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Liste articles sur burn-out

Le burn-out toujours pas reconnu comme maladie par l’OMS

Le burn-out toujours pas reconnu comme maladie par l’OMS : Imbroglio à l’OMS Vous avez peut-être lu dans les médias que le burn-out venait de faire son entrée dans la Classification internationale des maladies de l’OMS. Cette agence spécialisée de l'ONU a en effet annoncé la nouvelle (qui aurait été une grande première) le lundi 27 mai 2019, avant de ...
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Le bore-out : quand l'ennui au travail rend malade

Le bore-out : quand l'ennui au travail rend malade : C'est quoi le bore-out ? La souffrance au travail peut prendre des formes multiples. Après le harcèlement et le Burn-out (surmenage pouvant provoquer une profonde dépression), un nouveau trouble professionnel commence à faire parler de lui : le bore-out ou syndrome d'épuisement professionnel par ...
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La digital detox : un concept en vogue

La digital detox : un concept en vogue : cebook et Twitter toutes les 5 minutes, ce type de detox numérique vous serait sans doute profitable car la fatigue psychologique, le stress voire le Burn-out vous guettent... Une expression a même été inventée pour désigner la peur de rater quelque chose : la FOMO (Fear Of Missing Out). Pour ne ...
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Manger selon les saisons : quels aliments pour l'été ?

Manger selon les saisons : quels aliments pour l'été ? : court plus de risques de souffrir de problèmes circulatoires voire de maladies cardio-vasculaires (hypertension) et de problèmes psychiques comme un Burn-out car cette saison est celle de l'agitation. Quels aliments sont recommandés ? Selon la médecine chinoise, les fonctions digestives ...
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Santé : 10 astuces pour retrouver de l'énergie

Santé : 10 astuces pour retrouver de l'énergie : n effet, un état de fatigue persistant peut être le signe d'un problème de santé (carence, diabète, hypothyroïdie) ou encore d'une dépression ou d'un Burn-out ... Dans ce cas, traiter le problème sous-jacent est le seul moyen de retrouver de l'énergie. ...
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Santé : votre cerveau se repose-t-il en vacances ?

Santé : votre cerveau se repose-t-il en vacances ? : ances ? Nous en avons tous fait l'expérience : des vacances réussies permettent de se ressourcer sur le plan physique aussi bien que mental. Si le Burn-out vous guette après une année de travail, il est temps de mettre votre cerveau "en mode repos". Mais comment faire concrètement ? Voici ...
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Niksen : ne rien faire, ça fait du bien

Niksen : ne rien faire, ça fait du bien : ier pour faire émerger des idées nouvelles. Selon, Eve Ekman, chercheuse de l’université de Berkeley en Californie et spécialiste du stress et du burn-out, ces moments de pause permettraient même de ralentir le vieillissement et de renforcer le système immunitaire ! Comment faire pour ne ...
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Reconversion professionnelle : 5 signes qu'il est temps de changer de travail

Reconversion professionnelle : 5 signes qu'il est temps de changer de travail : se traduire de manières très diverses comme des douleurs digestives, des maux de dos et d'autres symptômes de stress … N'attendez pas d'en arriver au Burn-out pour rechercher un poste plus en accord avec vos envies et vos valeurs. 5- Vous attendez les jours de repos comme une bouée de sauvetage ...
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Comment reposer son cerveau ?

Comment reposer son cerveau ? : pouvez faire qu'une seule tâche à la fois. N'essayez pas de tout gérer en même temps, sinon votre charge mentale sera trop lourde et vous risquez le burn-out ! Offrez-lui des activités de détente Le meilleur moyen de reposer son cerveau, ce n'est pas de ne rien faire mais plutôt de privilégier ...
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Quels sont les risques d'un métier passion ?

Quels sont les risques d'un métier passion ? : e sa vie personnelle et familiale. Pour les différentes raisons énoncées ci-dessus, exercer un métier passionnant augmente les risques de faire un Burn-out du jour au lendemain. Un autre danger majeur serait de voir votre métier empiéter sur votre vie personnelle et familiale, jusqu'à ce que ...
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Maîtriser la Motivation : 5 Techniques Japonaises Éprouvées pour Vaincre la Flemme

Maîtriser la Motivation : 5 Techniques Japonaises Éprouvées pour Vaincre la Flemme : très tard, décidez de vous arrêter lorsque vous avez atteint 80% de vos objectifs quotidiens. Cela vous aide à maintenir un équilibre et à éviter le burn-out. 5. Shoshin : L'Esprit du Débutant Shoshin, ou "l'esprit du débutant", implique d'aborder les tâches avec ouverture, enthousiasme et absence ...
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