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Que boire pour bien s'hydrater

Que boire pour bien s'hydrater : ez les laits au chocolat, aux fraises et à la vanille et restez dans la bonne vieille nature jusqu'à ce que vous soyez complètement hydraté. - Les Smoothies Les fruits sont sains à manger tout seuls, mais il arrive parfois qu'on en mange trop ! Les boissons fouettées contiennent plus de sucre ...
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Dry January : 5 conseils pour tenir un mois sans alcool

Dry January : 5 conseils pour tenir un mois sans alcool : rouver des boissons de remplacement qui vous plaisent. Pourquoi ne pas profiter de cette pause détox d'un mois pour tester les jus de légumes, les smoothies et les eaux aromatisées sans sucre ajouté ? Les plus motivés d'entre vous peuvent même faire l'acquisition d'un robot blender pour préparer ...
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Manger 5 fruits et légumes par jour : comment faire ?

Manger 5 fruits et légumes par jour : comment faire ? : . Quant aux fruits surgelés, ils permettent d'avoir toujours sous la main une grande diversité de fruits (y compris hors saison) pour réaliser des smoothies ou des compotes maison. Prévoir vos menus de la semaine est une autre astuce qui va vous aider à vous organiser et à faire les courses ...
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Fêtes : 5 bonnes raisons de faire un brunch de Noël

Fêtes : 5 bonnes raisons de faire un brunch de Noël : eur des produits frais et sains en proposant aux participants des fruits, du jus d'orange (voire orange-mandarine !) fraîchement pressé ou encore des smoothies aux fruits (l'ananas que l'on n'a pas fini la veille sera délicieux mixé avec une banane). Voir cette publication sur Instagram ...
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Des îles romantiques pour un voyage de noce

Des îles romantiques pour un voyage de noce : inations les plus prisées de Bali pour les couples qui souhaitent rester cachés. Que ce soit pour une retraite de yoga somptueuse ou pour siroter des smoothies frais, vous trouverez un refuge pour des relations saines. Caché dans la cime des arbres: Reconnu pour ses hôtels de charme et ses ...
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Lutter contre le gaspillage alimentaire et agir pour l'environnement

Lutter contre le gaspillage alimentaire et agir pour l'environnement : re en conserve, fermenter ou mariner les aliments avant qu'ils ne se gâtent, ou d'incorporer des éléments inutiles dans des soupes, des sauces ou des smoothies. Vous pouvez également donner de la nourriture à des amis ou à des banques alimentaires acceptant des produits frais, ajoute-t-elle. Cela ...
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8 bienfaits des pêches sur la santé

8 bienfaits des pêches sur la santé : le ballonnement. Comment ajouter les pêches à votre régime Les pêches peuvent être dégustées dans des plats salés et sucrés . Fouetter les pêches en smoothies; ajouter à l'avoine ou l'avoine du jour au lendemain; purée pour sauces, pudding ou sucettes glacées; incorporer dans la tarte, le ...
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Les bienfaits des algues marines : pourquoi devriez-vous en consommer ?

Les bienfaits des algues marines : pourquoi devriez-vous en consommer ? : kombu, le varech est l'ingrédient principal du dashi, un bouillon japonais à la base de la soupe miso. De la poudre de varech peut être ajoutée aux smoothies, et les nouilles de varech sont un aliment de base dans la cuisine coréenne. Wakame C'est la principale composante de la plupart des ...
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Le chou-fleur, un légume aux nombreux bienfaits pour la santé

Le chou-fleur, un légume aux nombreux bienfaits pour la santé : sans avoir à sacrifier le volume. Comment consommer le chou-fleur Il y a des façons multiples de manger du chou-fleur. Il peut être fouetté dans des smoothies, rôti et ajouté à la farine d'avoine ou à l'avoine du jour au lendemain, puis utilisé en remplacement du riz blanc dans n'importe quel ...
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10 bienfaits de la graine de lin pour la santé

10 bienfaits de la graine de lin pour la santé : ux muffins, biscuits, brownies et pains sucrés, comme la citrouille ou la courgette. Vous pouvez également ajouter des graines de lin moulues à des smoothies, des balles énergétiques et des Pancakes sains. Utilisez-les également comme substitut à base de plantes dans de nombreuses recettes de ...
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Le Barbecue version « Healthy » : Nos 6 Conseils

Le Barbecue version « Healthy » : Nos 6 Conseils : ser un moment très convivial avec d’autres types de boissons : Essayez les eaux aromatisées (plates ou pétillantes), les thés glacés fait maison, des smoothies, des jus de fruits que vous aurez préparés avec des fruits frais. Avez-vous d’autres idées pour rendre vos barbecues healthy, ...
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Le cocktail hibiscus coco : un cocktail de Saint-Valentin sans alcool

Le cocktail hibiscus coco : un cocktail de Saint-Valentin sans alcool : t dans 500 ml d'eau, comme sur la photo ci-dessous. Afin de faciliter la mesure et le mélange des ingrédients, j'ai utilisé le verre de mon blender à smoothies. Ajout des fleurs d'hibiscus Ce cocktail hibiscus coco doit sa belle couleur rouge vif à la fleur d'hibiscus. Cette boisson est très ...
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Faire un apéritif léger : 5 astuces faciles

Faire un apéritif léger : 5 astuces faciles : un trait de jus de citron et d'une goutte de Tabasco (à titre de comparaison le jus de tomate du commerce contient 6 g de sel par litre !) • des smoothies aux fruits plus sains que les jus de fruits du commerce car ils contiennent les fibres des fruits • des eaux aromatisées façon detox ...
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