Articles Fitness catégorie Sports et Loisirs

L'aérobic : pour développer dynamisme et endurance : Les fans de l’émission animée par Véronique et Davina sur Antenne 2 dans les années 1980 peuvent se réjouir puisque l’aérobic fait son grand retour dans les salles de sport. Ludique et dynamique, cette activité permet de brûler des calories et de renforcer son système cardio-vasculaire.

Coach sportif : les avantages d'un entraînement personnalisé : Pour tous ceux qui veulent se remettre au sport mais craignent de se blesser ou de ne pas avoir assez de motivation, la solution peut consister à faire appel aux services d’un coach sportif. Les cours particuliers à domicile ou en salle se démocratisent et vous permettent de suivre un entraînement sur mesure.

Form'expo : le salon des nouvelles tendances forme et fitness : Le salon Form'Expo s’adresse aussi bien aux professionnels du sport qu’aux sportifs amateurs et aux simples curieux. Tous ceux qui souhaitent garder la ligne et se sentir bien dans leur corps pourront y découvrir les dernières tendances du fitness, essayer les nouveaux appareils de remise en forme et glaner de précieux conseils en matière de bien-être et de nutrition.

Power plate : La Power-Plate est un appareil révolutionnaire permettant de raffermir sa silhouette sans effort ou presque. Cet appareil, crée par l'aérospatiale pour préparer les cosmonautes à la vie en apesanteur, est toujours utilisé par les agences spatiales mais aussi par les salles de remise en forme.