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Liste articles sur Digestive

Luminothérapie : 5 astuces pour profiter de la lumière naturelle en hiver

Luminothérapie : 5 astuces pour profiter de la lumière naturelle en hiver : si important de programmer des activités en plein air aux heures les plus lumineuses de la journée en automne et en hiver. 3- Faire une promenade digestive pendant sa pause de midi. Suivant la même logique, les personnes qui sont sujettes à la dépression saisonnière doivent adapter leur emploi ...
Luminothérapie : 5 astuces pour profiter de la lumière naturelle en hiver
La gentiane : présentation et propriétés

La gentiane : présentation et propriétés : ents et les flatulences). La racine de cette plante contient en effet des substances amères qui stimulent les sécrétions gastriques et salivaires. Digestive et stimulante, cette racine s’utilise sous forme de décoction ou d’infusion. On peut la prendre en cure, à raison d’un petit verre avant ...
La gentiane : présentation et propriétés
Thermalisme : 5 idées reçues sur les cures thermales

Thermalisme : 5 idées reçues sur les cures thermales : ai que les seniors représentent la majorité des curistes, les enfants et les jeunes adultes souffrant d'une affection respiratoire, dermatologique ou digestive peuvent profiter des bienfaits des soins thermaux et y trouver un réel soulagement. Il existe d'ailleurs des cures thermales pour les ...
Thermalisme : 5 idées reçues sur les cures thermales
Faire du sport au printemps : 5 bonnes raisons de s'y remettre

Faire du sport au printemps : 5 bonnes raisons de s'y remettre : air comme le vélo ou la course à pied par exemple. Même les moins sportifs d'entre nous peuvent profiter des beaux jours pour faire une promenade digestive pendant leur pause déjeuner ou pour effectuer leurs petits trajets quotidiens à pied. Cette saison est également propice pour se mettre au ...
Faire du sport au printemps : 5 bonnes raisons de s'y remettre
Santé : quelle est la meilleure détox naturelle ?

Santé : quelle est la meilleure détox naturelle ? : d'aller à son rythme. Les recommandations officielles sont de 30 minutes par jour minimum. Mais il est possible de fractionner et de faire une balade digestive de 10 minutes après chaque repas. C'est une bonne habitude à prendre pour mieux digérer mais aussi pour faire baisser le taux de sucre dans ...
Santé : quelle est la meilleure détox naturelle ?
Digestion : 7 erreurs à ne pas faire après les repas

Digestion : 7 erreurs à ne pas faire après les repas : le repas. Moralité : le mieux est encore de rester debout, pour débarrasser la table et faire la vaisselle puis d'enchaîner avec une petite balade digestive de 10 à 15 minutes. Même au bureau, évitez de vous asseoir à votre poste de travail immédiatement après avoir mangé. Profitez de votre ...
Digestion : 7 erreurs à ne pas faire après les repas
Que manger en randonnée ? 12 snacks naturels pour l'énergie

Que manger en randonnée ? 12 snacks naturels pour l'énergie : able. Les mélanges fruits secs et noix sont un grand classique du snack outdoor. Banane bien mûre Oui, basique, mais redoutable. Bonne tolérance digestive, tenue correcte si calée contre la paroi du sac, apport de glucides et de potassium, parfait sur une côte... à condition d'éviter de la ...
Que manger en randonnée ? 12 snacks naturels pour l'énergie