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La fibromyalgie : symptômes et remèdes

La fibromyalgie : symptômes et remèdes : Présentation La fibromyalgie (dont le nom signifie "douleur dans les tendons et les muscles") est une affection encore mal connue en Europe, bien que ce syndrome ait été reconnu depuis 1992 par l’Organisation mondiale de la Santé. Cette maladie chronique et invalidante se caractérise par ...
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L'acupression ou massage des points d'acupuncture

L'acupression ou massage des points d'acupuncture : d’acupression situés sur le dessus du pied permettraient de soulager la Migraine par un simple automassage. Appuyer avec votre pouce de façon ferme et constante pendant environ 2 minutes sur les points suivants : - le creux entre les tendons du premier et du deuxième orteil - le creux ent ...
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Le massage

Le massage : ionnement des organes. Quelques techniques de massage Il existe de nombreuses techniques de massage, parmi lesquelles on peut distinguer les massages par pétrissage des tendons et des muscles et les massages énergétiques ayant les mêmes effets que l’acupuncture (réflexologie plantaire, tha ...
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Natation

Natation : se aucun choc aux articulations. En effet, lorsqu’il est immergé, notre corps est soulagé de 80% de son poids et se trouve quasiment en apesanteur. C’est pourquoi ce sport pratiqué dans l’eau Ménage à la fois les articulations, les tendons et le dos. Nager est donc l’activité idéal ...
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Des remèdes naturels pendant la grossesse : phytothérapie et homéopathie

Des remèdes naturels pendant la grossesse : phytothérapie et homéopathie : s les repas. Plusieurs études scientifiques ont également démontré l’efficacité du gingembre contre les nausées matinales. La presle ou Equisetum Arvensae (vendue sous forme de gélules) est une plante qui améliore l’élasticité des tendons et des ligaments, souvent très sollicités ...
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Le Rolfing : un massage bienfaisant

Le Rolfing : un massage bienfaisant : sa méthode jusqu’à sa mort en 1979. Quels sont les bienfaits du Rolfing ? Le Rolfing repose sur une manipulation spécifique et profonde des tissus conjonctifs (c’est-à-dire les fascias, les tendons et les ligaments). Ce massage en profondeur a pour but de relâcher les schémas de tension ...
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L'apithérapie : se soigner grâce aux abeilles

L'apithérapie : se soigner grâce aux abeilles : différentes formes : solutions diluées, crèmes, lotions, gouttes, comprimés, etc. Le Venin peut même être injecté directement au patient, par Seringue ou grâce à des abeilles vivantes, on appelle cela l'apipuncture. Le Venin est lui aussi utilisé comme anti-inflammatoire des articulation ...
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Le syndrome du canal carpien : présentation, symptômes et traitement

Le syndrome du canal carpien : présentation, symptômes et traitement : étaboliques : grossesse, ménopause, hypothyroïdie ou diabète - des anomalies anatomiques : canal carpien naturellement étroit, anomalies du trajet d'artères ou de tendons, déformation ou rétrécissement post-traumatiques - certaines maladies comme la polyarthrite rhumatoïde ou la goutte ...
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Peau du cou : pourquoi et comment en prendre soin ?

Peau du cou : pourquoi et comment en prendre soin ? : faire des exercices de gym du visage pour retrouver puis entretenir la tonicité de la peau. Exercice n°1 : ouvrez grand la bouche et tirez sur votre mâchoire inférieure pour faire gonfler vos tendons, puis relâchez (10 fois) Exercice n°2 : levez le visage vers le haut de manière à étir ...
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Le mini trampoline : le nouvel accessoire fitness à la mode

Le mini trampoline : le nouvel accessoire fitness à la mode : s exercices réalisables avec cet équipement dans la vidéo ci-dessous (en anglais) Comme vous pouvez le constater, cette activité est très tonique et sollicite beaucoup le coeur ainsi que les tendons et les ligaments. A noter : demandez l'avis de votre médecin si vous souffrez de prob ...
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Santé : 8 bonnes raisons de prendre soin de ses pieds

Santé : 8 bonnes raisons de prendre soin de ses pieds : er de l'admiration car ils sont plus complexes qu'ils n'en ont l'air. Chaque pied se compose ainsi de : => 26 os => 33 articulations => plus de 100 tendons, ligaments et muscles => 250.000 glandes sudoripares 2- Ils parcourent des distances impressionnantes En moyenne, une personne fait e ...
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Le barefooting : marcher pieds nus pour plus de bien-être

Le barefooting : marcher pieds nus pour plus de bien-être : e notre corps ne se positionnent pas de la même façon selon qu'ils sont chaussés ou non. Quand on porte des chaussures en permanence, les muscles, les tendons, les articulations et les ligaments du pied perdent peu à peu de leur efficacité. À long terme, cette habitude que nous avons pri ...
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