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Le tag "insomnies" regroupe des articles abordant différents aspects liés aux troubles du sommeil. Les profils homéopathiques, les bienfaits des médecines douces contre l'anxiété, les carences en magnésium, l'utilisation du griffonia comme anti-stress naturel, les divers troubles du sommeil, l'efficacité de la lavande, la réflexologie pour traiter les insomnies, l'impact des Fleurs de Bach sur les émotions négatives, les effets de la caféine sur le sommeil, la création d'un jardin de plantes médicinales, les dangers du mercure, les usages thérapeutiques du tilleul, la ronronthérapie des chats contre le stress, les bienfaits insoupçonnés du café sur la santé, le syndrome des jambes sans repos, le trouble bipolaire, l'importance des disputes dans les relations amoureuses, les symptômes de la ménopause, les solutions face à la phobie scolaire, et la définition des maladies psychosomatiques.

Ces articles offrent une variété d'informations et de conseils pour mieux comprendre les troubles du sommeil, les solutions naturelles pour y remédier, et les liens entre certains symptômes et états émotionnels. Que vous cherchiez des astuces pour mieux dormir, des alternatives naturelles aux traitements médicamenteux, ou simplement des informations sur les différents troubles du sommeil, cette page vous fournira des réponses et des pistes pour améliorer votre qualité de sommeil et votre bien-être général.

Liste articles sur insomnies

  • Les profils homéopathiques : principe et caractéristiques
    Les profils homéopathiques : principe et caractéristiques

    Les profils homéopathiques : principe et caractéristiques : nce, longiligne, pâle, extrémités froides Caractère : anxieux, méticuleux voire maniaque, intolérant au désordre, ponctuel Pathologies : allergies, insomnies, indigestions, tendance dépressive. AURUM METALLICUM (plus fréquent chez les hommes) Morphologie : corpulent et replet, voix forte ...

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  • Les bienfaits des médecines douces contre l'anxiété
    Les bienfaits des médecines douces contre l'anxiété

    Les bienfaits des médecines douces contre l'anxiété : mbreux cas, l’homéopathie et la phytothérapie constituent une alternative efficace pour traiter les troubles anxieux et leurs diverses conséquences : insomnies, maux de tête, troubles digestifs … Quand l’inquiétude est telle qu’elle provoque de la fatigue, des spasmes et d’autres douleurs, il ...

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  • Le magnésium
    Le magnésium

    Le magnésium : manque de ce minéral indispensable à l’équilibre nerveux et musculaire de notre corps peut se manifester par une fatigue persistante, du stress, des insomnies, des crampes et des palpitations cardiaques. Une carence peut même favoriser l’hypertension artérielle et les maladies vasculaires et ...

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  • Le griffonia : un anti-stress naturel
    Le griffonia : un anti-stress naturel

    Le griffonia : un anti-stress naturel : e stress prolongé, une cure de cette plante peut vous aider à surmonter une déprime saisonnière ou une fatigue nerveuse éventuellement accompagnées d'insomnies. Quels sont les dangers du griffonia ? Les graines de Griffonia simplicifolia contenant un précurseur naturel de la sérotonine, les ...

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  • Le griffonia : un anti-stress naturel
    Les différents troubles du sommeil

    Les différents troubles du sommeil : il en quantité (insomnie ou hypersomnie) ou en qualité (troubles du rythme circadien, de l'horloge biologique). Fréquence des troubles du sommeil Les insomnies sont les troubles du sommeil les plus fréquents. L'anxiété, le Stress et la Dépression sont à l'origine de plus de la moitié d’entre elles ...

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  • La lavande
    La lavande

    La lavande : -parasites pour éloigner les mites et les poux. Elle est aujourd’hui employée en Phytothérapie comme traitement de l'anxiété, de la nervosité et des insomnies, mais aussi pour soulager les Rhumatismes et les infections des voies respiratoires. Elle s’utilise notamment sous forme d’infusion ou ...

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  • La lavande
    La réflexologie

    La réflexologie : t de soulager certaines douleurs. Cette technique de massage permettrait notamment de prévenir et de traiter certains troubles chroniques, comme les insomnies, la Migraine ou encore le mal de dos. Principes de la réflexologie Selon les principes de la réflexologie, un point réflexe très ...

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  • La lavande
    Les Fleurs de Bach

    Les Fleurs de Bach : agissent sur les états émotionnels et en particulier sur les émotions négatives (anxiété, colère, jalousie, tristesse) responsables du Stress et des insomnies. Edward Bach a mis au point trente-huit essences de fleurs ou élixirs floraux capables d’influer sur les états émotionnels, qu’il regroupe ...

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  • Tout savoir sur la caféine
    Tout savoir sur la caféine

    Tout savoir sur la caféine : peuvent alors apparaître lors du sevrage : maux de tête, irritabilité et fatigue. Une dose trop importante de caféine peut également provoquer des insomnies, de la nervosité et des troubles gastriques et intestinaux. ...

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  • Créer un jardin de plantes médicinales : mode d'emploi
    Créer un jardin de plantes médicinales : mode d'emploi

    Créer un jardin de plantes médicinales : mode d'emploi : et de Migraine (elle a un effet antispasmodique) • la lavande vraie ou Lavandula angustifolia qui est utile contre l'anxiété, la nervosité et les insomnies • la Menthe verte qui favorise la digestion et soigne les nausées et les ballonnements • la sauge ou salvia officinalis qui aide à ...

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  • Créer un jardin de plantes médicinales : mode d'emploi
    Le mercure : métal lourd... de conséquences

    Le mercure : métal lourd... de conséquences : Métal létal : Ne cherchez plus le coupable Irritabilité, nervosité, perte de la mémoire immédiate, insomnies, fourmillement des mains, sentiment de brûlure constante avec endormissement des membres inférieurs, léger tremblement des mains. Mais aussi saignement des gencives, mauvaise haleine, ...

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  • Le tilleul : quels usages en phytothérapie ?
    Le tilleul : quels usages en phytothérapie ?

    Le tilleul : quels usages en phytothérapie ? : étés sédatives, fébrifuges et antispasmodiques. Elles sont recommandées en cas de : • troubles nerveux : anxiété, nervosité, crises d'angoisse • insomnies • troubles digestifs liés au stress. • fatigue • fièvre L’infusion de tilleul, fébrifuge et calmante, est recommandée pour soigner ...

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  • Le ronronnement des chats : une nouvelle thérapie antistress
    Le ronronnement des chats : une nouvelle thérapie antistress

    Le ronronnement des chats : une nouvelle thérapie antistress : osité et le stress. La ronronthérapie contre le stress Selon ses partisans, la ronronthérapie aurait des effets contre le stress, la nervosité, les insomnies et la dépression. Le ronronnement des chats serait en quelque sorte un anxiolytique sans effets secondaires ni accoutumance… Pour ...

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  • Café et santé : les bienfaits insoupçonnés du café
    Café et santé : les bienfaits insoupçonnés du café

    Café et santé : les bienfaits insoupçonnés du café : consommer deux à trois tasses de café par jour. On ne peut donc que recommander une consommation quotidienne raisonnable, qui vous évitera ulcère et insomnies ! ...

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  • Le syndrome des jambes sans repos : symptômes et solutions
    Le syndrome des jambes sans repos : symptômes et solutions

    Le syndrome des jambes sans repos : symptômes et solutions : es (flexions-extensions, pédalages) provoquent des microréveils qui perturbent le sommeil. De nombreux patients consultent d’ailleurs pour fatigue et insomnies sans penser à signaler à leur médecin ces sensations dans les jambes. Quels sont les traitements ? Face à ces symptômes, votre médecin ...

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  • Le trouble bipolaire : symptômes et caractéristiques
    Le trouble bipolaire : symptômes et caractéristiques

    Le trouble bipolaire : symptômes et caractéristiques : ? y a-t-il des périodes où je dépense sans compter ? • quand je fais une dépression, les antidépresseurs sont-ils inefficaces ou me donnent-ils des insomnies ? Si vous répondez oui à ces questions, cela peut être le signe que vous souffrez de trouble bipolaire. Parlez-en à votre médecin ou à ...

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  • Amour 2.0 : Se disputer, c’est bon pour la santé !
    Amour 2.0 : Se disputer, c’est bon pour la santé !

    Amour 2.0 : Se disputer, c’est bon pour la santé ! : . « Les réfréner ou les réprimer entraînera une « somatisation », une « extériorisation » qui s’exprimera autrement : maladie, dépression, stress, insomnies, phobies, voire plus grave, cancers ». Il y a une véritable relation entre le corps et l’esprit. Antonio Damasio, neuroscientifique ...

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  • La ménopause : définition, symptômes et solutions
    La ménopause : définition, symptômes et solutions

    La ménopause : définition, symptômes et solutions : peut entraîner des symptômes parfois très gênants : • bouffées de chaleur • fatigue • sautes d'humeur et irritabilité • sécheresse vaginale • insomnies • prise de poids • sécheresse de la peau et des cheveux. A noter : une bouffée de chaleur, qui peut durer entre 30 secondes et 2 ...

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  • La phobie scolaire : présentation et solutions
    La phobie scolaire : présentation et solutions

    La phobie scolaire : présentation et solutions : physiques : • crises d'angoisse • attaques de panique • crises de larmes • maux de ventre • nausées et vomissements • diarrhées • migraines • insomnies • maladies à répétition • dépression et états suicidaires. En résumé, les enfants et adolescents phobiques se rendent complètement ...

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  • C'est quoi, une maladie psychosomatique ?
    C'est quoi, une maladie psychosomatique ?

    C'est quoi, une maladie psychosomatique ? : estifs comme les nausées, les douleurs abdominales ou l'ulcère à l'estomac - le Mal de dos en l’absence de problème particulier - la fatigue et les insomnies - la migraine - les palpitations - l'asthme - les infections urinaires chez les personnes dont c'est "le point faible"... Ces ...

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