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Liste articles sur vitamine B12
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![Tout savoir sur la spiruline]( "Tout savoir sur la spiruline")
Tout savoir sur la spiruline
Tout savoir sur la spiruline : renferme entre 55% et 70% de protéines d'excellente qualité (grâce à leur proportion d’acides aminés). Elle constitue aussi une excellente source de vitamine B12, de bêta carotène et de fer. Elle contient également une quantité appréciable d’acide gras insaturé de la famille des oméga 6, de la ...
Tout savoir sur la spiruline -
![Le régime macrobiotique : guide pratique]( "Le régime macrobiotique : guide pratique")
Le régime macrobiotique : guide pratique
Le régime macrobiotique : guide pratique : est un régime très restrictif, qui est donc à la fois difficile à suivre et source de carences. Il peut notamment provoquer une Carence en fer et en vitamine B12 et causer des retards de croissance chez les enfants. Il entraîne aussi un déficit de certains éléments importants pour le développement ...
Le régime macrobiotique : guide pratique -
![Manger cru : les bienfaits et les risques]( "Manger cru : les bienfaits et les risques")
Manger cru : les bienfaits et les risques
Manger cru : les bienfaits et les risques : des ballonnements et perturber le transit. Appliqué à la lettre, ce régime peut entraîner des carences en protéines, calcium, zinc, Vitamine d et vitamine B12. Il est ailleurs déconseillé aux enfants, aux adolescents et aux femmes enceintes. Par ailleurs, la cuisson a parfois du bon : ...
Manger cru : les bienfaits et les risques -
![Raw food : 5 règles à connaître pour suivre ce régime]( "Raw food : 5 règles à connaître pour suivre ce régime")
Raw food : 5 règles à connaître pour suivre ce régime
Raw food : 5 règles à connaître pour suivre ce régime : banissant totalement le cuit et/ou les produits d'origine animale. Or, si vous ne consommez que des produits végétaux, vous risquez une carence en vitamine B12 synonyme d'anémie et de faiblesse musculaire et un apport insuffisant en zinc qui affaiblira votre immunité et rendra votre peau sèche ...
Raw food : 5 règles à connaître pour suivre ce régime -
![Les algues comestibles : 4 variétés à essayer]( "Les algues comestibles : 4 variétés à essayer")
Les algues comestibles : 4 variétés à essayer
Les algues comestibles : 4 variétés à essayer : he de l'oseille et de l'épinard. Ses vertus nutritionnelles sont multiples car elle regorge de fer, de protéines, de potassium, de manganèse et de vitamine B12 ! Son goût salé s'accorde bien avec les fruits de mer et les poissons mais aussi les soupes. On peut acheter ses feuilles ...
Les algues comestibles : 4 variétés à essayer -
![Ces super aliments qui boosteront votre humeur]( "Ces super aliments qui boosteront votre humeur")
Ces super aliments qui boosteront votre humeur
Ces super aliments qui boosteront votre humeur : ce de protéines, mais les œufs fournissent aussi de la choline - un Nutriment essentiel à la mémoire, à l'humeur et au contrôle musculaire - et de la vitamine B12, qui aide au fonctionnement neurologique. Pastèque Souvent, nous nous trouvons au milieu d'une crise d'énergie à cause de la ...
Ces super aliments qui boosteront votre humeur -
![Pourquoi vous ne devriez pas vous inquiéter immédiatement si votre enfant parle plus tard]( "Pourquoi vous ne devriez pas vous inquiéter immédiatement si votre enfant parle plus tard")
Pourquoi vous ne devriez pas vous inquiéter immédiatement si votre enfant parle plus tard
Pourquoi vous ne devriez pas vous inquiéter immédiatement si votre enfant parle plus tard : r une mauvaise éducation parentale, des vaccins, des «toxines environnementales» ou un manque de nutriments tels que les acides gras essentiels ou la vitamine B12. Il est d’une importance vitale que les parents comprennent qu’ils n’ont pas provoqué la conversation tardive avec leur enfant et que la ...
Pourquoi vous ne devriez pas vous inquiéter immédiatement si votre enfant parle plus tard
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