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Ces super aliments qui boosteront votre humeur

Ces super aliments qui boosteront votre humeur : sques de maladies chroniques et des fibres qui vous aident à faire le plein et à vous sentir satisfait. Bananes Des bananes pour la victoire : La vitamine B6 dans les bananes peut aider à prévenir le Déclin cognitif et à réduire les symptômes liés à l'humeur. De plus, chacune d'elle fournit ...
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L'acérola : une source naturelle de vitamine C

L'acérola : une source naturelle de vitamine C : que l'orange ! Mais les vertus de la cerise acérole ne se limitent pas à sa teneur exceptionnelle en Vitamine c : ce fruit est également riche en vitamine B6, en vitamine B1 et en vitamine A, en flavonoïdes antioxydants et en minéraux divers (fer, calcium, phosphore, Magnésium et potassium). ...
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L'hyperactivité chez l'enfant : symptômes et traitements

L'hyperactivité chez l'enfant : symptômes et traitements : e pour aider l’enfant et ses parents à gérer son hyperactivité. Par ailleurs, une étude récente a prouvé l’efficacité du Magnésium associé à de la vitamine B6 pour atténuer les symptômes de l’hyperactivité (agitation, manque d’attention et difficultés scolaires). Cette complémentation en ...
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Les gélules beauté : utilité et efficacité

Les gélules beauté : utilité et efficacité : ent contenir des vitamines A et D indispensables à la pousse des cheveux. Elles leur associent généralement des vitamines du groupe B (notamment la vitamine B6) qui améliorent la qualité du Cheveu et renforcent les ongles. En pratique Les gélules beauté s’utilisent en cure d’un mois pour celles ...
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La spasmophilie : symptômes et traitements

La spasmophilie : symptômes et traitements : e magnésium à la psychothérapie en passant par les techniques de relaxation comme la sophrologie. Une supplémentation en magnésium associé à de la vitamine B6, en calcium ou oligo-éléments peut améliorer certains symptômes, même si l’efficacité de ce traitement n’est pas prouvée. La ...
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La pastèque : un fruit d'été rafraîchissant

La pastèque : un fruit d'été rafraîchissant : (0,2 g de lipides pour 100g) et relativement peu sucrée (6,5 g de glucides pour 100g). Elle contient aussi des vitamines (vitamine C, vitamine B1, vitamine B6) et des caroténoïdes (lycopène et bêta-carotène) qui lui donnent sa belle couleur rouge La choisir, la conserver, la déguster Si vous ...
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Le magnésium marin : un magnésium plus facile à assimiler

Le magnésium marin : un magnésium plus facile à assimiler : , il est extrait du sel de mer (car l’eau de mer est naturellement riche en sel minéraux et oligo-éléments). Sous cette forme, et associé à de la vitamine B6, il est plus facile à assimiler par l’organisme. Quels sont ses avantages ? Pour beaucoup de personnes, le magnésium est difficile à ...
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L'hyperémèse : définition et solutions

L'hyperémèse : définition et solutions : er. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments contre les vomissements. En effet, certains antiémétiques comme l’extrait de gingembre ou la vitamine B6 ne sont pas contre-indiqués en cas de grossesse. A noter : une hospitalisation peut être nécessaire si la perte de poids atteint ...
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Nutrition : 5 bienfaits méconnus de l'aubergine

Nutrition : 5 bienfaits méconnus de l'aubergine : ence entraîne une fatigue importante, une baisse de moral, une hypersensibilité au stress et des troubles du sommeil. Elle contient en outre de la vitamine B6 qui améliore l'absorption du magnésium par l'organisme. En cas de carence, ces deux nutriments vous aideront à retrouver la forme, ...
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Nutrition : la levure de bière en 5 questions

Nutrition : la levure de bière en 5 questions : 1- De quoi est-elle composée ? La levure de bière est composée de champignons microscopiques non-pathogènes, principalement de type Saccharomyces cerevisiae et Candida utilis. La levure de boulangerie appartient d'ailleurs, elle aussi, à l'espèce Saccharomyces cerevisiae. Pour fabriquer des ...
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