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Liste articles sur equilibre

Retour de Thomas Pesquet : qu'est-ce que le mal de Terre dont souffrent les astronautes ?

Retour de Thomas Pesquet : qu'est-ce que le mal de Terre dont souffrent les astronautes ? : Une nécessaire réadaptation À son retour sur notre Planète Bleue, Thomas Pesquet, 43 ans, va subir toute une batterie de tests médicaux. Il va aussi devoir se réadapter à la vie terrestre. Après environ 200 jours passés à bord de la Station spatiale internationale (ISS), l’astronaute ...
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Séance de gym à la plage : 5 exercices faciles

Séance de gym à la plage : 5 exercices faciles : 1- Tonifiez vos jambes Pour commencer cette séance de gym à la plage, nous vous proposons de profiter de l'eau de mer pour tonifier vos jambes et relancer votre circulation sanguine grâce à un premier exercice facile. Entrez dans l'eau, si possible jusqu'à la taille, et marchez le long de l ...
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Santé : 5 astuces pour stimuler le nerf vague

Santé : 5 astuces pour stimuler le nerf vague : Quel est son trajet ? Le nerf vague part de chaque côté de la base du cerveau et traverse le corps jusqu'au côlon. Il possède de nombreuses ramifications qui passent par le cœur, les poumons, les reins, l'estomac, l'intestin, le foie et la rate. Ces ramifications innervent presque tous ...
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Lagom : le bonheur en mode écoresponsable

Lagom : le bonheur en mode écoresponsable : Ne visez plus la perfection Le lagom suédois (prononcez "lar-gom") a été introduit chez nous par le livre d'Anna Brones Lagom – Vivre mieux avec moins. Dans cet ouvrage, l'auteur explique que "l'esprit lagom ne consiste pas à rechercher la perfection, mais la juste mesure". Si vous ête ...
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Nutrition : beurre ou margarine ?

Nutrition : beurre ou margarine ? : Pour les calories, c'est pareil Sur le plan des calories et de la teneur en lipides, consommer du beurre ou de la margarine revient à peu près au même. En effet, le beurre qui est fabriqué à partir de la crème du lait est principalement constitué de lipides. Il contient 82 % de matières ...
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Télé : 5 choses à savoir sur le retour de Pékin Express

Télé : 5 choses à savoir sur le retour de Pékin Express : 1- Ce programme revient après 4 ans d'absence Jeu d'aventures incontournable entre 2006 et 2014, Pékin Express fait son grand retour sur M6 à partir du jeudi 12 juillet 2018. La mythique course en auto-stop revient après quatre ans d'absence et les fans ne seront pas déçus ! Lors des d ...
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Qu'est-ce qu'une bonne photo ?

Qu'est-ce qu'une bonne photo ? : Une image sans défauts techniques Pour répondre à la question Qu'est-ce qu'une bonne photo ?, on peut bien sûr parler des qualités techniques d'une image. En général, une "bonne" photo est d'abord une photo techniquement réussie, qui ne présente pas de défauts majeurs tels que : => le ...
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Santé : comprendre le syndrome des ovaires polykystiques ou SOPK en 6 questions

Santé : comprendre le syndrome des ovaires polykystiques ou SOPK en 6 questions : 1- Quelle est cette maladie ? Le syndrome des ovaires polykystiques aussi appelé SOPK, Polykystose ovarienne ou syndrome de Stein-Leventhal est une maladie assez courante mais encore trop méconnue. Chez la plupart des femmes qui en sont atteintes, ce problème reste non diagnostiqué et non pr ...
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Roller : le grand retour des patins à roulettes

Roller : le grand retour des patins à roulettes : Des rollers au look rétro Amateurs de patinage à roulettes, oubliez les rollers en ligne, dont les roulettes sont alignées comme la lame d’un patin à glace ! Désormais, la tendance, ce sont les bons vieux patins à roulettes dotés de 4 roues, deux sous la voûte plantaire et deux sous l ...
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Phytothérapie : à chaque miel ses vertus

Phytothérapie : à chaque miel ses vertus : 1- Le miel d'acacia Le miel d'acacia présente une couleur blonde et a pour particularité de rester liquide longtemps. En raison de sa saveur très douce, il est souvent utilisé pour sucrer des boissons chaudes ou froides. Il est le plus indiqué en cas de diabète car son index glycémiqu ...
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Foodie Love : une série romantique alléchante sur Arte

Foodie Love : une série romantique alléchante sur Arte : Une série pleine de gourmandise Comme son titre l’indique, la série télé espagnole Foodie Love offre un savoureux mélange de romance et de nourriture. Attention, si vous avez pris la bonne résolution de vous mettre au régime en ce début d’année, cette fiction risque de vous donner faim ...
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Loisirs : créer un paludarium en 5 questions

Loisirs : créer un paludarium en 5 questions : 1- C'est quoi, un paludarium ? Le paludarium, parfois appelé aqua terrarium, est un espace à mi-chemin entre l'aquarium et le terrarium. Son nom vient du latin paludis, signifiant "marais". Il se présente comme un aquarium où l'eau n'occupe pas tout l'espace mais où l'on trouve aussi une p ...
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Problèmes de santé : avez-vous droit au chocolat ?

Problèmes de santé : avez-vous droit au chocolat ? : 1- Vous êtes diabétique Parce que le chocolat contient du sucre, les personnes qui souffrent de diabète pensent généralement que cet aliment leur est interdit. Mais c'est faux ! Aujourd'hui, le régime des personnes diabétiques se fonde sur la notion d'index glycémique, c'est-à-dire sur ...
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Hygiène en été : attention à ne pas trop vous laver !

Hygiène en été : attention à ne pas trop vous laver ! : Attention aux douches trop fréquentes Même en été et en période de forte chaleur, il ne faut pas se laver plus d’une fois dans la journée. Prendre une douche par jour, c'est le bon rythme pour être propre sans agresser sa peau. Il faut savoir que l’épiderme est recouvert d'un film li ...
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Douleurs à la mâchoire : comment les soulager ?

Douleurs à la mâchoire : comment les soulager ? : Pourquoi la mâchoire se bloque-t-elle ? Plusieurs causes peuvent être à l'origine d'un blocage de la mâchoire. Ce problème peut survenir en cas de choc et de traumatisme, mais aussi en raison : • du Bruxisme c'est-à-dire le fait de grincer des dents la nuit • d'une masticati ...
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Santé : 5 idées pour profiter des bienfaits du bord de mer

Santé : 5 idées pour profiter des bienfaits du bord de mer : 1- Marcher dans l'eau Même si vous avez surtout prévu des séances de farniente et de Bronzage lors de vos prochaines vacances à la mer, ne restez pas allongé sur le sable toute la journée ! Non seulement vous risqueriez l'insolation et les coups de soleil mais vous ne profiteriez pas des bie ...
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Nutrition : comment bien nourrir son cerveau ?

Nutrition : comment bien nourrir son cerveau ? : Quels sont les neurotransmetteurs du bien-être ? La nutrition du cerveau n'est pas la première motivation quand on décide de Manger équilibré et d'adopter une hygiène de vie plus saine. Et pourtant, cet organe agit directement sur notre bonne humeur, notre niveau de tonus et même notre p ...
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Le Body Zen : une gym douce accessible à tous

Le Body Zen : une gym douce accessible à tous : Un concentré de gymnastiques douces Discipline créée par la Fédération française d'éducation physique et de gymnastique volontaire en 2014, le Body Zen s'inspire de la gymnastique suédoise et d'autres gyms douces comme la méthode Pilates et la méthode Feldenkrais. Cette gymnastique em ...
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Sport : les 8 valeurs morales du judo

Sport : les 8 valeurs morales du judo : Un code moral inspiré des samouraïs Si le judo est une activité sportive appréciée des parents comme des enfants, ce n'est pas seulement pour canaliser l’énergie des enfants et leur apporter des bienfaits physiques. Cet art martial a aussi un véritable intérêt éducatif car il permet ...
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Visage, ongles et cheveux : quelle routine beauté en automne ?

Visage, ongles et cheveux : quelle routine beauté en automne ? : Routine beauté pour le visage Comme nous vous l'expliquions dans un précédent article, la rentrée est une période délicate pour la peau avec un risque de rebond de l'acné suite à l'exposition aux rayons UV du soleil pendant les vacances… Pour que votre épiderme retrouve naturellement ...
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