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Liste articles sur crises de panique

  • Crises de panique : 5 solutions efficaces pour les gérer
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    Crises de panique : 5 solutions efficaces pour les gérer : 1- Respirer pour se calmer Les crises de panique sont des manifestations extrêmes d'anxiété, qui se traduisent par des symptômes physiques parfois violents : palpitations, tremblements, douleurs abdominales et vertiges. Si vous sentez ces symptômes arriver, il est important de maîtriser vo ...

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  • Les bienfaits des médecines douces contre l'anxiété
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    Les bienfaits des médecines douces contre l'anxiété : t telle qu’elle provoque de la fatigue, des spasmes et d’autres douleurs, il est indispensable de la soigner avant qu’elle ne se transforme en véritable dépression ou en crises de panique. Les médecines douces ont alors l’avantage de proposer des traitements sans effets secondaires ni acc ...

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  • Les terreurs nocturnes : présentation et solutions
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    Les terreurs nocturnes : présentation et solutions : Qu'est-ce que les terreurs nocturnes ? Les terreurs nocturnes ne doivent pas être confondues avec les cauchemars. Il s’agit d’un trouble du sommeil qui concerne surtout les jeunes enfants (entre trois et six ans). Ce trouble survient au début de la nuit, de une à trois heures après l'en ...

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