Crises de panique : 5 solutions efficaces pour les gérer : 1- Respirer pour se calmer Les crises de panique sont des manifestations extrêmes d'anxiété, qui se traduisent par des symptômes physiques parfois violents : palpitations, tremblements, douleurs abdominales et vertiges. Si vous sentez ces symptômes arriver, il est important de maîtriser votre ...
Crises de panique : 5 solutions efficaces pour les gérerLes bienfaits des médecines douces contre l'anxiété : oque de la fatigue, des spasmes et d’autres douleurs, il est indispensable de la soigner avant qu’elle ne se transforme en véritable Dépression ou en crises de panique. Les médecines douces ont alors l’avantage de proposer des traitements sans effets secondaires ni accoutumance. L'homéopathie ...
Les bienfaits des médecines douces contre l'anxiétéLes terreurs nocturnes : présentation et solutions : Qu'est-ce que les terreurs nocturnes ? Les terreurs nocturnes ne doivent pas être confondues avec les cauchemars. Il s’agit d’un trouble du sommeil qui concerne surtout les jeunes enfants (entre trois et six ans). Ce trouble survient au début de la nuit, de une à trois heures après ...
Les terreurs nocturnes : présentation et solutionsTags : anxiété, Sommeil, symptômes, homéopathie, huile essentielle, respiration, poumons, plantes, médecines douces, huiles essentielles, insomnies, passiflore, dépendance, lavande vraie, somnifères, sommeil paradoxal, phytothérapie, homéopathe, médecin, aubépine, effets secondaires, sommeil lent, palpitations, verveine, Bagnères-de-Bigorre, benzodiazépines, stade, soda, accoutumance, pleine conscience, PC, luminothérapie, infusions, tranquillisants, crise de panique, anticipation, alternative, chaleur, phobies, sédatives, psychothérapie, anxiolytiques, tabac, dépression, gaz carbonique, méditation, sédatif, Eau, parfum, Saujon,