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![Gym douce : et si vous testiez le Wall Pilates ?]( "Gym douce : et si vous testiez le Wall Pilates ?")
Gym douce : et si vous testiez le Wall Pilates ?
Gym douce : et si vous testiez le Wall Pilates ? : ette variante ne nécessite pas de machine. Il suffit de s'appuyer sur la résistance d’un mur pour tonifier ses muscles (et en particulier les muscles profonds) et gagner en souplesse. 3- Pourquoi utiliser un mur en Pilates ? Le Wall Pilates porte bien son nom car le mur joue un rôle essentiel ...
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![Yoga : 5 idées reçues complètement fausses]( "Yoga : 5 idées reçues complètement fausses")
Yoga : 5 idées reçues complètement fausses
Yoga : 5 idées reçues complètement fausses : ne muscle pas assez, attendez de ressentir les courbatures après un cours d'Ashtanga Yoga... Même le hatha yoga traditionnel mobilise les muscles profonds ce qui permet de raffermir la silhouette avec une efficacité insoupçonnée. Une publication partagée par Paulomiz (@paulomikurup) le 4 ...
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![Cultiver des choux : quelles sont les différentes variétés ?]( "Cultiver des choux : quelles sont les différentes variétés ?")
Cultiver des choux : quelles sont les différentes variétés ?
Cultiver des choux : quelles sont les différentes variétés ? : sé comme plante fourragère pour nourrir le bétail. Des légumes feuilles de culture facile Les choux sont des plantes robustes qui aiment les sols profonds, frais et plutôt calcaires. Tous les choux, sauf le chou de Bruxelles, préfèrent un sol assez bien fumé. Au démarrage, pensez à biner ...
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![Comme des gosses : une nouvelle série humoristique sur M6]( "Comme des gosses : une nouvelle série humoristique sur M6")
Comme des gosses : une nouvelle série humoristique sur M6
Comme des gosses : une nouvelle série humoristique sur M6 : , qui est une spécialité française, présente cet avantage de brosser le portrait des personnages par petites touches, pour finalement les rendre plus profonds et subtils qu'il n'y paraît à première vue. Le gros de la troupe est inconnu des téléspectateurs mais ne manque pas de talent. Cette ...
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![Le Body Zen : une gym douce accessible à tous]( "Le Body Zen : une gym douce accessible à tous")
Le Body Zen : une gym douce accessible à tous
Le Body Zen : une gym douce accessible à tous : ces permettent de : • gagner en souplesse • corriger les mauvaises postures • se muscler en douceur en ciblant en priorité les muscles profonds • prévenir le mal de dos • travailler son équilibre • améliorer sa coordination Par ailleurs, cette pratique permet de ...
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![Soin de beauté : c'est quoi une facialiste ?]( "Soin de beauté : c'est quoi une facialiste ?")
Soin de beauté : c'est quoi une facialiste ?
Soin de beauté : c'est quoi une facialiste ? : e, très en vogue actuellement aux États-Unis et en Grande-Bretagne, repose sur les mêmes principes que la gym du visage (même s'il s'agit de massages profonds et non de mouvements à effectuer). Avec l'âge, la peau et les muscles perdent de leur tonicité et le visage se creuse, ce qui accentue ...
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![Le bungee : du fitness en apesanteur]( "Le bungee : du fitness en apesanteur")
Le bungee : du fitness en apesanteur
Le bungee : du fitness en apesanteur : 'a pas pour seul but de rendre l'entraînement plus ludique. La présence de l'élastique oblige les pratiquants à gainer en permanence leurs muscles profonds pour pouvoir réaliser les différents exercices et enchaîner les postures. Cet accessoire permet aussi de réaliser un travail de résistance ...
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![Surf thérapie : une méthode de bien-être physique et mental]( "Surf thérapie : une méthode de bien-être physique et mental")
Surf thérapie : une méthode de bien-être physique et mental
Surf thérapie : une méthode de bien-être physique et mental : de se muscler ou de se remuscler dans le cadre d'une convalescence par exemple. La pratique des sports de glisse sollicite également les muscles profonds qui soutiennent la colonne vertébrale. Que l'on soit allongé ou debout sur la planche, le gainage au niveau des muscles abdominaux est ...
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![Alternatives au gazon : 5 plantes économes en eau]( "Alternatives au gazon : 5 plantes économes en eau")
Alternatives au gazon : 5 plantes économes en eau
Alternatives au gazon : 5 plantes économes en eau : idéale pour remplacer la pelouse dans des conditions difficiles. En effet, elle est parfaitement adaptée aux sols arides, pauvres, caillouteux et peu profonds. 4- Le dichondra rampant Dans les coins plus ombragés du jardin, une autre alternative au gazon est le Dichondra repens ou dichondra ...
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