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![Étirement : tout savoir sur le psoas en 5 questions]( "Étirement : tout savoir sur le psoas en 5 questions")
Étirement : tout savoir sur le psoas en 5 questions
Étirement : tout savoir sur le psoas en 5 questions : un escalier. Il est impliqué dans la course à pied et dans de nombreux sports comme le football ou le tennis. Ce muscle intervient aussi dans la flexion et la rotation des vertèbres lombaires. Il permet de maintenir la courbure du bas du dos ou lordose lombaire et de faire des mouvements de ...
Étirement : tout savoir sur le psoas en 5 questions -
![Étirement : tout savoir sur le psoas en 5 questions]( "Étirement : tout savoir sur le psoas en 5 questions")
Une hernie discale n'est pas une bombe
Une hernie discale n'est pas une bombe : ent assis de longues heures au travail ou en voiture, procurez-vous un bon coussin lombaire. Ne faites jamais d'efforts pour soulever un objet en flexion lombaire ; gardez votre dos droit, pliez vos genoux et forcez avec vos jambes. Ne forcez jamais à bout de bras ; prenez les objets près de ...
Une hernie discale n'est pas une bombe -
![La phlébite : symptômes et traitements]( "La phlébite : symptômes et traitements")
La phlébite : symptômes et traitements
La phlébite : symptômes et traitements : dinateur, levez-vous régulièrement pour vous étirer et marcher un peu. En position assise, pratiquez toute les heures une quinzaine de mouvements de flexion et d’extension des chevilles. ...
La phlébite : symptômes et traitements
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