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Liste articles sur sucres lents
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![Nutrition : faut-il manger plus en hiver ?]( "Nutrition : faut-il manger plus en hiver ?")
Nutrition : faut-il manger plus en hiver ?
Nutrition : faut-il manger plus en hiver ? : litre d'eau par jour, même en hiver. En cette saison froide, privilégiez les soupes et les tisanes qui réchauffent et réconfortent. Misez sur les sucres lents (de type riz, pâtes, lentilles) pour avoir de l'énergie et donc de la chaleur sur le long terme. Pensez aussi aux protéines pour ...
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![Santé : êtes-vous météo sensible ?]( "Santé : êtes-vous météo sensible ?")
Santé : êtes-vous météo sensible ?
Santé : êtes-vous météo sensible ? : 'expose pas assez à la lumière naturelle => bien vous hydrater et vous nourrir : buvez 1,5 litre d'eau, de soupe ou de tisanes ! Privilégiez les sucres lents, les protéines et les bonnes graisses (huile de colza, noix, poissons gras) pour avoir de l'énergie et une température corporelle stable ...
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![Nutrition : manger équilibré grâce aux 7 familles d’aliments]( "Nutrition : manger équilibré grâce aux 7 familles d’aliments")
Nutrition : manger équilibré grâce aux 7 familles d’aliments
Nutrition : manger équilibré grâce aux 7 familles d’aliments : s et en eau. 3- Les céréales et autres féculents ont pour principale caractéristique commune d’apporter des glucides complexes (autrefois appelés "sucres lents"). Ils sont le carburant de notre organisme. 4- Les viandes, poissons et oeufs sont réunis dans la même famille en raison de leur ...
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![Santé : 5 astuces pour prendre soin de votre foie]( "Santé : 5 astuces pour prendre soin de votre foie")
Santé : 5 astuces pour prendre soin de votre foie
Santé : 5 astuces pour prendre soin de votre foie : ussi le miel dans les tisanes, le chocolat, les desserts et les gâteaux en tout genre. A noter : en revanche, vous pouvez continuer à manger des "sucres lents", c’est-à-dire des féculents et des fruits (certes, ils contiennent naturellement du sucre mais ils apportent aussi des vitamines et des ...
Santé : 5 astuces pour prendre soin de votre foie
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