Image ©torange.biz Malgré 120.000 nouveaux cas et 70.000 décès recensés chaque année, l'insuffisance cardiaque est une pathologie encore méconnue du grand public. Elle est pourtant la première cause d'hospitalisation chez l'adulte. Nous vous proposons de découvrir cette maladie et ses symptômes en 5 questions.
1- De quoi s'agit-il ?
Notre coeur est un organe qui fait office de pompe. Quand il connaît des difficultés à remplir ce rôle, différents symptômes apparaissent.
On parle d'insuffisance cardiaque lorsque la pompe cardiaque n'est plus capable d'assurer un débit sanguin suffisant pour satisfaire les besoins de l'organisme.
Même si cette pathologie cardiaque est moins connue qu'un infarctus du myocarde ou un accident vasculaire cérébral elle nécessite de consulter rapidement un médecin, d'où l'importance de savoir la reconnaître.
2- Quels sont les symptômes ?
D'après une enquête menée par le Groupe Insuffisance cardiaque et cardiomyopathies (GICC) de la Société Française de Cardiologie, les Français connaissent mal les symptômes de l'insuffisance cardiaque ou IC.
Alors que la douleur de poitrine est bien identifiée (à 72%) comme liée à un trouble cardiovasculaire, seuls 44% des Français relient l'essoufflement à ce type de maladie.
Pour reconnaître les symptômes de l'IC, souvenez-vous de l'acronyme en quatre lettres EPOF :
=> E comme Essoufflement (à l'effort ou en position allongée)
=> P comme Prise de poids
=> O comme Oedèmes (gonflements des pieds ou des jambes)
=> F comme Fatigue
Ces symptômes le plus souvent visibles peuvent apparaître très brutalement ou progressivement tout au long de la vie.
Les principaux signes qui doivent vous alerter sont donc : l'essoufflement, les oedèmes, une prise de poids rapide et une fatigue handicapante dans vos activités quotidiennes.
3- Quelles sont ses causes ?
L'insuffisance cardiaque est l'évolution possible de toutes les maladies cardiaques.
Elle peut survenir après un infarctus du myocarde ou une hypertension artérielle par exemple.
De nombreux facteurs augmentent le risque de souffrir d'IC, notamment :
=> l'hypertension
=> le diabète
=> des antécédents familiaux de maladies cardiaques.
4- Qui est concerné ?
1,5 millions de Français seraient concernés par l'insuffisance cardiaque, une pathologie dont la fréquence a augmenté de 25% en quatre ans !
L'IC est responsable de 70.000 morts par an, soit un décès toutes les 7 minutes.
Malgré ces chiffres alarmants, la maladie est largement méconnue. Elle est souvent réduite à une "maladie de vieux".
Or, même s'il est vrai que les personnes âgées sont les plus impactées, l'IC peut aussi toucher les enfants et les femmes enceintes et cela, la plupart des gens l'ignorent.
5- Comment prévenir ce problème ?
Pour prévenir l'insuffisance cardiaque, il faut prendre soin de son coeur en adoptant une bonne hygiène de vie :
=> ne pas fumer
=> manger sainement
=> bannir ou limiter l'alcool
=> pratiquer une activité physique régulière
Les 4 points énoncés ci-dessus sont les maîtres-mots de la prévention des maladies cardiaques.
Or, si on ne développe pas de maladie cardiovasculaire, on ne développe pas d'insuffisance cardiaque.
Une fois l'IC déclarée, il faut plus que jamais veiller à son hygiène de vie.
Il est notamment recommandé de :
=> faire attention à son alimentation
=> réduire sa consommation de sel (pour éviter la Rétention d'eau et l'apparition d'oedèmes au niveau des jambes, voire des poumons).
Plus d'information :
Quiz sur cet article : Lequel de ces symptômes est l'un des principaux signes d'insuffisance cardiaque ?
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