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Les alicaments

Les alicaments : duits de l’industrie alimentaire censés avoir un effet thérapeutique, comme les aliments enrichis en oméga-3 et les yaourts au bifidus ou enrichis en probiotique Lactobacillus casei Defensis. - des aliments courants (certains légumes, fruits, produits) à qui l’on prête des vertus pour la santé. ...
Les alicaments
Les probiotiques : présentation et efficacité

Les probiotiques : présentation et efficacité : Présentation Les probiotiques sont des bactéries vivantes qui exercent des effets bénéfiques sur la santé en restaurant l'équilibre de la flore intestinale. Nos intestins abritent naturellement plusieurs centaines de milliards de bactéries, de plus de 600 espèces différentes : c’est ce que ...
Les probiotiques : présentation et efficacité
Le kéfir : les secrets d'une boisson fermentée

Le kéfir : les secrets d'une boisson fermentée : base de thé noir sucré. Quels sont les bienfaits du kéfir ? Le kéfir de lait ou de fruits sont réputés être excellents pour la santé en raison des probiotiques qu’ils contiennent. Ces deux boissons sont en effet préparées avec des ferments appelés grains de kéfir. Il s’agit de petits cristaux ...
Le kéfir : les secrets d'une boisson fermentée
Nutrition : la levure de bière en 5 questions

Nutrition : la levure de bière en 5 questions : Elle permet par ailleurs de renforcer les ongles mous, cassants ou qui se dédoublent. A noter : la levure de bière active a aussi une activité probiotique utile pour régénérer la flore intestinale et renforcer le système immunitaire. 4- Comment l'utiliser ? La levure de bière est vendue ...
Nutrition : la levure de bière en 5 questions
Les meilleurs vitamines et minéraux pour les femmes

Les meilleurs vitamines et minéraux pour les femmes : er recommandé: visez 1,1 g d'oméga-3 par jour, conseille le NIH . Les femmes enceintes devraient consommer 1,4 g et les femmes allaitantes 1,3 g. Les Probiotiques Les Probiotiques aident à la digestion, aident à promouvoir la santé intestinale, combattent les bactéries pathogènes, peuvent réduire ...
Les meilleurs vitamines et minéraux pour les femmes
Kéfir, kombucha et lait ribot : 3 boissons fermentées bonnes pour l'immunité

Kéfir, kombucha et lait ribot : 3 boissons fermentées bonnes pour l'immunité : fruits, possède de nombreux bienfaits pour la santé. Il contient de la vitamine B, des enzymes, des acides aminés, des oligo-éléments et surtout des probiotiques, c'est-à-dire des ferments vivants qui agissent favorablement sur la composition de la flore intestinale ou microbiote intestinal. Parce ...
Kéfir, kombucha et lait ribot : 3 boissons fermentées bonnes pour l'immunité
Où trouver des probiotiques naturels ? La liste claire des aliments et comment bien les choisir

Où trouver des probiotiques naturels ? La liste claire des aliments et comment bien les choisir : Petit rappel utile, sans jargon Les probiotiques sont des micro-organismes vivants que l'on consomme en quantité suffisante pour en tirer un bénéfice, notamment pour le microbiote, le nom savant de la flore intestinale. En clair, ce sont des "bonnes" bactéries qu'on peut apporter par ...
Où trouver des probiotiques naturels ? La liste claire des aliments et comment bien les choisir