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![Le barefooting : marcher pieds nus pour plus de bien-être]( "Le barefooting : marcher pieds nus pour plus de bien-être")
Le barefooting : marcher pieds nus pour plus de bien-être
Le barefooting : marcher pieds nus pour plus de bien-être : pieds dans des chaussures peut affecter l'ensemble de notre posture et nos réflexes (ce que l'on appelle la proprioception). À l’inverse, marcher pieds nus procure une sorte d’auto-massage bénéfique pour activer la circulation sanguine et stimuler des zones réflexes comme en Réflexologie ...
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![Santé : 5 idées pour profiter des bienfaits du bord de mer]( "Santé : 5 idées pour profiter des bienfaits du bord de mer")
Santé : 5 idées pour profiter des bienfaits du bord de mer
Santé : 5 idées pour profiter des bienfaits du bord de mer : la mer ou de l'océan, plus fraîche que celle de votre corps, favorise la contraction des veines et un bon retour du sang vers le cœur. 2- Marcher pieds nus dans le sable Sur la plage aussi, la marche à pied est particulièrement bénéfique s'il s'agit d'une plage de sable. Marcher pieds nus dans ...
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![Séance de gym à la plage : 5 exercices faciles]( "Séance de gym à la plage : 5 exercices faciles")
Séance de gym à la plage : 5 exercices faciles
Séance de gym à la plage : 5 exercices faciles : g de la plage pendant au moins 15 minutes pour activer le retour veineux tout en musclant vos cuisses et vos mollets. Il est préférable de marcher pieds nus si vous le pouvez, en restant attentif aux sensations au niveau de la voûte plantaire et en déroulant bien le pied du talon jusqu'à la ...
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![Le Body Zen : une gym douce accessible à tous]( "Le Body Zen : une gym douce accessible à tous")
Le Body Zen : une gym douce accessible à tous
Le Body Zen : une gym douce accessible à tous : eure et permet de se reconnecter à son corps grâce à des exercices respiratoires associés à des enchaînements fluides. Les exercices se pratiquent pieds nus et de préférence avec des vêtements amples et confortables. Après quelques exercices d'échauffement inspirés du qi gong vous passerez à des ...
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![À l'instinct : le pilote d'une nouvelle série sur France 2]( "À l'instinct : le pilote d'une nouvelle série sur France 2")
À l'instinct : le pilote d'une nouvelle série sur France 2
À l'instinct : le pilote d'une nouvelle série sur France 2 : e de ce comédien, le personnage de Teva évite le ridicule quand on le voit dormir dans le jardin de sa collègue nantaise, enlacer un arbre et marcher pieds nus. Christopher Bayemi apporte à ce nouveau héros la complexité nécessaire pour faire passer ces clichés sur la communion avec la ...
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![Coup de froid : comment éviter le rhume ?]( "Coup de froid : comment éviter le rhume ?")
Coup de froid : comment éviter le rhume ?
Coup de froid : comment éviter le rhume ? : de toujours garder bien au chaud la région des reins et des lombaires ainsi que la plante des pieds. Pour éviter le rhume, il ne faut jamais marcher pieds nus chez soi ! Au contraire, il est conseillé de toujours porter des chaussettes chaudes et des pantoufles à domicile ou des chaussures ...
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![Gym douce : et si vous testiez le Wall Pilates ?]( "Gym douce : et si vous testiez le Wall Pilates ?")
Gym douce : et si vous testiez le Wall Pilates ?
Gym douce : et si vous testiez le Wall Pilates ? : peu de matériel : une surface plane, un tapis de sol et un mur suffisent pour réaliser les exercices en toute sécurité. Il est possible de pratiquer pieds nus ou avec des chaussettes (de préférence antidérapantes pour ne pas glisser). Les exercices contre un mur peuvent être pratiqués ...
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![La pêche à pied : 5 règles d'or à respecter]( "La pêche à pied : 5 règles d'or à respecter")
La pêche à pied : 5 règles d'or à respecter
La pêche à pied : 5 règles d'or à respecter : er à boire, en particulier si vous pêchez avec des enfants. Enfin, et cela est valable pour tous les pêcheurs à pied, il vaut mieux ne pas marcher pieds nus sur la zone de marnage, pour éviter les écorchures et les piqûres. Équipez-vous de sandales méduses ou d'autres chaussures en plastique ...
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![Pieds secs : que faire pour y remédier ?]( "Pieds secs : que faire pour y remédier ?")
Pieds secs : que faire pour y remédier ?
Pieds secs : que faire pour y remédier ? : zone du pied en particulier, la sécheresse de la peau et les crevasses sont dues aux frottements avec le sol. Si vous avez l'habitude de marcher pieds nus ou en tongs en été, le contact direct de votre pied avec le sable chaud explique pourquoi vos talons sont abîmés. Il n'est pas étonnant que ...
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