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Liste articles sur mastication

  • Le régime crétois
    Le régime crétois

    Le régime crétois : une une faible quantité d'acides gras saturés - la consommation modérée de vin rouge (de l'ordre d’un verre par repas), qui a un effet préventif sur les maladies cardio-vasculaires - la façon de manger en prenant son temps et la convivialité des repas, qui contribueraient à une bonne ...

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  • Eviter les kilos des fêtes : conseils et astuces
    Eviter les kilos des fêtes : conseils et astuces

    Eviter les kilos des fêtes : conseils et astuces : comme les légumes cuits, les soupes et les yaourts. Manger lentement Manger lentement est une astuce bien connue pour manger moins, mais aussi pour stocker moins. La mastication agit en effet directement sur le métabolisme des graisses. En appréciant chaque bouchée, non seulement vous profi ...

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  • Le bruxisme ou grincement de dents : causes et traitement
    Le bruxisme ou grincement de dents : causes et traitement

    Le bruxisme ou grincement de dents : causes et traitement : De quoi s'agit-il ? Le bruxisme désigne tout grincement ou serrement des dents "à vide", c'est-à-dire en dehors des repas et des phases normales de mastication et de déglutition. Ce problème peut prendre deux formes : - un grincement intempestif des dents du bas contre celles du haut - un ...

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  • Santé en été : attention à l'otite du baigneur !
    Santé en été : attention à l'otite du baigneur !

    Santé en été : attention à l'otite du baigneur ! : de démangeaisons. Par ailleurs, votre oreille peut présenter des rougeurs ou une desquamation de la peau. Vous pouvez également ressentir une douleur dans votre conduit auditif à la mastication, la sensation d'avoir l'oreille bouchée et une perte auditive (ouïe assourdie). Dans certai ...

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  • Brûlures d'estomac : 5 erreurs à éviter
    Brûlures d'estomac : 5 erreurs à éviter

    Brûlures d'estomac : 5 erreurs à éviter : bitude d'avaler vos repas à toute vitesse, sans prendre le temps de bien mâcher. Une publication partagée par Luis Elias (@elluiselias) le 1 Févr. 2018 à 6 :27 PST La mastication est une première étape très importante pour bien digérer : quand on mâche chaque bouchée, on produit ...

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  • Nutrition : 6 bienfaits de la pomme pour la santé
    Nutrition : 6 bienfaits de la pomme pour la santé

    Nutrition : 6 bienfaits de la pomme pour la santé : a santé, manger des pommes aurait un effet protecteur pour les dents. En effet, la pomme est un fruit un peu ferme. Quelle que soit la variété choisie, il est nécessaire de bien mastiquer ce qui est très bénéfique. La mastication permet : => de stimuler la production de salive et donc ...

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  • Alimentation : 10 conseils anti-reflux
    Alimentation : 10 conseils anti-reflux

    Alimentation : 10 conseils anti-reflux : avantage les aliments. Dans vos menus, privilégiez les aliments durs et croquants (comme les crudités et les oléagineux) qui obligent à mastiquer plus. Prenez aussi le temps de bien mâcher. La mastication facilite la digestion et évite une surcharge de l’estomac. 3- Évitez l’alc ...

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