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Liste articles sur lordose

Étirement : tout savoir sur le psoas en 5 questions

Étirement : tout savoir sur le psoas en 5 questions : le tennis. Ce muscle intervient aussi dans la flexion et la rotation des vertèbres lombaires. Il permet de maintenir la courbure du bas du dos ou lordose lombaire et de faire des mouvements de flexion et de rotation du tronc. 2- Où se trouve le psoas ? Du point de vue anatomique, on parle ...
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Une hernie discale n'est pas une bombe

Une hernie discale n'est pas une bombe : 'effort, vous minimiserez vos chances de développer une hernie discale. N'oubliez pas, lorsque vous êtes assis, tenez-vous droit et conservez votre lordose lombaire. Pour les gens qui restent assis de longues heures au travail ou en voiture, procurez-vous un bon coussin lombaire. Ne faites ...
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Le mal de dos chez les enfants : causes et prévention

Le mal de dos chez les enfants : causes et prévention : hésitez pas à consulter votre généraliste pour diagnostiquer et traiter une éventuelle asymétrie ou déformation de la colonne vertébrale (scoliose ou lordose). ...
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Natation : les différentes techniques de nage et leurs bienfaits

Natation : les différentes techniques de nage et leurs bienfaits : dos crawlé permet non seulement de muscler son dos et d’assouplir ses épaules, mais aussi de corriger les courbures dorsales trop prononcées (de type lordose et cyphose). Comme toutes les nages sur le dos, cette technique de natation facilite le travail respiratoire puisque l’expiration ...
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Rééquilibrage postural : votre corps n'a qu'à bien se tenir

Rééquilibrage postural : votre corps n'a qu'à bien se tenir : s (trapèzes, zone lombaire, entre les omoplates, au niveau de l'aine, etc.) Cyphose (Tendance du dos bossu et bascule des épaules vers l'avant) Lordose (cambrure du bas du dos) Sensation de diminution de la poitrine pour les femmes ou pectoraux pas assez développés pour les hommes avec ...
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5 bienfaits du yoga pour les enfants

5 bienfaits du yoga pour les enfants : dès le plus jeune âge permet de prendre conscience de son corps et de sa posture et donc de prévenir les problèmes de dos chez les enfants (scoliose, lordose ou cyphose). S’il pratique le yoga de manière assidue, votre enfant développera sa souplesse, son équilibre et sa musculature, en ...
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La ceinture lombaire : dans quels cas l'utiliser ?

La ceinture lombaire : dans quels cas l'utiliser ? : en existe plusieurs modèles, ce dispositif médical a toujours un rôle de maintien. Cette ceinture permet de corriger la cambrure du bas du dos ou lordose, de soutenir les vertèbres, de limiter leur mouvement et ainsi de réduire la sollicitation des muscles para-vertébraux. Comment la ...
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