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![Les oméga 3]( "Les oméga 3")
Les oméga 3
Les oméga 3 : éments de base : les acides gras. En fonction de la manière dont les acides gras se lient les uns aux autres, on distingue les acides gras saturés ou insaturés. S'il n'y a pas de double liaison, c'est un acide gras saturé. S'il n'y en a qu'une, c'est un acide gras mono-insaturé. Et quand il y a ...
Les oméga 3 -
![Le pain au muesli : une recette facile]( "Le pain au muesli : une recette facile")
Le pain au muesli : une recette facile
Le pain au muesli : une recette facile : Ingrédients Voici les ingrédients nécessaires pour réaliser du pain au muesli pour 4 personnes (soit 4 petits pains individuels) : - 20 g de levure de boulanger - 15 cl d’eau tiède - 50 g de farine complète - 150 g de farine ordinaire - 50 g de muesli sans sucre ajouté + 20 g pour décorer - ...
Le pain au muesli : une recette facile -
![Les bienfaits de l'argousier : guide pratique]( "Les bienfaits de l'argousier : guide pratique")
Les bienfaits de l'argousier : guide pratique
Les bienfaits de l'argousier : guide pratique : riches en vitamines (C, E, A, F, K, P et du groupe B), en oligo-éléments (azote, phosphore, fer, manganèse, bore, calcium), en acides gras saturés et insaturés, et en acides aminés. En Asie, plus de 200 produits alimentaires ou médicinaux sont fabriqués à partir de l'argousier. En France, ce ...
Les bienfaits de l'argousier : guide pratique -
![Des insectes dans l'assiette, vers un nouveau mode alimentaire]( "Des insectes dans l'assiette, vers un nouveau mode alimentaire")
Des insectes dans l'assiette, vers un nouveau mode alimentaire
Des insectes dans l'assiette, vers un nouveau mode alimentaire : t en Zambie. Pensez à ces vers de farine que vous avez mangés à la place du bacon lors de notre petit-déjeuner imaginaire. Ils ont un taux d'oméga-3 insaturés plus élevé que le poisson, ainsi que la même teneur en protéines, vitamines et minéraux. On dit que la protéine de grillon contenue dans ...
Des insectes dans l'assiette, vers un nouveau mode alimentaire -
![Graines germées : quelles graines faire pousser ?]( "Graines germées : quelles graines faire pousser ?")
Graines germées : quelles graines faire pousser ?
Graines germées : quelles graines faire pousser ? : Mais elles gardent leur croquant et leur arôme. Les graines de tournesol contiennent 18 % de protéines et 55 % de lipides, dont 85 % d'acides gras insaturés. Elles apportent aussi des fibres, des vitamines B, D et E et des minéraux comme le magnésium, le cuivre, le zinc et le fer. On n'y ...
Graines germées : quelles graines faire pousser ? -
![La noix de cajou : bienfaits et utilisations]( "La noix de cajou : bienfaits et utilisations")
La noix de cajou : bienfaits et utilisations
La noix de cajou : bienfaits et utilisations : es. 3- La noix de cajou est une mine de bienfaits pour la santé. Les noix de cajou sont une source de bon gras : elles sont riches en acides gras insaturés ou, plus précisément, en acides gras monoinsaturés bénéfiques pour la santé du système cardio-vasculaire. Elles contiennent de nombreux ...
La noix de cajou : bienfaits et utilisations
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