sieste tous nos articles sur sieste Repas Terrasse jardin Sommeil

Tous nos articles sur le thème sieste et Repas Terrasse jardin Sommeil , simple et facile, trouvez l'article qui vous intéresses en quelques clicks ou bien cherchez l'article via le nuage de mots sur la thématique sieste comprenant 17 articles sur le sujet sieste

En lire plus fermer

X sieste

Liste articles sur sieste

Les bienfaits de la sieste

Les bienfaits de la sieste : La sieste prévient les problèmes cardiaques Dans un nouvel article publié dans la revue Heart , des chercheurs ont découvert que les adultes suisses qui faisaient une ou deux siestes par jour risquaient moins de souffrir de problèmes cardiaques, y compris de maladies cardiaques ou d’AVC. Etant ...
Les bienfaits de la sieste
Pourquoi avez vous du mal à vous endormir ?

Pourquoi avez vous du mal à vous endormir ? : ède votre endormissement. Vous pouvez aussi porter des lunettes de protection contre la lumière bleue au moins 90 minutes avant de vous coucher. La sieste Une sieste de 20 minutes dans l'après-midi peut nous aider à affronter le reste de notre journée avec un regain d'énergie supplémentaire. Il ...
Pourquoi avez vous du mal à vous endormir ?
Digestion : 7 erreurs à ne pas faire après les repas

Digestion : 7 erreurs à ne pas faire après les repas : 1- Se coucher juste après avoir mangé. Mauvaise nouvelle pour les adeptes de la sieste pendant la pause déjeuner ! Se coucher juste après avoir mangé entrave la digestion et favorise le reflux gastro-œsophagien. Le problème ne réside pas tant dans la sieste qui peut avoir un effet réparateur, ...
Digestion : 7 erreurs à ne pas faire après les repas
Jardin : 7 idées pour aménager un coin détente

Jardin : 7 idées pour aménager un coin détente : s créer un refuge pour vous tout seul ou un lieu convivial pour partager de bons moments en famille ou entre amis ? Ce lieu sera-t-il réservé à la sieste et à la lecture ou bien à la discussion autour d’une citronnade ? Si vous envisagez cet espace de détente comme un lieu de convivialité, ...
Jardin : 7 idées pour aménager un coin détente
Déco : 5 astuces pour un repas en plein air

Déco : 5 astuces pour un repas en plein air : cor et l'esprit bohème de ce repas, vous pouvez même suspendre un hamac dans les arbres : cet accessoire devrait vite trouver preneur à l'heure de la sieste ! A noter : si vous avez la chance d'habiter en bord de mer, sachez que cette astuce peut aussi être utilisée pour un repas sur la plage. ...
Déco : 5 astuces pour un repas en plein air
Pourquoi est il difficile de changer quand on est perfectionniste ?

Pourquoi est il difficile de changer quand on est perfectionniste ? : au défi au départ. (Et encore une fois, ce n'est pas dans votre nature de choisir la simplicité.) Ne portez pas de maquillage à l'épicerie. Faire une sieste. Allez voir un film au lieu d'être productif. Peu importe où vous commencez, il importe que vous commenciez. Et célébrez la réalisation de ce ...
Pourquoi est il difficile de changer quand on est perfectionniste ?
Êtes vous plus productif en télétravail ?

Êtes vous plus productif en télétravail ? : déjeuner, mais celles-ci n'ont jamais eu l'attrait de temps non supervisé pour faire des achats en ligne, jouer aux jeux vidéo ou simplement faire la sieste. Il n'est donc pas étonnant qu'avec cette liste de points positifs et négatifs, les entreprises se demandent ce qu'elles gagnent ou perdent ...
Êtes vous plus productif en télétravail ?
École maternelle : 5 conseils pour préparer la première rentrée

École maternelle : 5 conseils pour préparer la première rentrée : uer à s'habiller seul. En prévision de la rentrée, faites aussi l'acquisition de vêtements et de chaussures faciles à mettre et à enlever pour la sieste. 5- Restez serein Enfin, pour préparer votre enfant à sa première rentrée à l'école maternelle, il est essentiel de vous montrer vous-même ...
École maternelle : 5 conseils pour préparer la première rentrée
J'ai testé l'application Gowwiz contre le décalage horaire

J'ai testé l'application Gowwiz contre le décalage horaire : e pas subir de trop nombreuses notifications au cours de cette expérience • d'avoir un support me rappelant que je devais me reposer et faire la sieste en particulier à mon retour chez moi. Il m'a semblé que le retour à domicile est aussi une étape fatigante, mais où l'on peut être tenté de ...
J'ai testé l'application Gowwiz contre le décalage horaire
Réveillon : 5 astuces pour tenir jusqu'à minuit sans s'endormir

Réveillon : 5 astuces pour tenir jusqu'à minuit sans s'endormir : ournée consiste à : • faire un déjeuner léger et de préférence protéiné à midi • faire une marche de 30 minutes vers 14h • faire une sieste de 20 à 30 minutes maximum vers 17h si la soirée commence à 20h • prendre un comprimé de vitamine C vers 19h si la soirée commence à ...
Réveillon : 5 astuces pour tenir jusqu'à minuit sans s'endormir
Trajet en voiture : 5 conseils pour éviter la somnolence au volant

Trajet en voiture : 5 conseils pour éviter la somnolence au volant : bien sûr avoir bien dormi la veille et toujours partir bien reposé. Si vous prévoyez de faire un trajet en voiture la nuit, vous devez avoir fait une sieste d'au moins 2 heures avant de prendre le volant. Mais saviez-vous qu'il faut aussi éviter de trop manger lors du repas précédant votre ...
Trajet en voiture : 5 conseils pour éviter la somnolence au volant
Course en ligne : transformer la corvée des courses en un vrai moment de liberté

Course en ligne : transformer la corvée des courses en un vrai moment de liberté : u rayon gâteaux (ça sent le vécu). En moyenne, on économise près de 90 minutes par semaine – de quoi se faire un footing, un épisode de série… ou une sieste, soyons honnêtes. 2. Budget sous contrôle Le panier virtuel affiche le montant en temps réel : chaque ajout se voit, chaque impulsion ...
Course en ligne : transformer la corvée des courses en un vrai moment de liberté
Road trip dans le Finistère : 14 jours d’escapades iodées depuis la presqu’île de Crozon

Road trip dans le Finistère : 14 jours d’escapades iodées depuis la presqu’île de Crozon : st et coucher de soleil rougeoyant. Petit détour conseillé par l'anse de l'Auberlac'h. Jour 14 : Plage de Trez-Bellec (sur place) Repos : paddle, sieste et derniers kouign-amann face à la mer. Les incontournables du Finistère... et quelques chiffres 166 km : longueur de la boucle complète du ...
Road trip dans le Finistère : 14 jours d’escapades iodées depuis la presqu’île de Crozon
Man de Lutz : le week-end électro-patrimonial qui va électriser la fin d’été en Occitanie

Man de Lutz : le week-end électro-patrimonial qui va électriser la fin d’été en Occitanie : ont pas condamnées à la naphtaline. Deux scènes, deux ambiances – choisissez votre vibe Scène Daybed : lovée sous les grands arbres, elle invite à la sieste sonore, aux nappes ambient et aux expérimentations organiques. On s’installe, on ferme les yeux, on laisse le vent et les infrabasses se ...
Man de Lutz : le week-end électro-patrimonial qui va électriser la fin d’été en Occitanie
Automne en Toscane : thermes millénaires, chemins oubliés et slow tourisme au coeur du bel paese

Automne en Toscane : thermes millénaires, chemins oubliés et slow tourisme au coeur du bel paese : neige artificielle grâce à un système de stockage d'eau gravitaire. Entre deux descentes, on s'offre une balade en forêt de hêtres centenaires ou une sieste dans l'herbe qui sent l'origan sauvage. Les parents respirent, les enfants se défoulent : win-win. 27 stations thermales, un patrimoine qui ...
Automne en Toscane : thermes millénaires, chemins oubliés et slow tourisme au coeur du bel paese
Quel mobilier extérieur pour une terrasse ? Le guide complet pour bien choisir

Quel mobilier extérieur pour une terrasse ? Le guide complet pour bien choisir : e : à quoi va servir principalement votre terrasse ? Terrasse dédiée aux repas en famille ou entre amis Coin détente pour lire, bronzer, faire la sieste Mix des deux, avec un espace repas et un véritable coin lounge Si vous adorez recevoir, la table de jardin devient l'élément central. Si ...
Quel mobilier extérieur pour une terrasse ? Le guide complet pour bien choisir
Alzheimer à Nice : comment les EHPAD spécialisés s'adaptent à la hausse des besoins

Alzheimer à Nice : comment les EHPAD spécialisés s'adaptent à la hausse des besoins : ns critères "invisibles" comptent tout autant. Projet de soins et projet de vie : activités adaptées, rythme de la journée, respect des habitudes (sieste, lever tard, rituels). Équipe et compétences : formation Alzheimer, présence d'une psychologue, d'un psychomotricien ou d'un ergothérapeute, ...
Alzheimer à Nice : comment les EHPAD spécialisés s'adaptent à la hausse des besoins