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![Natation : les différentes techniques de nage et leurs bienfaits]( "Natation : les différentes techniques de nage et leurs bienfaits")
Natation : les différentes techniques de nage et leurs bienfaits
Natation : les différentes techniques de nage et leurs bienfaits : permet non seulement de muscler son dos et d’assouplir ses épaules, mais aussi de corriger les courbures dorsales trop prononcées (de type lordose et cyphose). Comme toutes les nages sur le dos, cette technique de natation facilite le travail respiratoire puisque l’expiration s’effectue sans ...
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![Rééquilibrage postural : votre corps n'a qu'à bien se tenir]( "Rééquilibrage postural : votre corps n'a qu'à bien se tenir")
Rééquilibrage postural : votre corps n'a qu'à bien se tenir
Rééquilibrage postural : votre corps n'a qu'à bien se tenir : re postural Tensions et douleurs fréquentes, articulaires et musculaires (trapèzes, zone lombaire, entre les omoplates, au niveau de l'aine, etc.) Cyphose (Tendance du dos bossu et bascule des épaules vers l'avant) Lordose (cambrure du bas du dos) Sensation de diminution de la poitrine ...
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![5 bienfaits du yoga pour les enfants]( "5 bienfaits du yoga pour les enfants")
5 bienfaits du yoga pour les enfants
5 bienfaits du yoga pour les enfants : jeune âge permet de prendre conscience de son corps et de sa posture et donc de prévenir les problèmes de dos chez les enfants (scoliose, lordose ou cyphose). S’il pratique le yoga de manière assidue, votre enfant développera sa souplesse, son équilibre et sa musculature, en particulier au ...
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