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  • Intestin irritable : quels aliments privilégier ?
    Intestin irritable : quels aliments privilégier ?

    Intestin irritable : quels aliments privilégier ? : généralement d'éviter : - les aliments très gras (frits ou en sauce) - les aliments épicés - les édulcorants artificiels de type sorbitol (E420), mannitol (E421), isomalt (E953) et maltitol (E965) Or, il sera difficile d'y échapper si vous consommez des plats cuisinés, des desserts et des ...

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  • Nutrition : apprenez à connaître les Fodmaps pour mieux les éviter
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    Nutrition : apprenez à connaître les Fodmaps pour mieux les éviter : out dans les abricots, cerises, grenades, mangues, melons, pêches, poires, pommes, prunes, agrumes et fruits séchées les polyols de type sorbitol, mannitol et xylitol dans le chou-fleur, certains fruits frais ou séchés, la bière, les confitures allégées les algues et les champignons les ...

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