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Les meilleurs articles de Recette Cuisine Diététique dans la catégorie Gastronomie et Alimentation Régime et Diététique

  • Le chia fresca à la pastèque : une recette de boisson healthy
    Le chia fresca à la pastèque : une recette de boisson healthy
    ajouté le : 12/07/2022    Temps de lecture : 2'26

    Le chia fresca à la pastèque : une recette de boisson healthy : Que vous soyez ou non un adepte de la nourriture saine, vous avez sûrement entendu parler des graines de chia pour leur teneur en nutriments et leur effet coupe-faim. Mais connaissez-vous la boisson healthy appelée "chia fresca" ? Voici une recette simple, désaltérante et rassasiante de chia fresca à la pastèque.

  • Pâtisserie : 5 astuces pour alléger les gâteaux
    Pâtisserie : 5 astuces pour alléger les gâteaux
    ajouté le : 20/01/2022    Temps de lecture : 4'38

    Pâtisserie : 5 astuces pour alléger les gâteaux : Si vous adorez faire de la pâtisserie, vous savez sans doute déjà que cette passion n'est pas sans conséquence sur la silhouette. Heureusement, il existe des moyens simples et ingénieux pour réduire les calories dans les recettes, sans leur faire perdre leur gourmandise. Nous vous proposons de découvrir 5 astuces pour alléger les gâteaux.

  • Nutrition : comment faire de la confiture sans sucre ajouté ?
    Nutrition : comment faire de la confiture sans sucre ajouté ?
    ajouté le : 04/09/2018    Temps de lecture : 2'38

    Nutrition : comment faire de la confiture sans sucre ajouté ? : Même quand on surveille sa ligne, il n'est pas facile de se passer de confiture au petit-déjeuner. Pour profiter de délicieuses tartines en version allégée et moins sucrée, suivez nos astuces ! On vous explique comment faire de la confiture sans sucre ajouté.

  • 6 conseils pour cuisiner au barbecue
    6 conseils pour cuisiner au barbecue
    ajouté le : 28/08/2018    Temps de lecture : 3'48

    6 conseils pour cuisiner au barbecue : Le barbecue est l'accessoire indispensable des repas d'été en famille ou entre amis. Idéal pour organiser des repas informels et conviviaux, ce mode de cuisson nécessite toutefois un peu de doigté. Si vous êtes novice en matière de grillades, suivez nos 6 conseils pour cuisiner au barbecue.

  • Le buddha bowl : tout un repas dans un bol
    Le buddha bowl : tout un repas dans un bol
    ajouté le : 17/01/2017    Temps de lecture : 3'32

    Le buddha bowl : tout un repas dans un bol : Avez-vous entendu parler du buddha bowl ? Malgré son nom, ce bol n'a rien à voir avec les bols chantants tibétains, mais désigne une nouvelle tendance culinaire... Le concept ? Composer un repas complet et équilibré dans un bol !

  • Le smoothie bowl : le petit-déjeuner qui donne envie
    Le smoothie bowl : le petit-déjeuner qui donne envie
    ajouté le : 27/05/2016    Temps de lecture : 2'06

    Le smoothie bowl : le petit-déjeuner qui donne envie : Si vous avez l'habitude de faire l'impasse sur le petit-déjeuner, vous allez peut-être changer d'avis devant les appétissantes photos et recettes de smoothie bowl qui circulent actuellement sur le web ! Mais de quoi s'agit-il exactement ? Et comment préparer ce petit-déjeuner coloré et healthy ?

  • Smoothie : tout savoir sur ce dessert healthy
    Smoothie : tout savoir sur ce dessert healthy
    mis à jour le : 10/05/2016    Temps de lecture : 1'40

    Smoothie : tout savoir sur ce dessert healthy : Le smoothie est un dessert très tendance à base de fruits mixés auxquels on peut marier, selon ses préférences, du lait, du yaourt, du lait de soja ou de coco. Ce type de cocktail fruité et onctueux permet de faire le plein de vitamines tout en se régalant.

  • Le thé menthe citron : une recette désaltérante
    Le thé menthe citron : une recette désaltérante
    ajouté le : 12/06/2015    Temps de lecture : 1'22

    Le thé menthe citron : une recette désaltérante : Servi chaud ou glacé, le thé menthe citron est une boisson très désaltérante. Nous vous proposons de découvrir la recette de cette boisson parfumée, facile à réaliser et plus saine que les thés glacés du commerce.

  • Le tian aux aubergines : une recette légère
    Le tian aux aubergines : une recette légère
    ajouté le : 29/08/2014    Temps de lecture : 51sec

    Le tian aux aubergines : une recette légère : Riche en légumes et pauvre en calories, le tian aux aubergines est un plat estival facile à préparer. Nous vous proposons de découvrir cette recette légère et colorée.

  • Le gâteau à la noisette sans gluten : une recette facile
    Le gâteau à la noisette sans gluten : une recette facile
    ajouté le : 26/03/2014    Temps de lecture : 56sec

    Le gâteau à la noisette sans gluten : une recette facile : La farine de riz, dépourvue de gluten, peut remplacer la farine de blé ordinaire dans de nombreux desserts et gâteaux. Nous vous proposons de découvrir une recette simple et savoureuse de gâteau à la noisette sans gluten.

  • Les muffins coco : une recette légère
    Les muffins coco : une recette légère
    ajouté le : 12/03/2014    Temps de lecture : 1'02

    Les muffins coco : une recette légère : S'il vous reste des blancs d'oeuf à utiliser après avoir fait une mayonnaise ou une crème pâtissière, essayez cette recette de muffins coco. Faciles à réaliser, ces petits gâteaux sont savoureux et légers.

  • Le cake aux fruits secs : une recette allégée
    Le cake aux fruits secs : une recette allégée
    ajouté le : 17/01/2014    Temps de lecture : 1'03

    Le cake aux fruits secs : une recette allégée : Si vous avez envie d’un cake aux fruits maison qui ne soit ni trop gras, ni trop sucré, essayez cette recette de cake aux fruits secs. Ce gâteau ne contient pas trop de sucre mais reste gourmand car il est plein de fruits savoureux.

  • Les pommes surprise : un dessert léger
    Les pommes surprise : un dessert léger
    ajouté le : 15/01/2014    Temps de lecture : 55sec

    Les pommes surprise : un dessert léger : Les pommes surprise, garnies de fruits secs et de miel, sont un dessert de saison savoureux. En prime, cette recette est riche en fruits et sans sucre blanc ajouté : un dessert pour se faire plaisir sans culpabiliser !

  • Le velouté de courgette : une recette facile et légère
    Le velouté de courgette : une recette facile et légère
    ajouté le : 11/09/2013    Temps de lecture : 60sec

    Le velouté de courgette : une recette facile et légère : Soupe aussi douce de texture que de goût, ce velouté de courgette se prépare sans pomme de terre. Nous vous proposons de découvrir cette recette légère et très facile à faire.

  • La salade de pêches en gelée d'hibiscus : une recette légère
    La salade de pêches en gelée d'hibiscus : une recette légère
    ajouté le : 31/07/2013    Temps de lecture : 1'03

    La salade de pêches en gelée d'hibiscus : une recette légère : Une salade de fruits frais est le dessert idéal pour les repas d’été. Nous vous proposons de découvrir une recette originale et légère : la salade de pêches en gelée d'hibiscus.

  • Le smoothie lait d'amande framboise : une recette santé
    Le smoothie lait d'amande framboise : une recette santé
    ajouté le : 26/06/2013    Temps de lecture : 56sec

    Le smoothie lait d'amande framboise : une recette santé : Les smoothies sont délicieux mais souvent riches en lait ou en yaourt et donc en cholestérol. La solution ? Utiliser du lait d'amande qui contient en prime des vitamines, du calcium, du fer et du magnésium ! Voici une recette à essayer : le smoothie lait d'amande framboise.

  • Les îles flottantes à la fraise : une recette légère
    Les îles flottantes à la fraise : une recette légère
    ajouté le : 29/05/2013    Temps de lecture : 1'26

    Les îles flottantes à la fraise : une recette légère : Les îles flottantes à la fraise revisitent la traditionnelle recette des îles flottantes en remplaçant la crème anglaise par de la compote de fraise maison. Voici la recette de ce dessert léger et original.

  • Faire un dessert léger : conseils et astuces
    Faire un dessert léger : conseils et astuces
    ajouté le : 02/01/2013    Temps de lecture : 1'55

    Faire un dessert léger : conseils et astuces : Pour les gourmands, il est difficile de se passer de dessert y compris quand ils surveillent leur ligne. Heureusement, quelques astuces et ingrédients malins permettent de faire un dessert léger aussi bon que la recette originale. Voici quelques conseils pratiques pour limiter les calories de vos desserts sans sacrifier le goût.

  • Les petits soufflés au chocolat : une recette légère
    Les petits soufflés au chocolat : une recette légère
    ajouté le : 16/11/2012    Temps de lecture : 1'12

    Les petits soufflés au chocolat : une recette légère : Ces petits soufflés au chocolat, à base de blancs d’œufs et de cacao, offrent un dessert très léger. Nous vous proposons de découvrir cette recette diététique facile à réaliser.

  • Les galettes de courgette : une recette diététique
    Les galettes de courgette : une recette diététique
    ajouté le : 17/10/2012    Temps de lecture : 57sec

    Les galettes de courgette : une recette diététique : Les galettes de courgette, cuisinées avec peu de matières grasses, sont idéales pour les personnes qui surveillent leur cholestérol. Nous vous proposons de découvrir la recette de ces petites galettes parfumées à l’origan.

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