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Liste articles sur hareng

La salade de hareng : une recette très facile

La salade de hareng : une recette très facile : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer de la salade de hareng pour 4 personnes : un paquet de harengs fumés doux une dizaine de pommes de terre une belle échalote un petit bouquet de persil de l'huile d'olive Préparation des pommes de terre Pour préparer cette salade ...
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La vitamine D : tout comprendre en 5 questions

La vitamine D : tout comprendre en 5 questions : nts contiennent le plus de vitamine D ? Les aliments les plus riches en Vitamine d sont les poissons gras (sardines, thon, maquereau, saumon, truite, hareng), le foie, le beurre et les œufs. Néanmoins, cette vitamine ayant pour particularité d'être synthétisée en grande partie par la peau, sous ...
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Pâques en Suède : superstitions et traditions

Pâques en Suède : superstitions et traditions : nent de Blåkulla. Pour s'en protéger on allume de grands feux de joie et on jette des pétards. On fait la fête en mangeant de l'agneau, mais aussi du hareng mariné et du saumon ! Côté friandises, les Suédois préfèrent dévorer des bonbons plutôt que du chocolat : en Suède les Oeufs de pâques sont ...
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Noël en Suède : les traditions et les lieux à visiter

Noël en Suède : les traditions et les lieux à visiter : fenêtres. De nombreux restaurants proposent déjà le julbord, le buffet de Noël comprenant toutes les spécialités gastronomiques du pays, comme le hareng, le saumon, les Boulettes de viande avec de la sauce aux canneberges, la Jansons frestelse (gratin de pommes de terre et d'anchois) ou le ...
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Nutrition : 5 astuces pour booster son énergie

Nutrition : 5 astuces pour booster son énergie : r. Le foie et le boudin, mais aussi le boeuf et le canard sont riches en fer. Si vous préférez les produits de la mer, misez sur les sardines, le hareng ou les moules. Notez aussi que les légumes-feuille (épinards, blettes, mâche et roquette...) sont riches en acide folique ou vitamine B9, ...
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Nutrition : quels sont les meilleurs aliments anti-inflammatoires ?

Nutrition : quels sont les meilleurs aliments anti-inflammatoires ? : ètement, pour composer des menus anti-inflammation, il est conseillé de consommer chaque semaine : => une portion de poisson gras (de type saumon, hareng ou anguille fumée) => une portion de poisson semi-gras (de type maquereau, sardine, rouget ou truite saumonée). Voir cette ...
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Nutrition : 5 aliments anti-rhume

Nutrition : 5 aliments anti-rhume : de gorge s'installe, mettez des oméga 3 dans votre assiette ! Les algues et les poissons gras comme les sardines, les maquereaux, le saumon est le hareng sont les meilleures sources d'oméga 3 EPA et DHA. Mangez-en 3 fois par semaine ! Or, ces oméga 3 protègent les cellules immunitaires et ont ...
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Noël dans le monde : 5 traditions culinaires insolites

Noël dans le monde : 5 traditions culinaires insolites : ’ont pas une spécialité unique pour les fêtes, mais proposent dans leur buffet de Noël ou Julebord plusieurs sortes de poissons (anguilles, saumon ou hareng), du jambon rôti, des boulettes de viande, des travers de porc, du fromage de tête, de la saucisse, des pommes de terre, du fromage, une ...
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Beauté : 4 astuces simples pour prendre soin de ses mains

Beauté : 4 astuces simples pour prendre soin de ses mains : comme l’huile de colza ou de noix, les noix de Grenoble et les graines de lin => les sources animales comme les poissons gras (maquereau, saumon, hareng, thon, sardines…) et les produits de la filière d’élevage Bleu Blanc Coeur dont le bétail est nourri avec des fourrages riches en oméga 3. ...
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Les 5 nutriments dont votre corps a besoin pour recharger ses défenses immunitaires

Les 5 nutriments dont votre corps a besoin pour recharger ses défenses immunitaires : Pour faire le plein d’acides gras oméga-3, consommez : Poissons gras (parmi lesquels on retrouve par exemple le thon, le saumon, ou encore le hareng) ; Graine de lin et de Chia ;Noix. 5. Le Folate / Acide Folique Le folate est la forme naturelle de ce nutriment, et l'acide folique sa ...
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Prostate gonflée : que faut-il manger et boire ?

Prostate gonflée : que faut-il manger et boire ? : ssi augmenter vos apports en aliments bénéfiques. Il est notamment recommandé de consommer des poissons gras riches en oméga 3 comme le saumon, le hareng, le maquereau, les anchois et la truite. Une consommation régulière, trois fois par semaine, permet de limiter le risque de cancer ...
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