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  • Intestin irritable : quels aliments privilégier ?
    Intestin irritable : quels aliments privilégier ?

    Intestin irritable : quels aliments privilégier ? : e, on recommande généralement d'éviter : - les aliments très gras (frits ou en sauce) - les aliments épicés - les édulcorants artificiels de type sorbitol (E420), mannitol (E421), isomalt (E953) et maltitol (E965) Or, il sera difficile d'y échapper si vous consommez des plats cuisinés, des ...

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  • Nutrition : apprenez à connaître les Fodmaps pour mieux les éviter
    Nutrition : apprenez à connaître les Fodmaps pour mieux les éviter

    Nutrition : apprenez à connaître les Fodmaps pour mieux les éviter : mais surtout dans les abricots, cerises, grenades, mangues, melons, pêches, poires, pommes, prunes, agrumes et fruits séchées les polyols de type sorbitol, mannitol et xylitol dans le chou-fleur, certains fruits frais ou séchés, la bière, les confitures allégées les algues et les ...

    Nutrition : apprenez à connaître les Fodmaps pour mieux les éviter

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