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La transpiration est un phénomène naturel essentiel pour le corps humain. Elle joue un rôle crucial dans la régulation de la température corporelle, permettant ainsi de maintenir une température interne de 37°C même par temps chaud. En effet, la sueur agit comme un mécanisme de refroidissement en évacuant la chaleur excédentaire du corps. Saviez-vous que lors d'une activité physique intense ou par forte chaleur, il est possible de perdre jusqu'à 3 litres de sueur ?

Sur la page dédiée au tag "transpiration", vous trouverez une variété d'articles informatifs abordant différents aspects de ce processus physiologique. Par exemple, découvrez pourquoi les hommes transpirent davantage que les femmes et comment la corpulence influe sur la quantité de chaleur à évacuer. Vous apprendrez également des faits insolites liés à la transpiration, tels que son lien avec la température corporelle et ses implications sur la santé.

Par ailleurs, explorez des sujets connexes comme les vêtements techniques conçus pour favoriser l'évacuation de la transpiration tout en restant imperméables, ou encore des astuces pour se rafraîchir efficacement pendant une canicule. Vous trouverez également des conseils pratiques sur l'utilisation du sauna pour favoriser l'élimination des toxines par la transpiration.

En outre, des articles sur des thématiques variées telles que l'hydratation pendant l'effort sportif, les bienfaits du magnésium pour compenser les pertes dues à la transpiration, ou encore les symptômes et remèdes en cas d'insolation sont disponibles pour approfondir vos connaissances sur ce sujet essentiel à notre équilibre thermique et notre bien-être.

En parcourant cette page, vous découvrirez une mine d'informations utiles et pertinentes sur la transpiration, ses mécanismes, ses bienfaits et les moyens de la gérer au quotidien pour maintenir un équilibre optimal de votre température corporelle.

Liste articles sur transpiration

  • A quoi sert la sueur ?
    A quoi sert la sueur ?

    A quoi sert la sueur ? : Quel est le rôle de la transpiration ? La sueur est un mécanisme de régulation de la température corporelle : elle sert à refroidir le corps afin de maintenir sa température interne à 37°C, même quand il fait chaud. Elle permet aussi à notre organisme d'éliminer son surplus de chaleur quand on ...

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  • La transpiration : quelles solutions ?
    La transpiration : quelles solutions ?

    La transpiration : quelles solutions ? : Présentation La transpiration est un phénomène naturel qui a son utilité. Elle permet en effet de rafraîchir le corps et de réguler la température corporelle quand il fait chaud. A noter : sous l'effet conjugué de l'activité physique et de la chaleur, on peut perdre jusqu'à 3 litres de sueur, ...

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  • Transpiration : 5 faits insolites
    Transpiration : 5 faits insolites

    Transpiration : 5 faits insolites : La transpiration est liée à la corpulence Transpirer permet de maintenir sa température corporelle à 37°C. Or, plus une personne est corpulente, plus elle a de chaleur à évacuer. C'est aussi la raison pour laquelle les hommes transpirent davantage que les femmes, généralement plus ...

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  • Gore tex : les secrets d'un tissu imper-respirant
    Gore tex : les secrets d'un tissu imper-respirant

    Gore tex : les secrets d'un tissu imper-respirant : a conception et la fabrication de ce type de produit. En 1969, son fils Bob Gore met au point et fait breveter une matière laissant s'échapper la Transpiration tout en restant Imperméable : le Gore tex. Le principe Le Gore tex doit son imperméabilité à sa composition chimique. Il contient ...

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  • Canicule : 5 astuces pour se rafraîchir
    Canicule : 5 astuces pour se rafraîchir

    Canicule : 5 astuces pour se rafraîchir : ement à la sortie de la douche. En effet, c'est par évaporation que le corps se rafraîchit le mieux, comme en témoigne le mécanisme naturel de la transpiration qui fait baisser la température corporelle en s'évaporant. À noter : après une séance de sport ou tout autre activité physique, il ...

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  • Sport : 7 idées reçues à oublier
    Sport : 7 idées reçues à oublier

    Sport : 7 idées reçues à oublier : Parmi les idées reçues sur le sport, l'idée selon laquelle il faut transpirer pour maigrir est l'une des plus répandues. Mais elle est fausse ! La transpiration est un mécanisme que le corps utilise pour se rafraîchir et maintenir sa température interne à 37°C. Transpirer est donc un bon ...

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  • Le sauna : le bien-être version scandinave
    Le sauna : le bien-être version scandinave

    Le sauna : le bien-être version scandinave : se sécher et se détendre quelques minutes avant d’entrer à nouveau dans la cabine (3 passages maximum). A noter : en raison de la perte d’eau par transpiration, il est conseillé de boire entre chaque passage en cabine et après la séance. Dans les maisons de campagne finlandaises, il est ...

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  • Vêtements de ski : comment bien s'équiper ?
    Vêtements de ski : comment bien s'équiper ?

    Vêtements de ski : comment bien s'équiper ? : portés à même la peau, les matières naturelles comme le coton restent les plus chaudes mais ont pour inconvénient de devenir humides au contact de la transpiration. Et l'humidité donne froid... Ces matières ne sont pas "respirantes". Le meilleur compromis entre chaleur et respirabilité est le ...

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  • Baume du tigre : 10 utilisations méconnues
    Baume du tigre : 10 utilisations méconnues

    Baume du tigre : 10 utilisations méconnues : a peau. Répétez l'opération plusieurs jours d'affilée jusqu'à ce que votre cor ne soit plus qu'un mauvais souvenir. 7- Il prévient les odeurs de transpiration Riche en menthol et en huiles essentielles le baume du tigre est également très efficace pour diminuer les odeurs de transpiration, en ...

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  • DIY : comment faire un déodorant solide ?
    DIY : comment faire un déodorant solide ?

    DIY : comment faire un déodorant solide ? : temps qu'un déodorant du commerce => obtenir un déodorant plus efficace que les produits bio du commerce, parfois trop "légers" contre les odeurs de transpiration. Quel matériel ? Faire un déodorant solide ne demande pas beaucoup de matériel. Pour ce DIY beauté, il vous faudra simplement un ...

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  • Peau sèche ou sensible : doit-on se laver tous les jours ?
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    Peau sèche ou sensible : doit-on se laver tous les jours ? : ins pédiatres et dermatologues recommandaient de ne laver les enfants atopiques qu'un jour sur deux. Mais les médecins se sont rendu compte que la transpiration, très acide, agresse et fragilise la peau encore plus que le lavage, à condition d'utiliser des produits lavants très doux. On ...

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  • Vacances et coronavirus : quelles précautions prendre ?
    Vacances et coronavirus : quelles précautions prendre ?

    Vacances et coronavirus : quelles précautions prendre ? : l fait chaud ? Avec les températures estivales, le port du masque devient plus pénible à supporter et plus compliqué à gérer (à cause notamment de la transpiration et de la buée sur les lunettes). Se pose alors l'épineuse question : puis-je enlever mon masque dans certaines circonstances ? Et en ...

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  • Linge de lit : comment laver un oreiller ?
    Linge de lit : comment laver un oreiller ?

    Linge de lit : comment laver un oreiller ? : audrait laver intégralement les oreillers tous les deux mois minimum. En effet, l'oreiller sur lequel vous posez votre tête chaque soir absorbe votre transpiration et votre salive et accumule les peaux mortes. De plus, il constitue un milieu chaud et humide, propice au développement des acariens ...

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    Le bronzage

    Le bronzage : ut pas se baigner dans l'heure qui suit l'application de la crème autobronzante mais, une fois que la Coloration a pris, elle résiste à l'eau et à la transpiration. Ce soin peut aussi être pratiqué en institut, ce qui vous garantit une application parfaite, même dans les zones difficilement ...

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  • Irrigation
    Irrigation

    Irrigation : tiques (précipitations, ensoleillement, vent). L’irrigation doit prendre en compte les réserves en eau du sol, l’évaporation au niveau du sol, et la Transpiration des plantes. Autres applications L’irrigation sert également à l’apport d’éléments fertilisants soit au sol, soit aux feuilles, par ...

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  • Les solutions anti moustique
    Les solutions anti moustique

    Les solutions anti moustique : r des vêtements clairs qui emmagasinent moins de chaleur que les Vêtements de couleur foncée. Ces Insectes étant également attirés par les odeurs de Transpiration et de parfum la meilleure solution est encore la Douche sans adjonction de crème ou de produits Cosmétiques parfumés. Les répulsifs ...

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  • Le magnésium
    Le magnésium

    Le magnésium : ts en période de croissance et chez les personnes âgées. Ils augmentent aussi en cas d'activité physique intense car ce minéral est éliminé avec la transpiration. Les symptômes d’une carence On estime qu’une femme sur 4 et un homme sur 6 présentent une carence en magnésium. Un manque de ce ...

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  • L'insolation : symptômes et remèdes
    L'insolation : symptômes et remèdes

    L'insolation : symptômes et remèdes : nes âgées, en période de forte chaleur. Elle touche aussi les sportifs qui ne s’hydratent pas suffisamment pour compenser les pertes d'eau dues à la transpiration. La prévention consiste à : - éviter les efforts aux heures les plus chaudes - éviter la sieste au soleil, notamment après le ...

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  • Le Lycra : une fibre synthétique révolutionnaire
    Le Lycra : une fibre synthétique révolutionnaire

    Le Lycra : une fibre synthétique révolutionnaire : est mouillé ou subit une exposition prolongée au soleil, il ne se déforme pas - une bonne résistance aux acides et aux alcalis (il résiste donc à la Transpiration et aux détergents) - une excellente résistance aux moisissures et aux bactéries. Applications du Lycra Cette fibre élasthanne, qui ...

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  • Prévenir et soulager les douleurs musculaires
    Prévenir et soulager les douleurs musculaires

    Prévenir et soulager les douleurs musculaires : les muscles de la jambe. Chez les sportifs, les crampes sont généralement causées par la déshydratation liée à un coup de chaleur ou à un excès de transpiration. C’est pourquoi il ne faut pas oublier de s’hydrater régulièrement pendant l’effort en buvant de petites quantités (l'équivalent d'un ...

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