Image ©PickPik Même si les vacances font du bien au corps et au moral, certains soucis de santé sont plus fréquents en été. À la plage par exemple, il faut bannir certaines mauvaises idées comme garder sur soi son maillot de bain mouillé. Nous allons vous expliquer pourquoi il vaut mieux se changer après la baignade.
- 20 juillet 2023
- Audrey
- Temps de lecture moyen : 2'52
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Maillot mouillé = mauvaise idée
Garder sur soi son maillot de bain mouillé est une fausse bonne idée et ce, pour plusieurs raisons :
• chez les femmes, l'humidité nuit à l'équilibre de la flore vaginale
• par ailleurs, le tissu du maillot absorbe les microbes et les produits chimiques présents dans l'eau de mer ou de la piscine et cela accroît son effet irritant…
Des risques pour la santé intime
L'équilibre de la flore vaginale étant fragile, la macération liée à un maillot de bain mouillé favorise la prolifération de champignons et de bactéries.
Quand il reste en contact étroit avec les parties intimes, le tissu humide du maillot peut entraîner :
• des irritations
• une mycose
• une infection urinaire
Ces risques concernent plus particulièrement les personnes immunodéprimées, les femmes diabétiques et celles qui sont sensibles à ces problèmes de santé.
Le saviez-vous ?
La cystite ou infection urinaire est une maladie plus fréquente en été sous l'effet combiné de la chaleur estivale, de la déshydratation mais aussi des vêtements humides (après la baignade ou le sport) et trop serrés.
Pour prévenir ce problème très fréquent chez les femmes, il faut boire tout au long de la journée, ne pas se retenir d'aller aux toilettes quand on en a envie mais aussi prendre l'habitude d'uriner après chaque rapport sexuel et de bien vider sa vessie.
En ce qui concerne l'hygiène intime, il ne faut pas se laver trop souvent ni utiliser des produits trop agressifs. Une seule toilette intime par jour suffit, avec un savon adapté au pH compris entre 4,8 et 6.
Les bons réflexes à la plage
Si vous êtes sujette aux mycoses et/ou aux infections urinaires récidivantes, vous devez donc être particulièrement vigilante lors de vos sorties à la plage et de vos baignades en été !
Le bon réflexe consiste à apporter un deuxième maillot de rechange à la plage ou à la piscine et à vous changer dès que vous sortez de l'eau. Si vous avez prévu de rentrer chez vous, enfilez simplement des sous-vêtements secs de préférence en coton car les tissus synthétiques retiennent l'humidité.
Il suffit de se sécher et se changer après une baignade ou une séance de sport pour éviter la macération. Enlever votre maillot de bain mouillé est un geste simple. Mais il vous épargnera bien des problèmes de santé qui peuvent venir gâcher vos vacances.
À noter : à la plage, le sable peut aussi favoriser les irritations intimes. C'est pourquoi, si vous pratiquez le naturisme vous ne devez pas vous asseoir directement dans le sable mais plutôt rester assis ou allongé sur votre serviette ! Pour les jeunes enfants qui aiment jouer dans le sable, le port d'un maillot de bain est vivement recommandé.
Les symptômes à (re)connaître
Si vous avez gardé trop longtemps votre maillot de bain mouillé, vous ressentez peut-être certains des symptômes suivants.
Les symptômes de la mycose vaginale sont :
• des démangeaisons et/ou des brûlures au niveau des parties génitales
• des pertes blanches, épaisses et non odorantes.
Dans ce cas, vous pouvez vous rendre en pharmacie pour acheter une crème antifongique. Mais, si les symptômes persistent, vous devez consulter un médecin.
Les symptômes de l'infection urinaire sont :
• une envie persistante d'uriner même quand la vessie est vide
• une sensation de brûlure lorsque vous urinez
• des douleurs dans le bas-ventre
• des urines troubles ou même du sang dans les urines.
Dans ce cas, buvez beaucoup d'eau et consultez immédiatement un médecin pour qu'il vous prescrive un antibiotique.
Plus d'information :
Quiz sur cet article : Quels vêtements ne favorisent pas les infections urinaires ?
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