Assise tous nos articles sur Assise pieds Noël Yoga Pied

Le tag "Assise" regroupe des articles variés autour de ce thème, mettant en lumière l'importance de l'activité physique et les risques liés à la sédentarité. Vous découvrirez des sujets tels que l'utilisation du fauteuil Acapulco comme tendance déco, l'histoire de la crèche de Noël initiée par Saint François d'Assise, ou encore la découverte de Port Grimaud surnommée la Venise du Sud. De plus, vous trouverez des conseils pratiques comme le yoga sur chaise et des astuces pour avoir une belle posture et une belle poitrine. Plongez également dans l'univers de Noël avec des articles sur les traditions, les marchés médiévaux et les illuminations à Provins et Venise. Enfin, explorez des sujets divers comme la découverte des lacs en Italie, des exercices d'échauffement matinal, des idées pour profiter du bord de mer, des astuces pour éviter le mal de dos en voyage, des conseils de sécurité en moto, des rangements astucieux pour les petits balcons, des idées DIY avec des palettes, tout en apprenant sur le psoas et l'automassage des pieds. Ce tag offre ainsi une palette d'informations riches et variées pour répondre à vos besoins et curiosités en matière d'assise.

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Liste articles sur Assise

Activité physique : 95 % des Français ne bougent pas assez selon l’ANSES

Activité physique : 95 % des Français ne bougent pas assez selon l’ANSES : se cumulent. En France, plus d'un tiers des adultes cumule un niveau élevé de sédentarité (c'est-à-dire un grand nombre d'heures passées en position assise) et une activité physique insuffisante. Or, selon l'ANSES, ce sont des risques sanitaires évitables, à condition d'encourager la pratique ...
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Fauteuil Acapulco : 5 bonnes raisons de suivre cette tendance déco

Fauteuil Acapulco : 5 bonnes raisons de suivre cette tendance déco : Instagram Une publication partagée par Malta the Golden San Diegan (@goldenmalta) 2- Il se décline dans toutes les couleurs Avec son assise en fil de scoubidou et son design radial très graphique, le fauteuil Acapulco n'a pas son pareil pour apporter une touche de modernité et ...
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La crèche de Noël : histoire et traditions

La crèche de Noël : histoire et traditions : pour représenter la naissance du Christ. La tradition de la crèche de Noël telle que nous la connaissons aurait été instaurée par Saint François d'Assise au début du XIIIe siècle. En 1223, François d'Assise organisa une crèche vivante dans son église à Grecchio, en Italie, avant de célébrer la ...
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Port Grimaud : la Venise du Sud

Port Grimaud : la Venise du Sud : es bateaux-bus électriques, des coches d'eau ou des visites commentées en bateau. Vous pourrez notamment y admirer : • l’église Saint François d’Assise, où repose l’architecte François Spoerry • les canaux et les maisons aux façades colorées • le marché de produits régionaux et artisanaux ...
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Yoga sur chaise : 5 bonnes raisons de s'y mettre

Yoga sur chaise : 5 bonnes raisons de s'y mettre : a nécessite pour seul matériel une chaise et décline les postures classiques comme les étirements et les torsions de la colonne vertébrale en version assise. 2- Pour s'étirer au bureau. Il faut toutefois préciser que le yoga sur chaise n'est pas réservé aux personnes âgées ou présentant des ...
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Les santons de Provence, figurines indispensables de la crèche de Noël

Les santons de Provence, figurines indispensables de la crèche de Noël : Histoire des santons La tradition de la crèche de Noël remonterait au Moyen Âge et à Saint François d'Assise qui aurait le premier mis en scène la nativité dans l’église de Greccio, en Italie, en 1223. Les personnages étaient alors joués par des habitants du village et les animaux étaient réels. ...
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La fête de Noël : origines et traditions

La fête de Noël : origines et traditions : e siècle La Première crèche vivante (c'est-à-dire avec des personnages réels) aurait même été réalisée dès 1223 à Greccio, en Italie, par François d'Assise. La Bûche de noël servie pour le réveillon rappelle quant à elle la tradition ancienne de mettre dans le feu une grosse Bûche au début de ...
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Avoir une belle poitrine : conseils et astuces

Avoir une belle poitrine : conseils et astuces : Pour avoir une belle poitrine, il est important de se tenir bien droite. Enfin, vous pouvez aussi pratiquer régulièrement un exercice très simple. Assise en tailleur, dos droit et ventre rentré, joignez les mains en prière à la hauteur de vos seins. Vos coudes doivent être alignés à la hauteur ...
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Noël à Provins : un marché médiéval et bien d'autres animations

Noël à Provins : un marché médiéval et bien d'autres animations : ésentations seront également données en la collégiale Saint-Quiriace par 50 acteurs Provinois. Ce spectacle racontera la vie de Saint François d'Assise qui accompagnait son père, riche drapier italien aux célèbres foires de Provins et qui fut le premier à reconstituer une représentation de la ...
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Noël à Venise : 5 choses à faire dans la ville

Noël à Venise : 5 choses à faire dans la ville : e. Ce sont celles qui abritent un presepe, c'est-à-dire une crèche ! Les Italiens sont très attachés à cette tradition depuis que Saint-François d'Assise a créé la première crèche vivante à Greccio, en 1223. 3- Admirer les illuminations Passer Noël à Venise est aussi l'occasion de découvrir la ...
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Italie : 5 lacs à découvrir absolument

Italie : 5 lacs à découvrir absolument : tre étape incontournable, le mont Sacré (Sacro Monte) abrite 21 chapelles ornées de peintures représentant la vie et les miracles de Saint François d'Assise. La promenade se fait à pied depuis le bas du mont et offre une vue imprenable sur le lac. Le lac d'Orta est parallèle au lac Majeur, ...
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Échauffement du matin : 5 exercices d'étirement pour le dos et les épaules

Échauffement du matin : 5 exercices d'étirement pour le dos et les épaules : a que l’on pratique généralement à quatre pattes sur un tapis. Pour cet échauffement du matin, nous avons adapté cet étirement du dos en position assise, sur une chaise. Croisez les doigts. Sur une expiration, étirez les bras devant vous (en gardant les doigts toujours croisés) et penchez la ...
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Santé : 5 idées pour profiter des bienfaits du bord de mer

Santé : 5 idées pour profiter des bienfaits du bord de mer : Dans cette position faites comme si vous étiez assis sur une chaise puis ramenez vos genoux contre la poitrine. Remettez-vous ensuite en position assise puis tendez les jambes. Répétez cet enchaînement entre 3 et 10 fois en fonction de vos possibilités. Cet exercice vous permet de muscler ...
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Séance de gym à la plage : 5 exercices faciles

Séance de gym à la plage : 5 exercices faciles : a pour but d'ouvrir la cage thoracique et de laisser entrer le bon air marin pour profiter des bienfaits du bord de mer sur la santé. En position assise ou debout, croisez vos mains derrière votre dos. Redressez votre colonne vertébrale et tirez vos épaules vers l'arrière tout en respirant ...
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Voiture, train ou avion : comment éviter le mal de dos en voyage ?

Voiture, train ou avion : comment éviter le mal de dos en voyage ? : roblème est toujours le même : vous allez devoir rester quasiment immobile sur votre siège pendant plusieurs heures. Or, à long terme, la position assise dans un espace restreint comporte plusieurs inconvénients pour le voyageur : • elle entraîne une fatigue posturale • elle peut ...
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5 conseils de sécurité pour rouler à deux en moto

5 conseils de sécurité pour rouler à deux en moto : passager, vous pouvez aussi faire l'acquisition d'un coussin de selle en maille épaisse ou gonflable. Cet accessoire permet d'améliorer le confort d'assise qui est souvent médiocre à l'arrière des motos. 4- Adapter sa conduite Un autre des 5 conseils de sécurité pour rouler à deux en moto ...
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Petit balcon : 5 rangements astucieux pour gagner de la place

Petit balcon : 5 rangements astucieux pour gagner de la place : coffre de rangement intégré. Ce meuble 2 en 1 ingénieux a pour double avantage de vous aider à garder un balcon bien rangé et de vous fournir une assise pour tous vos moments de détente en extérieur. 5- Un système d'accrochage La dernière des 5 astuces pour gagner de la place sur un petit ...
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DIY : 5 idées pour utiliser des palettes au jardin

DIY : 5 idées pour utiliser des palettes au jardin : ler en mobilier de jardin tout confort ! Vous devrez en effet acheter des coussins et/ou des matelas d'une bonne épaisseur de mousse pour assurer une assise confortable sur les fauteuils et banquettes de votre création. 5- Faire une table de jardinage sur mesure Même si vous ne vous sentez pas ...
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Étirement : tout savoir sur le psoas en 5 questions

Étirement : tout savoir sur le psoas en 5 questions : raide. La raideur du psoas peut être due à une trop forte sollicitation mécanique lors d'activités sportives comme la course à pied ou à une position assise prolongée. Les personnes sédentaires qui travaillent devant un ordinateur par exemple maintiennent ce muscle contracté (c'est-à-dire ...
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Automassage des pieds : une routine facile

Automassage des pieds : une routine facile : use de quelques secondes puis faites la même chose sous votre pied droit pendant une minute. 2- Série de flexions-extensions Adoptez ensuite une assise confortable vous permettant de saisir votre pied gauche avec votre main droite. Vous pouvez par exemple vous asseoir sur le sol et poser votre ...
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