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Liste articles sur Hépar

  • Carence en magnésium : quels sont les aliments les plus riches ?
    Carence en magnésium : quels sont les aliments les plus riches ?

    Carence en magnésium : quels sont les aliments les plus riches ? : ales (et même parfois l'eau du robinet) sont riches en cet élément. Les eaux les plus riches en magnésium sont : => Rozanna : 160 mg /litre => Hépar : 119 mg /litre => Badoit : 85 mg /litre => Contrex : 84 mg /litre => Quézac : 69 mg /litre => Courmayeur : 67 mg /litre => San Pellegrino ...

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  • Problèmes de santé : avez-vous droit au chocolat ?
    Problèmes de santé : avez-vous droit au chocolat ?

    Problèmes de santé : avez-vous droit au chocolat ? : effet, le chocolat noir (comme tous les autres chocolats) apporte 500 calories aux 100 g, contrairement à d’autres sources de magnésium comme l'eau d'Hépar par exemple. À noter : si votre état de stress vous provoque des crises d'acné ou des problèmes digestifs, n'accusez pas trop vite le ...

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  • Nutrition : comment bien nourrir son cerveau ?
    Nutrition : comment bien nourrir son cerveau ?

    Nutrition : comment bien nourrir son cerveau ? : aînent une baisse de la dopamine et une plus grande vulnérabilité face au stress. Pour faire le plein de magnésium, privilégiez les eaux de Rozana et Hépar ainsi que le cacao, les noix et les amandes. • des vitamines du groupe B qui contribuent à la synthèse des neurotransmetteurs. Vous ...

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  • Natation : comment éviter les crampes en nageant ?
    Natation : comment éviter les crampes en nageant ?

    Natation : comment éviter les crampes en nageant ? : la perte d'eau et de minéraux liée à l'effort en natation comme dans les autres sports, il est recommandé de choisir une eau riche en magnésium comme Hépar ou Rozana. Vous pouvez aussi préparer votre propre cocktail fait maison en mélangeant dans une bouteille d'un litre un demi litre d'eau ...

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