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Liste articles sur marcher

  • Santé : 5 idées pour profiter des bienfaits du bord de mer
    Santé : 5 idées pour profiter des bienfaits du bord de mer

    Santé : 5 idées pour profiter des bienfaits du bord de mer : 1- Marcher dans l'eau Même si vous avez surtout prévu des séances de farniente et de Bronzage lors de vos prochaines vacances à la mer, ne restez pas allongé sur le sable toute la journée ! Non seulement vous risqueriez l'insolation et les coups de soleil mais vous ne profiteriez pas des bienfaits ...

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  • Le barefooting : marcher pieds nus pour plus de bien-être
    Le barefooting : marcher pieds nus pour plus de bien-être

    Le barefooting : marcher pieds nus pour plus de bien-être : C'est bon pour les pieds Le barefooting qui consiste à marcher sans chaussures compte de plus en plus de pratiquants outre-Atlantique et en Europe. Ce hobby, qui se pratique de préférence dans la nature mais aussi parfois en milieu urbain, possède tout d'abord des bienfaits pour les pieds. En ...

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  • Ariège : 5 idées de sorties rafraîchissantes
    Ariège : 5 idées de sorties rafraîchissantes

    Ariège : 5 idées de sorties rafraîchissantes : visiter le Musée de la Préhistoire situé au cœur du village du Mas d'Azil. L'entrée du musée est comprise dans le billet d'accès à la grotte. 4- Marcher dans la grotte de Lombrives Abri occupé par les hommes depuis des millénaires, la grotte de Lombrives a fait la une de l'actualité pour avoir ...

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  • Hémorroïdes : 3 solutions naturelles pour éviter les récidives
    Hémorroïdes : 3 solutions naturelles pour éviter les récidives

    Hémorroïdes : 3 solutions naturelles pour éviter les récidives : guimauve ou de mauve • Manger 4 pruneaux par jour après les avoir réhydratés, c'est-à-dire les avoir fait tremper dans un bol d'eau tiède • Marcher chaque jour pendant au moins une demi-heure (ou plus si vous pouvez) pour activer le transit intestinal • Pratiquer une activité ...

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  • Seniors : 5 conseils pour conserver sa mobilité avec l'âge
    Seniors : 5 conseils pour conserver sa mobilité avec l'âge

    Seniors : 5 conseils pour conserver sa mobilité avec l'âge : pe est un bon moyen de booster sa motivation, mais aussi sa mémoire et son moral grâce aux interactions sociales avec les autres participants. 2- Marcher tous les jours Même s'il est tout à fait normal que les capacités physiques déclinent avec l'avancée en âge, la dépendance n'est pas une ...

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  • Sport : 7 idées reçues à oublier
    Sport : 7 idées reçues à oublier

    Sport : 7 idées reçues à oublier : bénéfices. Quand vous n'avez pas assez de temps pour aller faire un jogging de 45 minutes, faire 10 minutes d'étirements, c'est déjà mieux que rien ! Marcher 15 minutes après le déjeuner est également très bénéfique pour la digestion. À partir de 30 minutes d'activité physique, votre corps ...

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