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  • Régime : 5 solutions naturelles pour réguler son appétit
    Régime : 5 solutions naturelles pour réguler son appétit

    Régime : 5 solutions naturelles pour réguler son appétit : e consommer le konjac sous forme de riz, de pâtes ou découpé en tranches comme du tofu. Un autre gélifiant naturel est l'agar-agar riche en fibres solubles. Vous pouvez en prendre une demi-cuillère à café diluée dans 25 cl d'eau 30 minutes avant les repas pour vous sentir plus rapidement ...

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  • Le cake à la caroube : un gâteau gourmand
    Le cake à la caroube : un gâteau gourmand

    Le cake à la caroube : un gâteau gourmand : en nutriments. Elle contient des minéraux et des vitamines mais aussi des antioxydants de la famille des polyphénols. Grâce à sa teneur en fibres solubles comme la pectine, elle peut être utilisée comme un coupe-faim naturel et un régulateur du transit intestinal en cas de constipation ou de ...

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  • Minceur : 5 coupe-faim naturels pour maigrir
    Minceur : 5 coupe-faim naturels pour maigrir

    Minceur : 5 coupe-faim naturels pour maigrir : y en cas de petite fringale au cours de la matinée ou de l'après-midi. Non seulement ce fruit est peu calorique mais il est riche en eau et en fibres solubles qui vont gonfler dans l'estomac pour vous donner une sensation de satiété. Choisissez si possible des pommes bio et consommez-les avec la ...

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  • Potager : la phénoculture ou paillis de foin en 5 questions
    Potager : la phénoculture ou paillis de foin en 5 questions

    Potager : la phénoculture ou paillis de foin en 5 questions : s en raison de sa composition. Cette matière, qui est à la base de la phénoculture, contient des substances azotées, de la cellulose et des sucres solubles. Elle simplifie l'entretien du potager parce qu’elle constitue un véritable festin pour les organismes du sol et leur apporte juste ce qu'il ...

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