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L'hygiène de vie est un élément essentiel pour maintenir une bonne santé et prévenir de nombreuses maladies. Sur cette page dédiée au tag "hygiène de vie", vous trouverez une variété d'articles informatifs et utiles pour vous guider dans l'adoption de bonnes habitudes au quotidien.

L'un des sujets abordés est l'hypertension artérielle, une pathologie courante chez les personnes âgées. L'article met en lumière le rôle crucial de l'alimentation et de la gestion du sel dans le contrôle de la pression artérielle.

Un autre article traite de la manière de renforcer ses défenses immunitaires en adoptant une hygiène de vie saine. Il souligne l'importance de certains facteurs sur l'efficacité du système immunitaire et propose des conseils pratiques à suivre.

L'acné chez l'adulte est également un sujet abordé, mettant en avant l'impact de la mauvaise hygiène de vie sur cette affection cutanée. Des conseils sont donnés pour prévenir et traiter ce problème fréquent.

Le travail en horaires décalés est un sujet spécifique, avec des astuces pour rester en forme malgré ce rythme particulier. Une bonne hygiène de vie est soulignée comme étant essentielle pour mieux supporter ces horaires atypiques.

En période de stress lié aux examens, une hygiène de vie adaptée peut aider à mieux gérer la pression et la fatigue accumulées. Des recommandations sont fournies pour maintenir un équilibre pendant cette période intense.

La naturopathie, une approche de médecine préventive basée sur l'alimentation et l'hygiène de vie, est également abordée. Elle propose des solutions naturelles pour préserver et améliorer sa santé de manière holistique.

D'autres sujets tels que le diabète, le cholestérol, les soins anti-âge ou encore les maladies cardiovasculaires sont également traités, mettant en avant l'importance de l'hygiène de vie dans la prévention et la gestion de ces affections.

En explorant ces articles variés, vous trouverez des informations précieuses pour adopter une hygiène de vie équilibrée et bénéfique pour votre santé globale.

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Liste articles sur hygiène de vie

Hypertension artérielle : ce qu'il faut savoir en 5 questions

Hypertension artérielle : ce qu'il faut savoir en 5 questions : rielle ? Les risques pour la santé peuvent être réduits grâce à un traitement médicamenteux adapté. Ce problème peut aussi être prévenu par une bonne hygiène de vie. La principale difficulté réside dans le caractère insidieux de l’hypertension. De nombreux patients hypertendus ne présentent ...
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Comment renforcer ses défenses immunitaires ?

Comment renforcer ses défenses immunitaires ? : eurs qui ont une incidence sur l’efficacité du système immunitaire. Il est donc possible de renforcer ses défenses immunitaires en adoptant une bonne hygiène de vie. Les bonnes habitudes à adopter Avoir une bonne hygiène de vie est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme et de ses ...
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L'acné chez l'adulte : causes et traitements

L'acné chez l'adulte : causes et traitements : s causes du problème Les principales causes de l'acné chez l'adulte sont au nombre de trois : 1- des produits cosmétiques inadaptés 2- une mauvaise hygiène de vie 3- les hormones Beaucoup de femmes ne connaissent pas leur type de peau et ont tendance à la sur-hydrater, ce qui entraîne ...
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Travail en horaires décalés : nos astuces pour rester en forme

Travail en horaires décalés : nos astuces pour rester en forme : ets sur l'organisme ? Le travail en horaires décalés est mieux supporté par les personnes qui n'ont pas de gros besoins de sommeil, qui ont une bonne hygiène de vie et qui ne souffrent pas de problèmes médicaux particuliers. Il faut toutefois souligner que ce rythme "décalé" constitue dans tous ...
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Stress des examens : comment se préparer ?

Stress des examens : comment se préparer ? : Une bonne hygiène de vie Au cours du troisième trimestre, avec un examen en perspective, la Fatigue et le Stress s’accumulent. Pour pouvoir faire face au stress des examens, il faut ménager ses forces grâce à une bonne hygiène de vie. Pendant toute la période de Révisions du bac ou de tout ...
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La naturopathie : une médecine préventive

La naturopathie : une médecine préventive : herche de la santé par la nature", est une médecine non conventionnelle visant à préserver le capital santé par divers moyens naturels (alimentation, hygiène de vie, phytothérapie et massages…). Cette médecine holistique puise son inspiration dans différentes disciplines, de la médecine chinoise ...
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Vivre avec le diabète : guide pratique

Vivre avec le diabète : guide pratique : ter cette maladie, c’est donc un véritable changement de mode de vie qu’il faut prescrire. Le traitement (comprenant des médicaments et des mesures d’hygiène de vie) nécessite la participation active du patient, même s’il n’est pas toujours facile de vivre avec le diabète. Quelle alimentation ...
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Qu'est-ce qu'un pontage coronarien ?

Qu'est-ce qu'un pontage coronarien ? : prendre certains traitements (anticoagulants, médicaments contre le cholestérol ou l'hypertension ou le diabète). Il doit aussi adopter une bonne hygiène de vie pour limiter au maximum les facteurs de risque et éviter les récidives : • alimentation équilibrée et pauvre en lipides • arrêt du ...
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Beauté : 5 astuces anti-rides

Beauté : 5 astuces anti-rides : 1- Hydratez votre peau au quotidien Bien sûr, il existe désormais toutes sortes de soins anti-âge aux actifs ciblés pour raffermir et repulper la peau. Mais n'attendez pas que votre peau se relâche et que les Premières rides apparaissent pour agir ! Le premier geste à adopter au quotidien est ...
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La naturopathie en 10 questions

La naturopathie en 10 questions : entation, l'hygiène corporelle, la gestion du stress ou encore la qualité du sommeil. En règle générale, un naturopathe est une sorte de "coach en hygiène de vie", mais les pratiques varient d'un naturopathe à l'autre puisque la profession n'est pas réglementée... A noter : l'Organisation ...
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Santé du coeur : l'insuffisance cardiaque en 5 questions

Santé du coeur : l'insuffisance cardiaque en 5 questions : ens l'ignorent. 5- Comment prévenir ce problème ? Pour prévenir l'insuffisance cardiaque, il faut prendre soin de son coeur en adoptant une bonne hygiène de vie : => ne pas fumer => manger sainement => bannir ou limiter l'alcool => pratiquer une activité physique régulière Les 4 points ...
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Le traitement de la cellulite

Le traitement de la cellulite : étiques, hormonaux (rétention d'eau favorisée par les oestrogènes), vasculaires (insuffisance veineuse des membres inférieurs) ou liés à une mauvaise Hygiène de vie (sédentarité et mauvaise alimentation). Les méthodes de drainage Quand il y a un stockage de graisses trop important par ...
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Jambes lourdes

Jambes lourdes : . Mesures de prévention Les personnes souffrant d’une sensation de jambes lourdes peuvent prévenir l’apparition de varices en adoptant une certaine hygiène de vie. Les principales mesures préventives consistent à éviter le surpoids, la sédentarité, l'exposition à la chaleur, ainsi que le port de ...
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Le diabète

Le diabète : Présentation Le Diabète est un trouble de la glycémie, c’est-à-dire du taux de sucre dans le sang. Normalement, la glycémie doit varier en moyenne entre 0,80 et 1,40 g par litre de sang au cours de la journée, en fonction des repas. Chez les personnes diabétiques la glycémie à jeun est ...
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L'Ayurveda, la plus ancienne des médecines traditionnelles indiennes

L'Ayurveda, la plus ancienne des médecines traditionnelles indiennes : , l’eau à la dilution et l’assimilation, la terre au maintien et l’éther à l’énergie cosmique. Selon les fondements de la médecine ayurvédique, l’hygiène de vie permet de restaurer l’harmonie de l’homme avec son environnement et donc sa santé. Les facteurs essentiels de la santé sont ...
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Le cholestérol : définition et moyens de prévention

Le cholestérol : définition et moyens de prévention : pte du sexe et de l’âge de la personne. Les moyens de prévention La Première mesure de prévention de l’excès de cholestérol consiste à corriger son hygiène de vie, notamment en adoptant un régime alimentaire pauvre graisses saturées mais riche en graisses poly-insaturées. La modification du ...
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Le stress : origines et solutions

Le stress : origines et solutions : quoi chaque cas est unique et nécessite des solutions particulières. De manière générale, on recommande aux personnes stressées de privilégier une hygiène de vie car prendre soin de son corps aide à se libérer l’esprit. Le sport, qui favorise la production d’endorphines, contribue au ...
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Les soins anti-âge : des actifs performants

Les soins anti-âge : des actifs performants : Si ces produits sont de plus en plus efficaces grâce à une meilleure connaissance de l’épiderme et de son fonctionnement, n’oubliez pas qu’une bonne hygiène de vie (en évitant le Tabac et les expositions au soleil) est l’un des meilleurs remèdes contre les rides. Les différents actifs ...
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Les maladies cardiovasculaires : présentation et prévention

Les maladies cardiovasculaires : présentation et prévention : Présentation Les maladies cardiovasculaires désignent l'ensemble des maladies du cœur et des vaisseaux liées à l’athérosclérose, c’est-à-dire à l'obstruction progressive des artères de l'organisme. Ces maladies sont notamment : - l’infarctus du myocarde ou crise cardiaque provoquée par ...
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L'AVC ou accident vasculaire cérébral : présentation et symptômes

L'AVC ou accident vasculaire cérébral : présentation et symptômes : partiel ou complet des fonctions cérébrales, ou provoquer la mort soudaine du patient. Facteurs de risques Les AVC peuvent être liés à une mauvaise Hygiène de vie : ainsi le Tabagisme et l’obésité font partie des facteurs de risques. Il existe aussi des facteurs héréditaires et des risques ...
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