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Le taboulé libanais : la véritable recette

Le taboulé libanais : la véritable recette : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer du taboulé libanais pour 4 personnes : - un verre à Moutarde de boulgour brun (blé concassé) - un bouquet de persil plat - un demi bouquet de menthe - 2 tomates - un oignon blanc - un citron - 3 cuillers à soupe d'huile ...
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Le tajine

Le tajine : rvir directement dans le plat de cuisson plutôt que de le transvaser dans un plat de service. Ce plat ne se mange pas accompagné de semoule (ou de boulgour) comme nous le faisons souvent. Sinon, ça devient... un couscous. Si, dans un restaurant, on vous sert le tajine avec un accompagnement, ...
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Le régime macrobiotique : guide pratique

Le régime macrobiotique : guide pratique : aricots, etc.) • en favorisant les produits locaux et de saison • en consommant des céréales complètes (pain, riz complet) et diversifiées (quinoa, boulgour) • en remplaçant le sel raffiné par du sel marin • en limitant sa consommation de sucre raffiné et en optant pour du miel ou du sirop ...
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10 astuces pour manger équilibré et pas cher

10 astuces pour manger équilibré et pas cher : iments bénéfiques comme les protéines végétales, le fer et le magnésium. Si vous les associez à des céréales comme le riz, la semoule de blé ou le boulgour ils peuvent remplacer la viande ou le poisson pour un coût évidemment inférieur ! 9- Eviter le gaspillage Une autre règle d'or pour faire ...
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Manger selon les saisons : quels aliments pour le printemps ?

Manger selon les saisons : quels aliments pour le printemps ? : tanière et aider au bon fonctionnement du foie. En pratique, la Diététique chinoise recommande de consommer les viandes de poulet et de canard, du boulgour et du couscous, du fromage frais et du yaourt ainsi que du vinaigre. Une publication partagée par Cook-it | Homemade ...
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La cuisine hawaïenne, c'est tendance !

La cuisine hawaïenne, c'est tendance ! : e sésame et condiments), ce bol se compose de légumes et de fruits (comme l'avocat et la tomate), disposés sur un lit de riz tiède ou de Quinoa ou de boulgour. Il constitue ainsi un repas complet et équilibré en plein dans la tendance healthy. Cette spécialité fait le bonheur des amateurs de ...
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Nutrition : comment composer une salade complète ?

Nutrition : comment composer une salade complète ? : me repas, par exemple des pâtes et du pain Pour composer vos salades, vous aurez l'embarras du choix entre les pâtes et le riz cuit, mais aussi le boulgour, les croûtons de pain grillé, les pommes de terre cuites, la patate douce, les lentilles, les haricots rouges ou les fèves. 3- Ajoutez ...
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