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Liste articles sur graisses insaturées
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![Les acides gras trans : quels risques pour la santé ?]( "Les acides gras trans : quels risques pour la santé ?")
Les acides gras trans : quels risques pour la santé ?
Les acides gras trans : quels risques pour la santé ? : Qu'est-ce que les acides gras trans ? Les acides gras trans sont une forme de graisses insaturées que l’on trouve : • en petites quantités dans les produits laitiers (beurre, crème, fromages, lait) et les viandes grasses (bœuf, mouton) • dans les plats préparés et les Pâtisseries industrielles ...
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![Quels sont les bienfaits du chocolat pour la santé ?]( "Quels sont les bienfaits du chocolat pour la santé ?")
Quels sont les bienfaits du chocolat pour la santé ?
Quels sont les bienfaits du chocolat pour la santé ? : Une mine de nutriments Le chocolat renferme du magnésium, du fer, du phosphore, du potassium et des vitamines B1 et B2. Le cacao contient en effet 12 mg de fer pour 100 g. Il est également riche en antioxydants réputés utiles dans la prévention de nombreuses maladies. Grâce aux polyphénols et ...
Quels sont les bienfaits du chocolat pour la santé ? -
![Vivre avec le diabète : guide pratique]( "Vivre avec le diabète : guide pratique")
Vivre avec le diabète : guide pratique
Vivre avec le diabète : guide pratique : s frites, pensez à équilibrer vos menus (n'associez pas plusieurs aliments gras dans le même repas) et à limiter les portions. Préférez aussi les graisses insaturées (poissons gras, noix et amandes, huiles de colza, de noix ou d’olive) au beurre et à la crème. Optez pour les viandes maigres ...
Vivre avec le diabète : guide pratique -
![Nutrition : 5 bienfaits des amandes]( "Nutrition : 5 bienfaits des amandes")
Nutrition : 5 bienfaits des amandes
Nutrition : 5 bienfaits des amandes : z que les amandes font partie des aliments autorisés et même recommandés. Elles apportent en effet un cocktail de nutriments protecteurs : => des graisses insaturées => des fibres => de la vitamine E => des polyphénols antioxydants => du potassium Des études ont prouvé que les personnes ...
Nutrition : 5 bienfaits des amandes -
![Ces super aliments qui boosteront votre humeur]( "Ces super aliments qui boosteront votre humeur")
Ces super aliments qui boosteront votre humeur
Ces super aliments qui boosteront votre humeur : t Non seulement le toast parfait à l'avocat est visuellement agréable à regarder, mais ce fruit - oui, c'est un fruit - contient aussi des tonnes de graisses insaturées, de fibres et de substances phytochimiques saines pour le cœur (des composants biologiquement actifs dans les plantes) pour la ...
Ces super aliments qui boosteront votre humeur
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