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Liste articles sur méthode de relaxation

  • Insolite : la flottaison comme méthode de relaxation
    Insolite : la flottaison comme méthode de relaxation

    Insolite : la flottaison comme méthode de relaxation : Une méthode de relaxation en vogue La flottaison en isolation sensorielle n'est pas une invention récente : elle est née au États-Unis dans les années 1950 sous le nom de "Floating Therapy". Elle a été créée par le neuroscientifique John C. Lilly en 1954 et a connu un grand essor dans les ...

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    Le reiki

    Le reiki : Présentation Le reiki est une pratique de Relaxation et de guérison par apposition des mains. C’est une technique holistique d'harmonisation énergétique, dont l’efficacité n’est pas reconnue par la communauté scientifique. Dans cette discipline, le thérapeute canalise et transmet l’énergie au ...

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  • Le ronronnement des chats : une nouvelle thérapie antistress
    Le ronronnement des chats : une nouvelle thérapie antistress

    Le ronronnement des chats : une nouvelle thérapie antistress : ouvez câliner votre chat ou écouter des ronronnements de chats sur CD (en vente en librairie et sur Internet). Vous pouvez notamment essayer cette méthode de relaxation avec le livre La Ronronthérapie de Véronique Aïache (éd. Le Courrier du livre, 16€). Ce livre est accompagné d’un CD de 30 ...

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  • 5 astuces pour s'endormir plus facilement
    5 astuces pour s'endormir plus facilement

    5 astuces pour s'endormir plus facilement : it automatiquement. Continuez à compter mentalement jusqu'à ce que vous sentiez le calme vous envahir. 4- Prendre conscience de son corps Une autre méthode de relaxation consiste à prendre conscience, non de son souffle mais de l'ensemble de son corps. Cette technique aussi appelé "scan ...

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  • Yoga : découvrir le yoga nidra en 5 questions
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    Yoga : découvrir le yoga nidra en 5 questions : t immobile mais conscient), a d'ailleurs des points communs avec la Sophrologie et l'hypnose. 5- Quels sont ses bienfaits ? Le yoga nidra est une méthode de relaxation dont on peut ressentir les bienfaits dès la première séance. Cette discipline permet en effet : => d'expérimenter un ...

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