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![Nutrition : comment bien nourrir son cerveau ?]( "Nutrition : comment bien nourrir son cerveau ?")
Nutrition : comment bien nourrir son cerveau ?
Nutrition : comment bien nourrir son cerveau ? : est notre deuxième cerveau ! Cependant, pour pouvoir fabriquer ces messagers chimiques, nos cellules ont besoin de certains acides aminés appelés tyrosine et tryptophane. La tyrosine permet la production de dopamine et de noradrénaline tandis que le tryptophane permet la fabrication de la ...
Nutrition : comment bien nourrir son cerveau ? -
![Le régime cétogène et le sommeil]( "Le régime cétogène et le sommeil")
Le régime cétogène et le sommeil
Le régime cétogène et le sommeil : otonine. La sérotonine est nécessaire au corps pour produire la mélatonine, l'hormone du sommeil. La protéine, d'autre part, augmente les niveaux de tyrosine, un acide aminé qui déclenche la production de substances chimiques stimulantes et alertantes pour le cerveau, notamment l'épinéphrine et la ...
Le régime cétogène et le sommeil -
![Nutrition : à chaque courge ses vertus !]( "Nutrition : à chaque courge ses vertus !")
Nutrition : à chaque courge ses vertus !
Nutrition : à chaque courge ses vertus ! : s donne le blues, mangez du Potimarron pour retrouver votre bonne humeur ! Cette Courge contient deux acides aminés précurseurs de la dopamine (la tyrosine et la phénylalanine), ainsi que du tryptophane et des vitamines du groupe B, qui contribuent à apaiser le système nerveux. Avec ce ...
Nutrition : à chaque courge ses vertus !
Tags : Sommeil, glucides, cerveau, protéines, neurotransmetteurs, alimentation, sérotonine, régime cétogène, tryptophane, Santé, Vitamine, courge, dopamine, humeur, Énergie, potiron, problèmes de sommeil, Légume, noradrénaline, vitamine A, neurones, pâtisson, céto, magnésium, stress, acides aminés, Bien-être, régime alimentaire, fibres, nutrition, légumineuses, carences, Huile d'olive, anxiété, cucurbitacées, tonus, œufs, antioxydantes, cellules, amandes, groupe, Stimulant, aliments, poissons, cataracte, Acide aminé, motivation, intestin, substances chimiques, système nerveux,