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Les meilleurs articles de Recette Cuisine Diététique dans la catégorie Gastronomie et Alimentation Régime et Diététique

Faire un dessert léger : conseils et astuces
ajouté le : 02/01/2013 Temps de lecture : 1'55

Faire un dessert léger : conseils et astuces : Pour les gourmands, il est difficile de se passer de dessert y compris quand ils surveillent leur ligne. Heureusement, quelques astuces et ingrédients malins permettent de faire un dessert léger aussi bon que la recette originale. Voici quelques conseils pratiques pour limiter les calories de vos desserts sans sacrifier le goût.
Les petits soufflés au chocolat : une recette légère
ajouté le : 16/11/2012 Temps de lecture : 1'12

Les petits soufflés au chocolat : une recette légère : Ces petits soufflés au chocolat, à base de blancs d’œufs et de cacao, offrent un dessert très léger. Nous vous proposons de découvrir cette recette diététique facile à réaliser.
Les galettes de courgette : une recette diététique
ajouté le : 17/10/2012 Temps de lecture : 57sec

Les galettes de courgette : une recette diététique : Les galettes de courgette, cuisinées avec peu de matières grasses, sont idéales pour les personnes qui surveillent leur cholestérol. Nous vous proposons de découvrir la recette de ces petites galettes parfumées à l’origan.
Le gâteau léger au chocolat : une recette facile
ajouté le : 03/10/2012 Temps de lecture : 52sec

Le gâteau léger au chocolat : une recette facile : Vous voulez réaliser un gâteau moelleux au chocolat sans lait ni beurre ? Nous vous proposons de découvrir la recette d’un gâteau léger au chocolat, idéal pour les personnes qui surveillent leur taux de cholestérol.
Petites crèmes aux mûres : une recette facile et légère
ajouté le : 05/09/2012 Temps de lecture : 48sec

Petites crèmes aux mûres : une recette facile et légère : Peu caloriques et riches en antioxydants, les mûres s’accommodent souvent en tartes ou en confitures. Nous vous proposons de découvrir un dessert simple et léger : de petites crèmes aux mûres et aux amandes.
La panna cotta amande abricot : un dessert léger et gourmand
ajouté le : 06/06/2012 Temps de lecture : 1'38

La panna cotta amande abricot : un dessert léger et gourmand : La panna cotta amande abricot est un dessert léger à base de lait d’amande. Présentée en verrine et agrémentée d’abricots pochés à la cannelle, cette recette légère offre un délicieux dessert.
Verrine de fromage blanc et coulis de fraise : une recette légère
ajouté le : 09/05/2012 Temps de lecture : 1'11

Verrine de fromage blanc et coulis de fraise : une recette légère : La verrine de fromage blanc et coulis de fraise est un dessert gourmand et léger. Nous vous proposons de découvrir cette recette facile à réaliser.
Le cake léger aux raisins : une recette facile
ajouté le : 14/03/2012 Temps de lecture : 1'14

Le cake léger aux raisins : une recette facile : Vous trouvez que le traditionnel cake aux raisins secs et aux fruits confits est un peu trop riche ? Voici une version allégée de ce grand classique pour les personnes qui surveillent leur cholestérol.
La salade d'oranges au miel et aux épices : une recette facile
ajouté le : 07/03/2012 Temps de lecture : 56sec

La salade d'oranges au miel et aux épices : une recette facile : Légère et facile à préparer, la salade d'oranges au miel et aux épices a tout pour plaire ! Nous vous proposons de découvrir la recette de ce dessert rafraîchissant.
Les verrines légères tout chocolat : une recette gourmande
ajouté le : 07/12/2011 Temps de lecture : 1'32

Les verrines légères tout chocolat : une recette gourmande : Les verrines légères tout chocolat associent une crème au chocolat allégée à un délicieux crumble au cacao. Nous vous proposons de découvrir cette recette festive qui réconcilie légèreté et gourmandise.
Les crevettes sautées au tofu : une recette diététique
mis à jour le : 02/09/2011 Temps de lecture : 43sec

Les crevettes sautées au tofu : une recette diététique : Les crevettes sautées au tofu sont une recette d’inspiration asiatique. Ce plat, diététique mais savoureux, peut se servir accompagné de légumes sautés.
La soupe miso : une recette japonaise
ajouté le : 05/08/2011 Temps de lecture : 1'32

La soupe miso : une recette japonaise : Si vous êtes un habitué des restaurants japonais, vous avez sûrement déjà goûté la soupe miso, un savoureux bouillon généralement agrémenté d’algues, de lamelles de champignons et de dés de tofu. Nous vous proposons de découvrir une méthode facile pour préparer cette spécialité japonaise.
La mousse au chocolat allégée : une recette facile
ajouté le : 29/07/2011 Temps de lecture : 1'08

La mousse au chocolat allégée : une recette facile : Faire de la mousse au chocolat allégée sans sacrifier le bon goût du chocolat, c’est possible grâce à quelques astuces simples. Nous vous proposons une recette facile pour revisiter ce grand classique.
Recette du couscous au poulet : un plat complet et léger
mis à jour le : 17/05/2011 Temps de lecture : 1'57

Recette du couscous au poulet : un plat complet et léger : Le couscous au poulet est un plat complet alliant une viande blanche, peu grasse, à de nombreux légumes et des pois chiches. Servie avec de la graine de couscous, source de glucides complexes, elle constitue un repas parfaitement équilibré.
La bruschetta aux aubergines : une recette végétarienne
ajouté le : 09/03/2011 Temps de lecture : 1'05

La bruschetta aux aubergines : une recette végétarienne : La bruschetta est une spécialité italienne que l’on peut décliner de diverses manières. Nous vous proposons une recette végétarienne aux saveurs ensoleillées : la bruschetta aux aubergines.
Duo de poissons et riz vert : une recette légère
ajouté le : 15/09/2010 Temps de lecture : 1'22

Duo de poissons et riz vert : une recette légère : Le duo de poissons et riz vert est un plat complet pauvre en matières grasses, idéal pour tous ceux qui font attention à leur ligne. Nous vous proposons de découvrir cette recette légère et savoureuse.
Le couscous au poisson : une recette légère
ajouté le : 11/06/2010 Temps de lecture : 1'34

Le couscous au poisson : une recette légère : Le couscous au poisson, qui associe du poisson, de la semoule et beaucoup de légumes, est un plat complet et diététique. Nous vous proposons de découvrir une version simplifiée et allégée de cette savoureuse recette.
Les coupelles de fruits et muesli : une recette minceur
ajouté le : 05/03/2010 Temps de lecture : 1'20

Les coupelles de fruits et muesli : une recette minceur : Parce que le régime ne rime pas forcément avec la morosité, nous vous proposons de découvrir une recette très simple et rapide pour confectionner un dessert minceur à base de fruits et de céréales. Voici la recette des coupelles de fruits et muesli.
Le gratin de brocolis : une recette rapide
ajouté le : 03/02/2010 Temps de lecture : 1'00

Le gratin de brocolis : une recette rapide : Savoureux et peu calorique, le brocolis est l’un des légumes incontournables de l’hiver. Nous vous proposons une recette simple et rapide pour réussir un délicieux gratin de brocolis.
La soupe de légumes : une recette facile et légère
ajouté le : 22/01/2010 Temps de lecture : 60sec

La soupe de légumes : une recette facile et légère : Légère et rassasiante, la soupe de légumes est une spécialité incontournable de l’hiver. Voici une recette facile et rapide pour réaliser une savoureuse soupe maison.

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