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Liste articles sur lombaire

  • La ceinture lombaire : dans quels cas l'utiliser ?
    La ceinture lombaire : dans quels cas l'utiliser ?

    La ceinture lombaire : dans quels cas l'utiliser ? : Comment fonctionne-t-elle ? Une ceinture lombaire est un dispositif médical qui se porte dans le bas du dos afin de protéger et de soutenir vos vertèbres lombaires. Elle s'attache généralement à l'aide d'un velcro situé à l'avant et entoure l’ensemble de votre abdomen. Même s'il en existe ...

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  • Étirement : tout savoir sur le psoas en 5 questions
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    Étirement : tout savoir sur le psoas en 5 questions : course à pied et dans de nombreux sports comme le football ou le tennis. Ce muscle intervient aussi dans la flexion et la rotation des vertèbres lombaires. Il permet de maintenir la courbure du bas du dos ou lordose lombaire et de faire des mouvements de flexion et de rotation du tronc. 2- ...

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  • Voiture, train ou avion : comment éviter le mal de dos en voyage ?
    Voiture, train ou avion : comment éviter le mal de dos en voyage ?

    Voiture, train ou avion : comment éviter le mal de dos en voyage ? : doirs s'il y en a (ils vous éviteront des douleurs à la nuque et aux épaules) et à vous équiper d'accessoires de confort tels que : • un coussin lombaire • un coussin gonflable ou un tour de cou pour soutenir vos cervicales. • des Bas de contention pour éviter les problèmes veineux ...

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