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Liste articles sur bâtons de marche

  • Marche sportive : c'est quoi, le bungy pump ?
    Marche sportive : c'est quoi, le bungy pump ?

    Marche sportive : c'est quoi, le bungy pump ? : de. Mais, à la différence de la Marche nordique classique, cette nouvelle discipline utilise des bâtons dotés d'un élastique interne. Ces nouveaux bâtons de marche ont été inventés il y a déjà quelques années par un fabricant suédois pour rendre la pratique de la Marche nordique encore plus ...

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  • Seniors : 5 conseils pour conserver sa mobilité avec l'âge
    Seniors : 5 conseils pour conserver sa mobilité avec l'âge

    Seniors : 5 conseils pour conserver sa mobilité avec l'âge : un ami / voisin / accompagnateur. Et si vous voulez rendre la marche un petit peu plus sportive et muscler le haut de votre corps, équipez-vous de bâtons de marche nordique ! La marche nordique est un sport complet très bénéfique, y compris pour les personnes âgées. 3- Manger des protéines ...

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  • Convalescence : quel sport après une maladie cardiaque ?
    Convalescence : quel sport après une maladie cardiaque ?

    Convalescence : quel sport après une maladie cardiaque ? : balancements des bras. C'est pourquoi le premier des 5 sports bons pour le cœur est plutôt la marche nordique qui se pratique avec des bâtons. Les bâtons de marche permettent non seulement de réduire la charge sur les articulations des jambes mais aussi d'avancer plus vite. En intensité, la ...

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