booster tous nos articles sur booster musique cerveau Anglais stress

Tous nos articles sur le thème booster et musique cerveau Anglais stress , simple et facile, trouvez l'article qui vous intéresses en quelques clicks ou bien cherchez l'article via le nuage de mots sur la thématique booster comprenant 36 articles sur le sujet booster

X booster

Liste articles sur booster

Beauté : 7 aliments qui boostent le bronzage

Beauté : 7 aliments qui boostent le bronzage : 1- L'abricot La carotte n'est pas le seul végétal riche en bêta-carotène qui contribue à booster le bronzage. Dans la grande famille des fruits et légumes de couleur orange, il faut aussi citer l'abricot. Grâce à sa richesse en bêta-carotène ou provitamine A, il stimule la producti ...
lire Beauté : 7 aliments qui boostent le bronzage
Santé : le bain de glace en 5 questions

Santé : le bain de glace en 5 questions : x. Brr ! Selon les partisans de cette méthode pour le moins rafraîchissante, les bains glacés permettraient de mieux gérer le stress et la douleur, de booster ses défenses immunitaires et donc d'être plus résistant face aux maladies hivernales telles que le rhume ou la grippe ... 2- Q ...
lire Santé : le bain de glace en 5 questions
Santé : 5 bonnes raisons d'écouter de la musique

Santé : 5 bonnes raisons d'écouter de la musique : 1- Pour booster son moral Telle une drogue euphorisante, la musique augmente le niveau de dopamine dans le cerveau et nous procure une sensation de plaisir. Tout comme la nourriture ou la sexualité, elle agit sur le système de récompense qui nous incite à renouveler une expérience agréabl ...
lire Santé : 5 bonnes raisons d'écouter de la musique
Les 5 nutriments dont votre corps a besoin pour recharger ses défenses immunitaires

Les 5 nutriments dont votre corps a besoin pour recharger ses défenses immunitaires : s stimulants immunitaires naturels, certaines recherches indiquent que prendre des suppléments alimentaires n’aurait que des bienfaits limités pour nos défenses immunitaires. Pas besoin de vous ruiner donc, pour booster vos défenses naturelles. Une simple visite dans le rayon primeur de vo ...
lire Les 5 nutriments dont votre corps a besoin pour recharger ses défenses immunitaires
La cardio boxe : 5 bonnes raisons de s'y mettre

La cardio boxe : 5 bonnes raisons de s'y mettre : lus accessible, car les cours ont lieu dans un cadre ordinaire. Les séances ne se déroulent pas sur un ring mais peuvent être organisées dans n'importe quel local ou salle de sport avec peu de matériel. 5- Pour booster sa confiance en soi Enfin, cette discipline est tout indiquée si vos o ...
lire La cardio boxe : 5 bonnes raisons de s'y mettre
Shooting photo : 5 bonnes raisons de s'offrir un portrait chez un photographe

Shooting photo : 5 bonnes raisons de s'offrir un portrait chez un photographe : e, tout le monde peut être photogénique, alors faites confiance à ce professionnel pour vous mettre à l'aise et révéler les caractéristiques qui vous rendent unique ! 3- Pour booster sa confiance en soi Vous l'aurez compris, s'offrir un portrait chez un photographe est un bon moyen de bo ...
lire Shooting photo : 5 bonnes raisons de s'offrir un portrait chez un photographe
Loisirs : 5 activités bonnes pour la mémoire

Loisirs : 5 activités bonnes pour la mémoire : que. Bouger un peu tous les jours, même pendant une demi-heure, est excellent pour le cerveau. L'activité physique a pour effets de : => favoriser une bonne santé (du système cardio-vasculaire notamment) => booster l'estime de soi => aider à mieux mémoriser Des recherches ont mê ...
lire Loisirs : 5 activités bonnes pour la mémoire
Nutrition : 5 aliments anti-rhume

Nutrition : 5 aliments anti-rhume : 1- Des fruits de mer pour booster vos défenses Si vous aimez les fruits de mer tels que les huîtres, les moules et autres coquillages, n'hésitez pas à en consommer régulièrement au cours de l'hiver. En effet, ils sont riches en fer, zinc et cuivre, des oligo-éléments dont il ne faut pas ...
lire Nutrition : 5 aliments anti-rhume
Santé : 5 astuces pour un printemps en pleine forme

Santé : 5 astuces pour un printemps en pleine forme : z chers), pratiquez la luminothérapie au naturel en allant au travail à vélo, en déjeunant dans un parc et en organisant des sorties en plein air le week-end. La nature, si belle au printemps, n'a pas son pareil pour booster notre énergie car elle nous apporte à la fois la lumière, la verd ...
lire Santé : 5 astuces pour un printemps en pleine forme
Insolite : 5 choses à savoir sur la nage hivernale

Insolite : 5 choses à savoir sur la nage hivernale : En plus de renforcer la résistance aux infections hivernales comme le rhume et la grippe elle permettrait de : => réduire les douleurs musculosquelettiques grâce aux effets analgésiques du froid => favoriser une meilleure récupération musculaire => booster la confiance en soi Bien sû ...
lire Insolite : 5 choses à savoir sur la nage hivernale
Vélotaf : 5 bonnes raisons de s'y mettre

Vélotaf : 5 bonnes raisons de s'y mettre : me si vous n'êtes pas un(e) cycliste confirmé(e), pédaler avant et après votre journée de travail vous permettra de : => brûler des calories => réduire les risques de maladies cardio-vasculaires => évacuer votre stress => booster votre moral => rester en forme Si vous craignez de p ...
lire Vélotaf : 5 bonnes raisons de s'y mettre
Apprendre l'anglais : 5 idées originales pour s'y remettre

Apprendre l'anglais : 5 idées originales pour s'y remettre : ses compétences linguistiques. 5- Faites un séjour linguistique Aujourd'hui, les séjours linguistiques ne sont plus réservés aux enfants et aux adolescents ! Que vous souhaitiez apprendre l'anglais pour le plaisir ou pour booster votre carrière professionnelle, l'immersion linguistique ...
lire Apprendre l'anglais : 5 idées originales pour s'y remettre
Jardinage : comment faire le grand ménage de printemps au jardin ?

Jardinage : comment faire le grand ménage de printemps au jardin ? : d'ornement comme dans votre potager ... Cet exercice, quoique rébarbatif, est essentiel pour avoir de belles floraisons et de bonnes récoltes dans les mois à venir. Pour booster la reprise des végétaux (plantes vivaces, arbustes et plantes potagères), respectez les étapes suivantes : ...
lire Jardinage : comment faire le grand ménage de printemps au jardin ?
Tuto : dessiner les fleurs comme Johanna Basford

Tuto : dessiner les fleurs comme Johanna Basford : Johanna Basford a mis en ligne un mini livre de coloriages à télécharger gratuitement. Elle explique sur son blog qu’elle voulait aider les gens à sa manière et que "le coloriage peut soulager le stress, calmer l'anxiété et être un formidable booster d'humeur". C’est pourquoi elle ...
lire Tuto : dessiner les fleurs comme Johanna Basford
Insolite : boire du chocolat chaud rend plus intelligent

Insolite : boire du chocolat chaud rend plus intelligent : ovembre 2020 dans la revue Scientific Report révèle que boire ou manger du cacao permet aussi d’augmenter les capacités du cerveau à très court terme. Du cacao pour booster son cerveau Grâce à cette étude britannique, nous avons désormais une très bonne excuse pour manger du chocola ...
lire Insolite : boire du chocolat chaud rend plus intelligent
Éducation : comment aider une fille à avoir confiance en soi ?

Éducation : comment aider une fille à avoir confiance en soi ? : �un des meilleurs moyens pour cela est de lui faire pratiquer des sports collectifs comme le basket-ball, le volley, le football ou même le rugby ! Ces sports en équipe ont le double avantage de dédramatiser la notion de compétition et de booster l’estime de soi. Donnez-lui la parole A ...
lire Éducation : comment aider une fille à avoir confiance en soi ?
Cystite : 5 plantes efficaces contre les infections urinaires

Cystite : 5 plantes efficaces contre les infections urinaires : en thymol et en linalol. En cas d'infection urinaire, elle est capable de détruire les bactéries qui attaquent le système urinaire. Elle a en outre pour effet de booster l'immunité générale de l'organisme afin de prévenir les récidives, si fréquentes avec les cystites. Enfin, le ...
lire Cystite : 5 plantes efficaces contre les infections urinaires
Côte d'Azur : la ville de Nice entre au patrimoine mondial de l'UNESCO

Côte d'Azur : la ville de Nice entre au patrimoine mondial de l'UNESCO : architecte des bâtiments de France. Les retombées touristiques devraient être importantes car les sites inscrits à l'Unesco sont très prisés des touristes étrangers, et en particulier de la clientèle japonaise. Cette inscription pourrait notamment booster le tourisme hivernal, moins conn ...
lire Côte d'Azur : la ville de Nice entre au patrimoine mondial de l'UNESCO
Stress : 5 astuces pour en faire votre allié

Stress : 5 astuces pour en faire votre allié : ol transforme les graisses en sucre et envoie ce sucre là où vous en avez besoin, par exemple dans les muscles de vos jambes pour échapper à un danger ou dans votre cerveau pour booster votre concentration. 2- Ne pas se laisser submerger Vous l'aurez compris, le stress peut être utile car i ...
lire Stress : 5 astuces pour en faire votre allié
Insolite : 3 petites bêtes qui soignent

Insolite : 3 petites bêtes qui soignent : pose sur la plaie et que l'on maintient avec des pansements pendant 3 à 4 jours. La salive des asticots passe à travers le sachet et aide à nettoyer la plaie pour qu'elle ne se surinfecte pas. 3- Du miel pour booster la cicatrisation Vous connaissez sans doute les multiples bienfaits du m ...
lire Insolite : 3 petites bêtes qui soignent