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Liste articles sur l'idéal
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![Médecine esthétique : 5 applications du laser]( "Médecine esthétique : 5 applications du laser")
Médecine esthétique : 5 applications du laser
Médecine esthétique : 5 applications du laser : L'appareil le plus couramment employé est le Nd:YAG Q Switched ou le Laser Pico. Ce traitement dépigmentant se pratique sur peau débronzée, dans l'idéal à partir d'octobre-novembre. Une séance peut suffire et coûte en moyenne 150€ sur le visage et 300€ sur le corps (selon la durée de la ...
Médecine esthétique : 5 applications du laser -
![Yoga : découvrir le yoga nidra en 5 questions]( "Yoga : découvrir le yoga nidra en 5 questions")
Yoga : découvrir le yoga nidra en 5 questions
Yoga : découvrir le yoga nidra en 5 questions : 45 minutes et 1h30 en moyenne. Elle peut succéder à une séance de hatha yoga traditionnel. Cette discipline se pratique soit allongé, soit assis, l'idéal étant la posture de Savasana (allongé sur le sol avec les yeux fermés, les paumes de mains tournées vers le ciel et les pointes de pieds ...
Yoga : découvrir le yoga nidra en 5 questions -
![Eviter les pandémies en protégeant l'habitat de la faune]( "Eviter les pandémies en protégeant l'habitat de la faune")
Eviter les pandémies en protégeant l'habitat de la faune
Eviter les pandémies en protégeant l'habitat de la faune : déterminer quels 30% sont les plus importants à protéger et comment le faire. La façon dont ces zones sont dessinées aujourd'hui reflète rarement l'idéal scientifique de la façon de protéger la biodiversité. En examinant les terres protégées existantes, un article paru dans Nature le mois ...
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![Comment réussir un entretien d'embauche en ligne ?]( "Comment réussir un entretien d'embauche en ligne ?")
Comment réussir un entretien d'embauche en ligne ?
Comment réussir un entretien d'embauche en ligne ? : us bougez". Maîtrisez votre éclairage Il peut être très difficile d'obtenir un éclairage parfait pour la vidéo dans un environnement domestique, mais l'idéal est de viser les objectifs suivants : Obtenir une lumière suffisante pour ne pas avoir l'air de se cacher dans le noir, mais pas trop de ...
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![Jardin : 5 astuces pour protéger votre potager en été]( "Jardin : 5 astuces pour protéger votre potager en été")
Jardin : 5 astuces pour protéger votre potager en été
Jardin : 5 astuces pour protéger votre potager en été : illage est alors une bonne astuce pour éviter la surchauffe tout en limitant l'évaporation de l'eau d'arrosage. Pour protéger son potager en été, l'idéal est de répandre un paillage de couleur claire qui réfléchira les rayons du soleil. Vous pouvez par exemple utiliser : des tontes d'herbe, ...
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![Marchés de Noël : 4 villes d'Europe réputées pour leur marché]( "Marchés de Noël : 4 villes d'Europe réputées pour leur marché")
Marchés de Noël : 4 villes d'Europe réputées pour leur marché
Marchés de Noël : 4 villes d'Europe réputées pour leur marché : le, qui est la quatrième plus grande agglomération allemande, propose en tout 7 marchés de Noël différents, plus féeriques les uns que les autres. L'idéal pour découvrir ces différents marchés ainsi que les magnifiques Illuminations de noël dans la ville est d'y passer au moins un ...
Marchés de Noël : 4 villes d'Europe réputées pour leur marché -
![Sapin de Noël : 5 conseils pour garder un sapin bien vert]( "Sapin de Noël : 5 conseils pour garder un sapin bien vert")
Sapin de Noël : 5 conseils pour garder un sapin bien vert
Sapin de Noël : 5 conseils pour garder un sapin bien vert : nombreux Noëls, vous devez replanter votre arbre dans un pot deux fois plus grand à l'aide d'un terreau adapté et l'arroser un peu tous les jours. L'idéal est de pulvériser ses branches et d'attendre le dernier moment pour le rentrer à l'intérieur et le décorer. Une fois les fêtes terminées, ...
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![Pour bien dormir, suivez votre horloge biologique !]( "Pour bien dormir, suivez votre horloge biologique !")
Pour bien dormir, suivez votre horloge biologique !
Pour bien dormir, suivez votre horloge biologique ! : dre vos repas à heures fixes. En effet, les repas sont le deuxième moyen de synchroniser son horloge interne après l'exposition à la lumière. Dans l'idéal, on recommande de prendre un petit-déjeuner protéiné entre 7h et 9h puis un déjeuner équilibré entre 11h et 13h. Vers 11h, la température ...
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![Rentrer les plantes pour l'hiver : quand et comment faire ?]( "Rentrer les plantes pour l'hiver : quand et comment faire ?")
Rentrer les plantes pour l'hiver : quand et comment faire ?
Rentrer les plantes pour l'hiver : quand et comment faire ? : soin de lumière pour rester en bonne santé. Vous devez donc trouver un lieu dans votre maison où la température et la luminosité sont suffisantes. L'idéal consiste à hiverner les plantes fragiles dans une véranda ou une serre peu chauffée. Si vous possédez des mini cactées vous pouvez aussi les ...
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![Comment cuire un rôti de porc pour qu'il ne soit pas sec ?]( "Comment cuire un rôti de porc pour qu'il ne soit pas sec ?")
Comment cuire un rôti de porc pour qu'il ne soit pas sec ?
Comment cuire un rôti de porc pour qu'il ne soit pas sec ? : e vin blanc. Matériel La première astuce à connaître afin de cuire un rôti de porc pour qu'il ne soit pas sec réside dans le matériel de cuisson. L'idéal est d'utiliser une cocotte en fonte ou en inox pouvant aller au four. En effet, la meilleure méthode de cuisson pour un rôti de porc ...
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![Comment soigner les plantes avec des huiles essentielles ?]( "Comment soigner les plantes avec des huiles essentielles ?")
Comment soigner les plantes avec des huiles essentielles ?
Comment soigner les plantes avec des huiles essentielles ? : é. Pour une meilleure efficacité du traitement, privilégiez des huiles essentielles de qualité, 100 % pures et naturelles portant la mention HECT. L'idéal est d'acheter des huiles essentielles bio car les plantes dont elles sont extraites ont été cultivées sans pesticides. Attention : ces ...
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![Amour : 5 idées reçues qui fragilisent votre couple]( "Amour : 5 idées reçues qui fragilisent votre couple")
Amour : 5 idées reçues qui fragilisent votre couple
Amour : 5 idées reçues qui fragilisent votre couple : t racontées dans les romans et au cinéma peuvent aussi nous faire croire qu'un couple heureux ne se dispute jamais. Mais c'est complètement faux ! L'idéal d'une vie de couple sans conflit est inatteignable. Les conjoints étant deux personnes différentes avec chacune leurs défauts, les désaccords ...
Amour : 5 idées reçues qui fragilisent votre couple -
![Le sport : grande cause nationale 2024]( "Le sport : grande cause nationale 2024")
Le sport : grande cause nationale 2024
Le sport : grande cause nationale 2024 : capable de monter sans vous arrêter. Si vous êtes déjà un sportif régulier, ne changez rien mais essayez de diversifier vos activités physiques ! L'idéal est d'alterner les disciplines ou les exercices afin de travailler le cardio, l'endurance, l'équilibre, la souplesse et le renforcement ...
Le sport : grande cause nationale 2024 -
![LISS : le cardio longue durée en 5 questions]( "LISS : le cardio longue durée en 5 questions")
LISS : le cardio longue durée en 5 questions
LISS : le cardio longue durée en 5 questions : Réglez l'inclinaison de votre tapis de course ou la résistance de votre vélo d'appartement afin que l'intensité de l'exercice reste modérée. Dans l'idéal, il faudrait pratiquer des séances de cardio longue durée trois fois par semaine et augmenter progressivement la durée de la séance afin de ...
LISS : le cardio longue durée en 5 questions -
![La tanorexie : une addiction méconnue au bronzage]( "La tanorexie : une addiction méconnue au bronzage")
La tanorexie : une addiction méconnue au bronzage
La tanorexie : une addiction méconnue au bronzage : e et de ce comportement néfaste pour la santé, il est essentiel de suivre une thérapie cognitive et comportementale ou TCC : seul un psychiatre (dans l'idéal spécialisé en addictologie) peut amener la patiente à reconnaître son addiction, à en comprendre l'origine et à réduire son exposition au ...
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![Où trouver des probiotiques naturels ? La liste claire des aliments et comment bien les choisir]( "Où trouver des probiotiques naturels ? La liste claire des aliments et comment bien les choisir")
Où trouver des probiotiques naturels ? La liste claire des aliments et comment bien les choisir
Où trouver des probiotiques naturels ? La liste claire des aliments et comment bien les choisir : asperge, la banane pas trop mûre, l'avoine, l'orge, le seigle, la racine de chicorée... En bref, dans beaucoup d'aliments végétaux riches en fibres. L'idéal au quotidien, c'est d'associer les deux. Un bol yaourt nature + flocons d'avoine, ou un plat riz complet + kimchi + légumes, cochent à la ...
Où trouver des probiotiques naturels ? La liste claire des aliments et comment bien les choisir
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