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Liste articles sur booster

  • Beauté : 7 aliments qui boostent le bronzage
    Beauté : 7 aliments qui boostent le bronzage

    Beauté : 7 aliments qui boostent le bronzage : 1- L'abricot La carotte n'est pas le seul végétal riche en bêta-carotène qui contribue à booster le bronzage. Dans la grande famille des fruits et légumes de couleur orange, il faut aussi citer l'abricot. Grâce à sa richesse en bêta-carotène ou provitamine A, il stimule la producti ...

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  • Santé : le bain de glace en 5 questions
    Santé : le bain de glace en 5 questions

    Santé : le bain de glace en 5 questions : x. Brr ! Selon les partisans de cette méthode pour le moins rafraîchissante, les bains glacés permettraient de mieux gérer le stress et la douleur, de booster ses défenses immunitaires et donc d'être plus résistant face aux maladies hivernales telles que le rhume ou la grippe ... 2- Q ...

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  • Santé : 5 bonnes raisons d'écouter de la musique
    Santé : 5 bonnes raisons d'écouter de la musique

    Santé : 5 bonnes raisons d'écouter de la musique : 1- Pour booster son moral Telle une drogue euphorisante, la musique augmente le niveau de dopamine dans le cerveau et nous procure une sensation de plaisir. Tout comme la nourriture ou la sexualité, elle agit sur le système de récompense qui nous incite à renouveler une expérience agréabl ...

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  • Les 5 nutriments dont votre corps a besoin pour recharger ses défenses immunitaires
    Les 5 nutriments dont votre corps a besoin pour recharger ses défenses immunitaires

    Les 5 nutriments dont votre corps a besoin pour recharger ses défenses immunitaires : s stimulants immunitaires naturels, certaines recherches indiquent que prendre des suppléments alimentaires n’aurait que des bienfaits limités pour nos défenses immunitaires. Pas besoin de vous ruiner donc, pour booster vos défenses naturelles. Une simple visite dans le rayon primeur de vo ...

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  • Loisirs : 5 activités bonnes pour la mémoire
    Loisirs : 5 activités bonnes pour la mémoire

    Loisirs : 5 activités bonnes pour la mémoire : que. Bouger un peu tous les jours, même pendant une demi-heure, est excellent pour le cerveau. L'activité physique a pour effets de : => favoriser une bonne santé (du système cardio-vasculaire notamment) => booster l'estime de soi => aider à mieux mémoriser Des recherches ont mê ...

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  • Nutrition : 5 aliments anti-rhume
    Nutrition : 5 aliments anti-rhume

    Nutrition : 5 aliments anti-rhume : 1- Des fruits de mer pour booster vos défenses Si vous aimez les fruits de mer tels que les huîtres, les moules et autres coquillages, n'hésitez pas à en consommer régulièrement au cours de l'hiver. En effet, ils sont riches en fer, zinc et cuivre, des oligo-éléments dont il ne faut pas ...

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  • Santé : 5 astuces pour un printemps en pleine forme
    Santé : 5 astuces pour un printemps en pleine forme

    Santé : 5 astuces pour un printemps en pleine forme : z chers), pratiquez la luminothérapie au naturel en allant au travail à vélo, en déjeunant dans un parc et en organisant des sorties en plein air le week-end. La nature, si belle au printemps, n'a pas son pareil pour booster notre énergie car elle nous apporte à la fois la lumière, la verd ...

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  • Insolite : 5 choses à savoir sur la nage hivernale
    Insolite : 5 choses à savoir sur la nage hivernale

    Insolite : 5 choses à savoir sur la nage hivernale : En plus de renforcer la résistance aux infections hivernales comme le rhume et la grippe elle permettrait de : => réduire les douleurs musculosquelettiques grâce aux effets analgésiques du froid => favoriser une meilleure récupération musculaire => booster la confiance en soi Bien sû ...

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  • Vélotaf : 5 bonnes raisons de s'y mettre
    Vélotaf : 5 bonnes raisons de s'y mettre

    Vélotaf : 5 bonnes raisons de s'y mettre : me si vous n'êtes pas un(e) cycliste confirmé(e), pédaler avant et après votre journée de travail vous permettra de : => brûler des calories => réduire les risques de maladies cardio-vasculaires => évacuer votre stress => booster votre moral => rester en forme Si vous craignez de p ...

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  • Apprendre l'anglais : 5 idées originales pour s'y remettre
    Apprendre l'anglais : 5 idées originales pour s'y remettre

    Apprendre l'anglais : 5 idées originales pour s'y remettre : ses compétences linguistiques. 5- Faites un séjour linguistique Aujourd'hui, les séjours linguistiques ne sont plus réservés aux enfants et aux adolescents ! Que vous souhaitiez apprendre l'anglais pour le plaisir ou pour booster votre carrière professionnelle, l'immersion linguistique ...

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  • Jardinage : comment faire le grand ménage de printemps au jardin ?
    Jardinage : comment faire le grand ménage de printemps au jardin ?

    Jardinage : comment faire le grand ménage de printemps au jardin ? : d'ornement comme dans votre potager ... Cet exercice, quoique rébarbatif, est essentiel pour avoir de belles floraisons et de bonnes récoltes dans les mois à venir. Pour booster la reprise des végétaux (plantes vivaces, arbustes et plantes potagères), respectez les étapes suivantes : ...

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  • Tuto : dessiner les fleurs comme Johanna Basford
    Tuto : dessiner les fleurs comme Johanna Basford

    Tuto : dessiner les fleurs comme Johanna Basford : Johanna Basford a mis en ligne un mini livre de coloriages à télécharger gratuitement. Elle explique sur son blog qu’elle voulait aider les gens à sa manière et que "le coloriage peut soulager le stress, calmer l'anxiété et être un formidable booster d'humeur". C’est pourquoi elle ...

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  • Insolite : boire du chocolat chaud rend plus intelligent
    Insolite : boire du chocolat chaud rend plus intelligent

    Insolite : boire du chocolat chaud rend plus intelligent : ovembre 2020 dans la revue Scientific Report révèle que boire ou manger du cacao permet aussi d’augmenter les capacités du cerveau à très court terme. Du cacao pour booster son cerveau Grâce à cette étude britannique, nous avons désormais une très bonne excuse pour manger du chocola ...

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  • Éducation : comment aider une fille à avoir confiance en soi ?
    Éducation : comment aider une fille à avoir confiance en soi ?

    Éducation : comment aider une fille à avoir confiance en soi ? : un des meilleurs moyens pour cela est de lui faire pratiquer des sports collectifs comme le basket-ball, le volley, le football ou même le rugby ! Ces sports en équipe ont le double avantage de dédramatiser la notion de compétition et de booster l’estime de soi. Donnez-lui la parole A ...

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  • Cystite : 5 plantes efficaces contre les infections urinaires
    Cystite : 5 plantes efficaces contre les infections urinaires

    Cystite : 5 plantes efficaces contre les infections urinaires : en thymol et en linalol. En cas d'infection urinaire, elle est capable de détruire les bactéries qui attaquent le système urinaire. Elle a en outre pour effet de booster l'immunité générale de l'organisme afin de prévenir les récidives, si fréquentes avec les cystites. Enfin, le ...

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  • Côte d'Azur : la ville de Nice entre au patrimoine mondial de l'UNESCO
    Côte d'Azur : la ville de Nice entre au patrimoine mondial de l'UNESCO

    Côte d'Azur : la ville de Nice entre au patrimoine mondial de l'UNESCO : architecte des bâtiments de France. Les retombées touristiques devraient être importantes car les sites inscrits à l'Unesco sont très prisés des touristes étrangers, et en particulier de la clientèle japonaise. Cette inscription pourrait notamment booster le tourisme hivernal, moins conn ...

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  • Stress : 5 astuces pour en faire votre allié
    Stress : 5 astuces pour en faire votre allié

    Stress : 5 astuces pour en faire votre allié : ol transforme les graisses en sucre et envoie ce sucre là où vous en avez besoin, par exemple dans les muscles de vos jambes pour échapper à un danger ou dans votre cerveau pour booster votre concentration. 2- Ne pas se laisser submerger Vous l'aurez compris, le stress peut être utile car i ...

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  • Insolite : 3 petites bêtes qui soignent
    Insolite : 3 petites bêtes qui soignent

    Insolite : 3 petites bêtes qui soignent : pose sur la plaie et que l'on maintient avec des pansements pendant 3 à 4 jours. La salive des asticots passe à travers le sachet et aide à nettoyer la plaie pour qu'elle ne se surinfecte pas. 3- Du miel pour booster la cicatrisation Vous connaissez sans doute les multiples bienfaits du m ...

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  • Le bakuchiol : 5 choses à savoir sur cet actif anti-âge
    Le bakuchiol : 5 choses à savoir sur cet actif anti-âge

    Le bakuchiol : 5 choses à savoir sur cet actif anti-âge : parfois surnommée rétinol végétal. En effet, elle agit sur le renouvellement cellulaire, protège les fibres de collagène et d'élastine de la peau et apaise l'inflammation. Véritable booster de collagène, elle aide à préserver la fermeté de la peau. 3- Il sert aussi à atténuer l ...

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  • Vaccin anti-Covid : quelle différence entre Pfizer et Moderna ?
    Vaccin anti-Covid : quelle différence entre Pfizer et Moderna ?

    Vaccin anti-Covid : quelle différence entre Pfizer et Moderna ? : AstraZeneca et les vaccins à ARN messager. On obtient ainsi de bons niveaux d'anticorps et une réponse des lymphocytes T plus élevée qu'avec l'utilisation du même vaccin. Pour finir de vous rassurer, sachez que vous obtiendrez un effet booster du système immunitaire quel que soit le vacc ...

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