles et de saison : e vous invite à lire notre article sur le sujet : manger équilibré grâce aux 7 familles d'aliments. Programme des menus de la semaine Lundi Poke bowl au saumon Cheesecake au citron (sans cuisson) Mardi Brochettes de poulet marinées Taboulé oriental Sorbet au melon Mercredi Verrine ...
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La salade verte à la grenade : une recette très facile

La salade verte à la grenade : une recette très facile : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer une salade verte à la grenade pour 4 personnes : 1 grenade. 125 g de mesclun ou de mélange de jeunes pousses. 2 poignées de roquette. 2 poignées de cerneaux de noix. 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. 1 cuillère à soupe de ...
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Nutrition : 5 choses à savoir sur les graines germées

Nutrition : 5 choses à savoir sur les graines germées : bienfaits nutritionnels, il est préférable de les parsemer au dernier moment sur des préparations froides, comme : • une salade ; • un poke bowl ; • un tartare ; • une tartine de fromage frais ; • un avocado toast ; • un gaspacho ; • des œufs brouillés ou une ...
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