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![Yoga : 5 choses à savoir sur la Salutation au soleil]( "Yoga : 5 choses à savoir sur la Salutation au soleil")
Yoga : 5 choses à savoir sur la Salutation au soleil
Yoga : 5 choses à savoir sur la Salutation au soleil : 1- C'est un grand classique du yoga La Salutation au soleil ou Surya Namaskar est la série de postures la plus pratiquée en yoga. Il s'agit d'un enchaînement de postures classiques telles que la Montagne, la Pince Debout, la Planche et le Chien tête en bas... Cet enchaînement, dont il existe ...
Yoga : 5 choses à savoir sur la Salutation au soleil -
![Yoga : une routine matinale très facile]( "Yoga : une routine matinale très facile")
Yoga : une routine matinale très facile
Yoga : une routine matinale très facile : bas du corps Pour compléter cette routine matinale de yoga, vous allez pratiquer un enchaînement très facile (qui est une forme très simplifiée de la Salutation au soleil ou Surya Namaskar). Debout, pieds parallèles et bien ancrés dans le sol, joignez vos mains devant la poitrine. Sur ...
Yoga : une routine matinale très facile -
![5 différences entre yoga et Pilates]( "5 différences entre yoga et Pilates")
5 différences entre yoga et Pilates
5 différences entre yoga et Pilates : éries n'existent pas du tout en hatha-yoga (on fait le mouvement d'un côté puis de l'autre ou bien l'on enchaîne les mouvements comme dans la fameuse Salutation au soleil). 4- Le Pilates met l'accent sur la posture Pour bien percevoir la différence entre yoga et Pilates, le mieux est encore de ...
5 différences entre yoga et Pilates -
![Gym, yoga ou Pilates : comment bien choisir son tapis de sol ?]( "Gym, yoga ou Pilates : comment bien choisir son tapis de sol ?")
Gym, yoga ou Pilates : comment bien choisir son tapis de sol ?
Gym, yoga ou Pilates : comment bien choisir son tapis de sol ? : quilibre sans glisser. Ils sont aussi plus longs que les autres pour permettre aux yogis de réaliser des enchaînements de mouvements comme la célèbre Salutation au soleil ! À noter : en règle générale, les tapis de yoga sont plutôt fins. Cependant, si vous avez l'habitude de terminer chaque ...
Gym, yoga ou Pilates : comment bien choisir son tapis de sol ?
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