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Liste articles sur sédentaires

  • La méthode Pilates

    La méthode Pilates : les problèmes de dos, notamment les douleurs lombaires. Elle aide aussi à se débarrasser des tensions musculaires et donc à diminuer le stress. A qui s’adresse la méthode Pilates ? Tout le monde peut bénéficier de la pratique de cette gymnastique, même les personnes sédentaires qui souha ...

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  • La thalassothérapie

    La thalassothérapie : sentant des caractéristiques salines, bactériologiques et chimiques précises. L’organisation de la cure et les différents soins Les forfaits sont généralement d'une semaine et s’adressent à tous : jeunes et moins jeunes, sédentaires ou sportifs. Seul ou en famille, chacun trouve son ...

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  • Alimentation du chien
    Alimentation du chien

    Alimentation du chien : ibres contenues dans les céréales et les légumes permettent aux chiens de mieux digérer. Le fromage est un aliment recommandé pour la croissance des chiots et pour les chiennes en période de gestation, mais pas aux animaux sédentaires ou obèse car il est gras. Il vaut mieux préférer alor ...

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  • La domestication du chien : une alliance ancienne avec l'homme
    La domestication du chien : une alliance ancienne avec l'homme

    La domestication du chien : une alliance ancienne avec l'homme : teurs suscite beaucoup d’hypothèses mais aucune certitude. Il est probable que les loups aient convoité les restes de chasse des hommes et que les humains, devenus sédentaires, aient compris l’intérêt d’utiliser les loups comme gardiens pour la finesse de leur ouïe et de leur odorat. ...

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  • Le vélo à assistance électrique : présentation et avantages
    Le vélo à assistance électrique : présentation et avantages

    Le vélo à assistance électrique : présentation et avantages : king tout en économisant le carburant et en évitant les émissions de gaz à effet de serre. C’est aussi un moyen de transport accessible au plus grand nombre : • pour les personnes souhaitant se déplacer rapidement sans trop d'efforts • pour les personnes sédentaires qui n’ont pas ...

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  • Le step : une gymnastique tonique et rythmée
    Le step : une gymnastique tonique et rythmée

    Le step : une gymnastique tonique et rythmée : …) et supérieurs (bras) • elle permet de dépenser beaucoup de calories. Autres avantages : cette discipline nécessite peu de matériel et peut être pratiquée par les personnes sédentaires comme par les sportifs, chacun selon son niveau et ses capacités physiques. En savoir plus Le s ...

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  • Travailler debout : une mode à suivre ?
    Travailler debout : une mode à suivre ?

    Travailler debout : une mode à suivre ? : e marche ! La sédentarité, cause de tous les maux Mais d'où est née cette mode de travailler debout ? Elle est le résultat des inquiétudes que nourrissent les employés sédentaires pour leur santé. De récentes études présentent en effet la station assise prolongée comme un véritabl ...

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  • Comment être moins sédentaire au bureau ?
    Comment être moins sédentaire au bureau ?

    Comment être moins sédentaire au bureau ? : omme sédentaire, avec tous les risques que cela comporte pour la santé. La première des recommandations pour être moins sédentaire au bureau est d'entrecouper les activités sédentaires par des pauses régulières. Ces interruptions, même courtes, permettent de relancer la circulation sang ...

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  • Muscler ses fessiers : guide pratique
    Muscler ses fessiers : guide pratique

    Muscler ses fessiers : guide pratique : action terrestre ! Or, pour raffermir cette partie du corps, il n'y a pas cinquante solutions, il faut muscler ses fessiers, trop souvent ramollis par nos vies sédentaires et nos longues stations assises. Les muscles à solliciter Pour galber les fesses, il faut solliciter deux groupes muscula ...

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  • Le sport : un excellent anti-âge
    Le sport : un excellent anti-âge

    Le sport : un excellent anti-âge : s de sport par semaine aurait un effet anti-rides. Les chercheurs ont observé que les sportifs de plus de 40 ans avaient une peau de 10 à 20 ans plus jeune que celle des sédentaires du même âge. Dans quelques cas, la peau des sportifs est même apparue beaucoup plus jeune que leur âge rée ...

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  • L'antigym ou comment se muscler presque sans bouger
    L'antigym ou comment se muscler presque sans bouger

    L'antigym ou comment se muscler presque sans bouger : tte activité plutôt zen vous aidera à libérer les tensions accumulées et donc à soulager vos douleurs musculaires ! Ce sport aux antipodes de la gym classique est particulièrement recommandé : => aux personnes sédentaires qui travaillent assises toute la journée derrière un bureau => ...

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  • 5 choses à savoir sur le sport en entreprise
    5 choses à savoir sur le sport en entreprise

    5 choses à savoir sur le sport en entreprise : is aussi plus rentable économiquement parlant. Selon une étude publiée par Santé Canada, un salarié pratiquant au moins 30 minutes d'activité physique par jour gagne 12% en productivité par rapport à ses collègues sédentaires. 4- Il réduit le stress au travail L'un des bienfaits d ...

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  • Sport : 5 astuces pour se motiver
    Sport : 5 astuces pour se motiver

    Sport : 5 astuces pour se motiver : 1- Listez les bienfaits que vous allez en retirer La première façon de se motiver pour le sport est de positiver. Au lieu de penser effort, transpiration et courbatures, réfléchissez à tous les bénéfices qu'une activité sportive peut vous apporter. Les bienfaits du sport pour la sant ...

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