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Faire des falafels maison : la recette facile : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer environ 15 falafels maison de taille moyenne (ou 25 petits falafels) : 250 g pois chiches secs 1 gros oignon blanc 2 gousses d’ail 1 bouquet de coriandre 1 bouquet de persil plat 5 brins de menthe 1 cuiller à café de cumin 1 ...
lire Faire des falafels maison : la recette facileLes falafels de pois cassés : une recette facile : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer des falafels de pois cassés pour 4 personnes : 250 g de pois cassés 4 brins de menthe 1 oignon blanc 2 gousses d'ail 2 cuillères à soupe de cumin 1 cuillère à soupe de farine 1 cuillère à soupe d'huile d'olive une demi cuillère ...
lire Les falafels de pois cassés : une recette facileLe couscous végétarien : la recette facile : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour préparer du couscous végétarien pour 6 personnes : 30 Falafels du commerce 4 pommes de terre 5 à 6 carottes 2 courgettes 50 cl de coulis de tomate 3 cuillers à soupe d'huile d'olive 3 cuillers à café bombées d'épices marocaines (mélange ...
lire Le couscous végétarien : la recette facileNutrition : 5 conseils pour devenir flexitarien : tres formes moins transformées. Ainsi le tofu coupé en lamelles est parfait pour remplacer la viande dans un wok de légumes à l'asiatique. Les Falafels (boulettes libanaises à base de fèves et de pois chiches) ne contiennent pas de viande mais agrémenteront très bien un Couscous végétarien ...
lire Nutrition : 5 conseils pour devenir flexitarienTags : Viande, pois chiches, couscous, végétarien, casses, pois, ail, Café, robot, cuisson, Menthe, Oignon, épices, sel, four, Soupe, protéines, Eau, courgettes, Huile d'olive, pommes de terre, bicarbonate, semoule, cumin, huile, poivre, soude, légumineuses, Santé, Noix, coriandre, 20 Minutes, Olive, cuillers, boulettes, poêle, cuiller, hacher, liquide, Tomate, pâtes, mixeur, yaourt, blanc 2, Farine, persil, charcuterie, fibres, pâte, Sauce,