Image ©Pexels En plus de favoriser le bien-être et la relaxation, la thalassothérapie est également bénéfique pour la santé et la beauté de l'épiderme. Même si l'on entend souvent dire que les bains de mer dessèchent la peau, ils peuvent être bénéfiques aux personnes qui souffrent de différents problèmes cutanés. Nous avons listé pour vous 5 bienfaits de l'eau de mer pour la peau.
- 06 juillet 2023
- Audrey
- Temps de lecture moyen : 3'25
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1- Elle reminéralise les cellules de l'épiderme
L'utilisation de l'eau de mer à des fins médicinales remonterait à l'Antiquité. Si le succès des cures de thalassothérapie ne se dément pas depuis cette époque, c'est parce que cette eau est un concentré d'oligo-éléments et de minéraux bénéfiques à la santé.
Contrairement à ce que l'on pourrait croire, elle ne se résume pas à de l'eau salée ! Même s'il est vrai qu'elle est riche en sel ou chlorure de sodium, elle contient aussi d'autres minéraux dont notre organisme a besoin, comme le calcium, le magnésium et le potassium.
Par sa composition, elle se rapproche d'un sérum physiologique dont les vertus peuvent être exploitées en cosmétique et en balnéothérapie. Pour ces usages, l'eau est filtrée et doit présenter une composition équivalente à celle du large avec la même salinité.
Le premier des 5 bienfaits de l'eau de mer pour la peau, c'est qu'elle reminéralise les cellules de l'épiderme et, plus largement, toutes les cellules de l'organisme. Or, notre peau a besoin de minéraux pour se régénérer et, si elle en manque, elle peut devenir inconfortable, sèche et irritée.
2- Elle réduit les irritations et les démangeaisons
Grâce aux nombreux minéraux qu'elle contient, l'eau de mer permet de réduire les irritations et les démangeaisons chez les personnes qui ont une peau atopique.
Les patients qui souffrent de dermatite atopique, de psoriasis ou d'eczéma peuvent profiter de ses bienfaits pour la peau de deux manières :
• soit sous la forme d'une cure de thalassothérapie
• soit sous la forme d'une cure d'eau de Quinton ou plasma marin (cette eau puisée en Bretagne et filtrée se présente sous forme de capsules à prendre).
Une étude datant de 2005 a démontré que des bains avec de l'eau de la Mer morte très riche en magnésium réduisent l'inflammation chez des personnes à la peau sèche.
3- Elle favorise la cicatrisation
En moyenne, l'eau de mer présente une concentration en sels minéraux d'environ 35 g par litre. Grâce au sel qu'elle contient et à d'autres substances antibactériennes, elle constitue un antiseptique naturel capable de désinfecter les plaies.
Le troisième des 5 bienfaits de l'eau de mer pour la peau, c'est qu'elle assainit la peau et favorise la cicatrisation des petites blessures, coupures et imperfections sur les couches superficielles de l'épiderme.
4- Elle contribue à soigner l'acné
Grâce à ses propriétés antiseptiques et régénérantes, cette solution saline est aussi un remède contre l'acné. Elle permet de lutter contre la bactérie responsable de l'acné, possède un effet exfoliant qui rend la peau plus lisse et contribue à équilibrer le pH de l'épiderme.
L'industrie cosmétique l'utilise d'ailleurs pour formuler des produits de beauté à destination des peaux grasses et/ou à imperfections, afin de réduire l'excès de sébum, les rougeurs et les pores visibles.
Un autre des 5 bienfaits de l'eau de mer pour la peau, c'est qu'elle unifie le teint et améliore la qualité de la peau, y compris chez les personnes qui présentent des boutons, des points noirs et des cicatrices d'acné.
5- Elle améliore la qualité de la peau
Enfin, même si vous ne présentez pas une peau sèche ou acnéique, vous pouvez profiter des bienfaits de l'eau de mer pour votre épiderme.
Ce concentré de minéraux est une véritable cure d'hydratation pour tous les types de peau. Vous pouvez profiter des précieux minéraux marins sous forme de cure par voie orale, de bains, d'enveloppements ou de gommages à base de sel...
Vous l’aurez compris, la mer a des bienfaits souvent sous-estimés en dermatologie :
• elle favorise la régénération naturelle de l'épiderme
• elle renforce la fonction de barrière de la peau
• elle améliore son hydratation et la rend plus douce et plus lisse.
Attention ! : si vous voulez profiter des vertus de la baignade lors de vos vacances en bord de mer, vous devez absolument éviter de vous exposer aux UV pendant les heures les plus chaudes de la journée, entre midi et 16h, et protéger votre peau du soleil ! N'oubliez pas que acné et soleil ne font pas bon ménage et que vous risquez de souffrir d'un effet rebond à la rentrée !
Plus d'information :
Quiz sur cet article : Quelle est la concentration en sels minéraux de l'eau de mer ?
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